লিন্ডসে এলিংসন দ্বারা জেট লেগ বিটিংয়ের জন্য আমার গোপনতা
সুচিপত্র:
আমি এমনকি একটি সমতল পেতে আগে একটি বিশ্রামপূর্ণ যাত্রা জন্য নিজেকে সেট আপ গুরুত্বপূর্ণ। এতে ঘরে স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে হবে যাতে আমি বিমানের খাবারের পরিষেবাটি এড়িয়ে যেতে পারি এবং আরও ঘুমাতে পারি। আমি সবসময় একটি oversize cashmere স্কার্ফ, আলু মোজা, এবং একটি চোখের মাস্ক সঙ্গে ভ্রমণ। আমি অ্যারোমাথেরাপির অ্যাসোসিয়েটস রিল্যাক্স আই মাস্ক ($ 80) ভালবাসি। এটা ল্যাভেন্ডার দিয়ে ভরা এবং সুগন্ধ আমাকে গভীর ঘুমের মধ্যে শান্ত করতে সাহায্য করে। এই সব আমার বহন এবং বাড়ির টুকরা মধ্যে must-haves যা আমাকে উষ্ণ এবং সমতল উপর আরামদায়ক রাখা।
যদি এখনও ঘুমাতে সমস্যা হয় তবে আমি ধীর-মুক্তির মেলাতনিন গ্রহণ করি।
সমতল উপর আমার সঙ্গে আনা মেকআপ সংক্ষিপ্ত। নকল একটি সুস্থ ফ্লাশ এবং লিন্ড লিনের লড়াইয়ের জন্য, আমি পিঙ্ক সিটির (22 ডলার) ভ্যান্ডার সৌন্দর্য ক্যারিয়ার লিপ এবং গাল জেল ছাড়াই বাড়ি ছেড়ে যাই না, এটি একটি গোলাপী গোলাপী। আমি আমার গাল এবং ঠোঁট মধ্যে এটি মিশ্রিত। জেল সূত্র এভাকাডো তেল এবং শেয়া মাখন দিয়ে তৈরি করা হয় যাতে এটি অত্যন্ত হাইড্রেটিং হয় এবং আমার ত্বকে একটি সূক্ষ্ম গ্লাভ ফেলে। এটা আপনার মেকআপ ব্যাগ downsize যে একটি মহান multitasker।
ফ্লাইট সময়
আমি আমার ত্বকের চিকিত্সা করার সুযোগ হিসাবে কোন ফ্লাইট তাকান। বায়ু ইন-কেবিন খুব শুকনো তাই আমি ময়শ্চারাইজার উপর গাদা। আমি প্রেমিকা স্পা রিজুভেনটিং পার্ল ক্রিম ($ 45) পছন্দ করি। এটি একটি মেগা-সমৃদ্ধ ময়শ্চারাইজার যা 100% প্রাকৃতিক আজব, খনিজ ও তেলের সাথে সেল পুনর্নবীকরণকে প্রচার করে। সব থেকে ভাল, তার চিকিত মুক্তা শেল পাউডার আমার ত্বক একটি দীপ্তিশীল দাগ দেয়।
যখন আমি ঘুমাতে যাচ্ছি, তখন আমার চোখের মুখোশের নীচে চোখের প্যাচ প্রয়োগ করে। আমি SK-II এর চোখের মাস্কগুলিকে ভালোবাসি, যা ভিটামিন B3, E এবং প্রো ভিটামিন B5 এর সাথে প্রচুর পরিমাণে হাইড্রেটিং হয়। এটি সূক্ষ্ম লাইন এবং গাঢ় চেনাশোনাগুলির চেহারা কমাতে পরিকল্পিত একটি শক্তিশালী ককটেল। আরেকটি দুর্দান্ত টিপ কম্প্রেসযুক্ত টয়লেট ট্যাবলেটগুলির সাথে ভ্রমণ করা, আপনার চোখকে শান্ত করার জন্য উষ্ণ পানির মধ্য ফ্লাইটে সেগুলি ভিজিয়ে নিন, এবং তারপর আপনার ত্বকে রক্ত প্রবাহ বাড়ানোর জন্য অবতরণ করার আগে বরফ পানিতে ভিজে নিন।
আমি উড়ন্ত যখন ভারী মেকআপ পরেন না। অবতরণ করার আগে, আমি লোয়ার্ন নেপিয়ার ব্যক্তিগত Cleansing Wipes ($ 10) দ্বারা ক্লিনসে রিফ্রেশ করি, যা আমার ত্বকে শান্ত এবং রিফ্রেশ করতে অ্যালো এবং ক্যাকার এক্সট্র্যাক্ট থাকে। আমি টেকসই কাপড় যে সত্যিই আমার ত্বক পরিষ্কার ছাড়াই এটা ছাড়াই পরিষ্কার ভালবাসেন।
কিছুই আমাকে সম্পূর্ণ lashes চেয়ে জাগ্রত এবং যৌবন চেহারা তোলে। অবতরণ করার আগে, আমি ভ্যান্ডার সৌন্দর্য অল্ল্যাশ ভলিউম এবং কার্ল মাস্কারা ($ 24) প্রয়োগ করি। আমি এই সূত্র সঙ্গে একটি পক্ষ্ম curler প্রয়োজন নেই, আমার lashes অবিলম্বে উত্তোলন এবং আমি প্রয়োগ হিসাবে কার্ল। আমি সবচেয়ে ভলিউম জন্য আমার lashes মধ্যে সূত্র সত্যিই প্রেস করতে বুরুশ বহিরাগত পার্শ্ব ব্যবহার করতে চান। লিলোরিস রুট এবং পীচ পাতাটি লাইট ফ্লাইটের পরে হাইড্র্রেট এবং আমার ল্যাশগুলি পুষ্ট করে।
ল্যান্ডিং পরে
একটি লাল চোখের ফ্লাইট পরে সকালে পৌঁছানোর সময়, নিপীড়ন করার ইচ্ছা প্রতিহত করার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এর পরিবর্তে, আপনি যে মুহূর্তে সরাসরি আছেন তার সাথে সামঞ্জস্য করা সেরা। আমি নিপীড়িত হলে আমি খুঁজে পেয়েছি যে, আমি যে শহরটিতে আছি তা সামঞ্জস্য করতে তিন দিন বেশি সময় লাগে। একটি পার্কে হাঁটতে, সমুদ্র সৈকতে ঘুরে বেড়াতে এবং সূর্যের আলোতে থাকা আপনাকে জাগিয়ে রাখতে সাহায্য করবে।
বিদেশে যখন আমার ত্বক জ্বলজ্বলে রাখা বা শ্যুট আগে আমার মুখ পাতলা রাখা, আমি নিজেকে রাতে একটি লিম্ফ্যাটিক মুখের ম্যাসেজ দিতে। তেল ভাল কাজ এবং তীব্র জলবিদ্যুৎ জন্য আমার ত্বক মধ্যে গভীর অনুপ্রবেশ। আমি রোববার রিলে লুলা স্লিপিং নাইট অয়েল ($ 105) পছন্দ করি, সূক্ষ্ম লাইনের চেহারা কমাতে ভিটামিন এ এবং ক্যামোমাইল তেল দিয়ে। আরেকটি মহান লিম্ফ্যাটিক চিকিত্সা আইলদি পেকারের চৌম্বকীয় কাপিং মুখের!
এখন আপনি জেট ল্যাগটি কীভাবে বীট করবেন তা শিখেছেন, দেখুন কিভাবে লিন্ডসে ছুটির সময় ফিট থাকে।
