কি খাদ্য এলার্জি চোখের চেনাশোনা অধীনে কারণ?
সুচিপত্র:
বিভিন্ন শর্ত আপনার চোখ অধীন অন্ধকার বৃত্ত বা puffiness হতে পারে। মেয়োক্লিনিক অনুযায়ী জেনেটিকস, অনুনাসিক সংক্রমণ, পরিবেশগত এলার্জি, চক্ষু, ঘুমের অভাব, মদ্যপ অপব্যবহার, দরিদ্র হাইড্রোজেন এবং পুষ্টির ঘাটতিগুলি সবগুলি চোখের নীচের অন্ধকার বৃত্তের চেহারাতে অবদান রাখতে পারে। কম। কিছু মানুষের জন্য, অন্ধকার বৃত্ত বিশেষ খাবারের এলার্জি বা অতিরঞ্জিত প্রতিক্রিয়া হিসাবে অংশ হতে পারে। অন্ধকার দেখা দেয় কারণ চোখের অধীন ত্বক ফুলে যায়। উদ্দীপ্ত ত্বক স্পর্শ বা ঘর্ষণ বৃত্ত আরো খারাপ করে তোলে। বিশ্বের স্বাস্থ্যবিষয়ক খাবারের ওয়েবসাইট অনুযায়ী 140 টিরও বেশি খাবার অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে, তবে প্রায় 90 শতাংশ খাবারের অ্যালার্জি মাত্র কয়েক ধরনের খাদ্যের কারণে হয়।
দিনের ভিডিও
ডেইরি
ডেইরি এলার্জি মোটামুটি সাধারণ। অন্ধকার চক্ষু চেনাশোনা ছাড়াও, অন্যান্য উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত হতে পারে অচেতনতা, বমি বমি ভাব, ক্রপ, ডায়রিয়া, রাশ, আলেপ, জমাট, বুকের মধ্যে আবদ্ধতা এবং হাঁপানি আক্রমণ কিছু লোক এই প্রতিকূল প্রতিক্রিয়াগুলি বিকশিত করে কারণ তারা দুধের মধ্যে পাওয়া যায় কাশিন বা কাঁটা প্রোটিন থেকে এলার্জি। একটি ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত অবস্থা, ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা, যারা দুধের ল্যাকটোজ ভেঙ্গে ল্যাকটেজ এনজাইমের অভাবের মধ্যে থাকে। ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা অচেতনতা সৃষ্টি করে কিন্তু এটি ইমিউন সিস্টেমকে অন্তর্ভুক্ত করে না এবং সরাসরি চোখ দিয়ে অন্ধকার চেনাশোনাগুলির কারণ হয় না।
টাইরামিন সংবেদনশীলতা
কিছু খাবারে টাইমিন নামক একটি অ্যামিনো অ্যাসিড থাকে যা সংবেদনশীল ব্যক্তিদের মধ্যে ইমিউন সিস্টেম থেকে প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। টাইরামাইনের খাবারগুলি সসেজ, চকোলেট, খরা ক্রিম, রেড ওয়াইন, আভাকাডো, বিয়ার, রাস্পবেরি, খামির এবং পাকা হেরিং অন্তর্ভুক্ত করে, বিশ্বের স্বাস্থ্যবিষয়ক খাবারের ওয়েবসাইটে রিপোর্ট করেছে। টায়রামাইন সোয়া-ভিত্তিক, প্রক্রিয়াকৃত ও বয়স্ক চয়েজগুলির মধ্যে রয়েছে, যেমন রোমানো, আসিয়াগো, আমেরিকান, গাউডা, রকফোর্ট, প্রোভলোন, কোলবি এবং পারমেশান।
গমের
লাউস্টিটি গম, গম ময়দা, গম পণ্য, বার্লি এবং রাইতে পাওয়া একটি পদার্থ। প্রাথমিকভাবে প্রোটিন গঠিত, ভিটামিন সংবেদনশীল মানুষ একটি প্রতিষেধক সিস্টেম প্রতিক্রিয়া triggers। Gluten সংবেদনশীলতা একটি সত্য এলার্জি প্রতিক্রিয়া হিসেবে যোগ্যতা অর্জন করে না কারণ শরীর অগত্যা গ্লুটেন প্রতিক্রিয়া প্রতিক্রিয়া নির্দিষ্ট অ্যান্টিবডি উত্পাদন করে না। যাইহোক, ময়দার আঠা প্রতিক্রিয়া সিস্টেমিক হতে পারে, ত্বকের প্রদাহ এবং সেইসাথে অন্যান্য উপসর্গগুলি। আমদানিকারক লেবেলগুলি সাবধানে পড়ুন কারণ অনেক প্রক্রিয়াজাত খাবারে ময়দার আঠা বা গম পণ্য রয়েছে।
সংরক্ষণকারী এবং additives
সংরক্ষণাগার এবং সংযোজন যেমন সোডিয়াম বেযাওউয়াত, ব্যারেলেটেড হাইড্রক্সাইটলুইন স্যালিসিলেটস এবং ডিয়েন্স সংবেদনশীল ব্যক্তিদের মধ্যে ছাঁটা বা অন্যান্য অসহিষ্ণুতার প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, বিশ্বের স্বাস্থ্যবিষয়ক খাবারের ওয়েবসাইটে রিপোর্ট করেছে।প্রক্রিয়াকৃত খাবার এড়িয়ে চলুন এবং একটি বাক্স থেকে খাদ্য খেতে পছন্দ করুন যখন উপাদান লেবেল পড়া।
আরও এলার্জি এবং কি করতে হবে
মুরগির ডিম; সাইট্রাস ফল; সোয়া এবং সোয়া পণ্য; চিনাবাদাম;, শাঁস মাছ যেমন ফেনস, লবস্টার, কাঁকড়া, ক্ল্যাম এবং চিংড়ি; এবং বাদাম বাদাম, যেমন আলু, পেঁয়াজ, কাশি, আখরোট, ব্রাজিল বাদাম, পিস্তাপ, বাদামি এবং হেলেনটস, সব সংবেদনশীল ব্যক্তিদের মধ্যে প্রদাহ আরম্ভ করতে পারে।
আপনার খাদ্য থেকে অন্ধকার চেনাশোনাতে অবদান রাখতে পারে এমন খাবারগুলি বাদ দিতে শুরু করুন, চেনাশোনাগুলি এবং আপনার অন্যান্য উপসর্গগুলি কীভাবে সাড়া দেয় তা পর্যবেক্ষণ করুন। যদি তারা উন্নতি করে, তাহলে ধীরে ধীরে খাদ্যগুলি একের পর এক করে, আপনার খাদ্যের মধ্যে ফিরে আসে। যদি চেনাশোনা এবং অন্যান্য উপসর্গগুলি ফিরে আসে, তাহলে আপনার খাদ্য থেকে যে খাদ্যটি বাদ দিন। আপনার ডায়েটিংয়ের কঠোর পরিবর্তনগুলি করার আগে আপনার উদ্বেগ সম্বন্ধে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।