শুকনো মুখ দিয়ে আপনি কি বেঁচে থাকেন?

শুকনো মুখ, যা জারোস্টোম নামেও পরিচিত, একটি মোটামুটি সাধারণ অবস্থা যে অধিকাংশ মানুষ তাদের জীবনে কিছু সময়ে অভিজ্ঞতা লাভ করবে, মেয়ো ক্লিনিক বলে। কিছু লোক ধীরে ধীরে শুষ্ক মুখের মুখোমুখি হতে পারে কারণ তারা মুখ নিচু রাখতে যথেষ্ট লালা তৈরি করে না। অন্যরা শুধুমাত্র সুনির্দিষ্ট ঘটনায় সুস্পষ্ট মুখোমুখি হতে পারে যেমন, যখন তারা জেগে ওঠে শুষ্ক মুখ দিয়ে জাগ্রত হতে পারে বিভিন্ন কারণে অসুস্থতা থেকে পরিবেশগত কারণগুলি হতে পারে।

দিবসের ভিডিও

সিনস, গলা এবং মুখের

আমাদের নখের মধ্য দিয়ে শ্বাস প্রশ্বাসের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। যখন আমরা সঠিকভাবে শ্বাস ফেলি, বাতাস নাক দিয়ে প্রবেশ করে এবং সাইনোসাস দ্বারা উষ্ণ এবং আচ্ছন্ন হয়। উষ্ণ বায়ু তারপর গলা নিচে এবং ফুসফুস মধ্যে ভ্রমণ। যখন আমরা অনুপস্থিতি শ্বাস ফেলি, তখন আমরা আমাদের মুখ দিয়ে শ্বাস ফেলি, যা শুষ্ক, কখনও কখনও ঠান্ডা, বাতাস সরাসরি আমাদের ফুসফুসে পাঠায়। ফলাফল শুষ্ক গলা এবং মুখ। এমনকি উষ্ণ, আর্দ্র আবহাওয়াতেও মুখ দিয়ে শ্বাস মুখে মুখ ও গলা শুকিয়ে যায়। অসুস্থতা, রোগ এবং সঠিক নাক শ্বাস প্রতিরোধে যে পরিস্থিতিতে জাগ্রত উপর শুকনো মুখ হতে পারে।

অনুনাসিক অসুস্থতা এবং শুকনো মাথ

ঠান্ডা, ফুসকুড়ি এবং শোষ সংক্রমণ, সেইসাথে এলার্জি, সাইনোসিসকে বাধা দিতে পারে, এবং এই অসুস্থতাগুলির মানুষরা তাদের মুখ দিয়ে শ্বাস নিতে থাকে, বিশেষ করে যখন ঘুমান । চিকিত্সক বা যান্ত্রিক উপায়ে পরিষ্কারভাবে সাইনোসিসকে পরিষ্কার করা, জাগ্রত অবস্থায় শুকনো মুখ প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে, তবে যত্ন নিন, তবে কিছু ঔষধ যেমনঃ এন্টিহিস্টামাইন হিসাবে, শুষ্ক মুখ খারাপ করতে পারে।

ড্রাগ, অ্যালকোহল এবং শুকনো মাথ

ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ ডেন্টাল অ্যান্ড ক্র্যানিয়াল ফেইসাল রিসার্চ বলেছে যে 400 টি প্রেসক্রিপশন ও ওভার-দ্য-ওষুধের মাদকদ্রব্য টিস্যু শুকিয়ে ফেলেছে এবং লালা উৎপাদন প্রভাবিত করে। এই ওষুধের যেকোন এক জাগ্রত অবস্থায় শুষ্ক মুখ হতে পারে, এবং যে কেউ প্রেসক্রিপশনের ওষুধ গ্রহণ করে সেগুলি একটি ভিন্ন প্রেসক্রিপশন বিবেচনা করতে পারে বা প্রভাবগুলি অফসেট করার জন্য হোম প্রতিকারের চেষ্টা করতে হতে পারে। অ্যালকোহল টিস্যু শুকিয়েও পেশী শিথিলকারী হিসাবে কাজ করে। ঘুমের সময়, চোয়াল মুখ শুকিয়ে বাতাসের কারণে খোলা হতে পারে। সিগারেট ধোঁয়া লালা উৎপাদন কমাতে পারে, যার ফলে মুখ শুকিয়ে যায় এমনকি স্লিপার তার নাকের মাধ্যমে শ্বাস ফেললেও।

পরিবেশ ও শুকনো মুখ

শুকনো বায়ু, মুখের শ্বাস সঙ্গে মিলিত, মুখ শুকিয়ে যাবে। উপরন্তু, শুষ্ক রুম বায়ু সাইনোসেসকে জ্বালাপোড়া করতে পারে, যার ফলে নাক দিয়ে শ্বাস ফেলা কঠিন হয়ে পড়ে। রাতারাতি একটি humidifier চলমান বায়ু moistened এবং সকালে শুষ্ক মুখের কমাতে হবে। Humidifiers বিনামূল্যে স্থায়ী রুম মডেল হিসাবে উপলব্ধ করা হয় এবং একটি বিদ্যমান বাড়িতে গরম করার সিস্টেম ইনস্টল করা যাবে। বায়ু সঙ্কুচিত করার অন্যান্য পদ্ধতিতে একটি গরম শাওয়ার চালু করা এবং বাষ্প বেডরুমের মধ্যে ছড়িয়ে দিতে বা একটি গরম রেডিয়েটর উপর জল একটি পাত্র স্থাপন করা অন্তর্ভুক্ত।

যখন একজন ডাক্তার দেখাতে

একটি শুষ্ক সকালে মুখের বিভিন্ন অর্থ আছে যদি এটি প্রায়ই ঘটে থাকে, তাহলে এর অর্থ হতে পারে যে ঘুমের মধ্যে ঘুমের মধ্যে সঠিকভাবে শ্বাস নিচ্ছে না বা ধূমপানের মতো নির্দিষ্ট জীবনধারা উপাদানগুলি লালা উৎপাদনকে প্রভাবিত করছে। প্রায়ই, সহজ জীবনধারণের পরিবর্তনগুলি, যেমন ধূমপান ছেড়ে বা শ্বাসের জন্য অনুনাসিক রেখাচিত্রমালা ব্যবহার করে সমস্যাটি সমাধান করতে পারে। হোম প্রতিকার এবং জীবনধারা পরিবর্তন সাহায্য না হলে, আপনার চিকিত্সক সাথে পরামর্শ করুন। শুকনো মুখে একটি আরো গুরুতর সমস্যা চিহ্ন হতে পারে, যেমন প্রতিরোধকারী ঘুম apnea। প্রতিরোধক ঘুমের শ্বাসনালীতে, ঘুমের ঘোরে রাতে বিভিন্ন অন্তরে শ্বাস বন্ধ হয়ে যায়। ঘুমের সময় বাতাসের জন্য ধাক্কা দিয়ে জাগ্রত হওয়াতে এই ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিরা শুষ্ক মুখের সম্মুখীন হতে পারে। স্ট্যানফোর্ড ইউনিভার্সিটির মতে, ঘুমের অ্যাপিনিয়াস সম্ভাব্য মারাত্মক, এবং এই রোগের রোগীদের অবস্থার সংশোধন করার জন্য একটি বিশেষ ঘুমের সরঞ্জাম বা অপারেশন প্রয়োজন হতে পারে।