যা নাসাল কনজেশন হতে পারে?
সুচিপত্র:
রক্তনালীসমূহের প্রদাহের কারণে অনুনাসিক টিস্যু ফুলে যায় যখন অনুনাসিক সংক্রমণ ঘটে; এটি প্রায়ই অতিরিক্ত শ্লেস্তার উত্পাদন দ্বারা exacerbated হয়। এই অবস্থার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে: এলার্জি, ভাইরাল অসুস্থতা, ময়লা জ্বর, সিনুসিটিস বা ওষুধের নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া। খাদ্য এলার্জি অনুনাসিক সংক্রামনের একটি সাধারণ কারণ, এবং বেশ কিছু সাধারণ অপরাধী আছে। যদি আপনি দীর্ঘস্থায়ী অনুনাসিক সংক্রমনের সম্মুখীন হন, তবে নির্দিষ্ট খাবারগুলিকে নির্মূল করে একটি অ-শরীরে শর্করার আয়োজন করার চেষ্টা করুন।
দিনের ভিডিও
পরিশুদ্ধ চিনি
ডাঃ স্টিভ উইন্ডলি মতে, পরিশুদ্ধ চিনির খরচ শরীরের মধ্যে ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া উৎপন্ন করে, যার ফলে অনুনাসিক সংক্রমণ ঘটে। চকলেট, সোডা, মিছরি, pastries এবং চর্বিযুক্ত চিনি উচ্চ অন্যান্য খাবার অনুনাসিক ভরাট উপসর্গ হ্রাস আপনার খরচ হ্রাস
ডেইরি পণ্য
ডেইরি পণ্যগুলি কেসিিন ধারণ করে, একটি শ্লেষ্মক তৈরিকারী এজেন্ট। এটি দুধ এবং অন্যান্য দুগ্ধজাত দ্রব্যগুলিতে প্রভাবশালী প্রোটিন। যেমন দুধ, পনির, দই, আইসক্রিম এবং মাখন হিসাবে খাবারগুলি রয়েছে কসিন। এটি একটি আঠালো মত টেক্সচার এবং histamine- তৈরি বৈশিষ্ট্য আছে, উভয় যা শ্লৈষ্মিক উত্পাদন এবং অনুনাসিক জমাট বাঁধা কারণ।
ময়দার আঠা
গম, ওট, রাই, বার্লি এবং বানানটি শরীরে গ্লুটেন থাকে, উদ্ভিদ প্রোটিন গ্লাইডিন এবং গ্লুটেনিনের একটি চটচটে এবং কঠিন মিশ্রণ। Undigested ময়দার আঠা শরীরের একটি উত্তেজক হিসাবে কাজ করে, শ্বেতাঙ্গ উত্পাদন বৃদ্ধি এবং অনুনাসিক সংক্রমণ ফলে।
