একটি (খুব) ব্রণ সম্পর্কে সত্যিকারের আলোচনা
VH: Giselle, আপনি চিটো আপনার ত্বক প্রভাবিত আপনার সম্পর্কে উল্লেখ কি প্রেম। আপনি ভিতরে ভিতরে এবং জীবনধারা পরিবর্তন মাধ্যমে স্পষ্ট ত্বক সমীপবর্তী অন্য কোন চিন্তা আছে?
জিসি: আমি মনে করি এটি করার সবচেয়ে কার্যকরী উপায় হোলিস্টিক পদ্ধতির সাথে, তবে এটি আপনার শরীরের জন্য কী কাজ করে তা নিয়ে চিন্তা করা খুব কঠিন। এটি সমস্ত ভিন্নভাবে প্রভাবিত করে, এবং আপনি আপনার ব্যক্তিগত সার্বিক পদ্ধতির চিন্তা করতে হবে। এই সাধারণ উপায়ে অনেকগুলি সাধারণ তত্ত্ব রয়েছে যা এই উপায়ে গ্রহণ করতে বলে, যদিও এটি ব্যক্তি থেকে আলাদা। আমার মনে হয় এটা আমার সমস্যা: আমার জন্য সঠিক সর্বস্বত্বপূর্ণ পদ্ধতি কীভাবে খুঁজে পাওয়া যায় তা আমি জানি না, তাই এটি একটি বাধা।
LM: কিছু জিনিস যা স্পষ্ট বলে মনে হয় যখন আমি পিজা এবং উইংস খাই, তখন আমার চামড়া খারাপ হয়ে যায় যখন আমি পরিষ্কার করি। কিন্তু আমি কয়েক বছর আগে প্রোবোটিক্স গ্রহণ শুরু করেছি, এবং আমি মনে করি এটি সত্যিই একটি বড় পার্থক্য করে। আমার ত্বক এটি একটি গ্লাস আরো আছে। আমি লক্ষ্য করেছি যে আমার সময়ের উপর আমার ত্বক ঠিক আছে, কিন্তু যদি আমি কখনও একটি পিম্পল পপ করার চেষ্টা করি, এটি নিয়ন্ত্রণের মতো। আমি সবসময় আমার মুখ স্পর্শ বন্ধ করতে শিখতে হবে, কিন্তু বিশেষ করে যখন আমি আমার সময়ের উপর।
আপনার জন্য একটি প্রশ্ন আছে, ভিক্টোরিয়া: আপনার কি মনে হয় আপনার ত্বকের মধ্যে একটি সংযোগ আছে এবং ওজন হচ্ছে?
VH: এটা আমার মজার কারণ একটি ভিন্ন ভাবে আউট অভিনয়। আমার ত্বক সর্বদা শুষ্ক এবং সংবেদনশীল ছিল, এবং ছয় বছর আগে যখন আমি ওষুধ খেতে যাই, তখন এটি অন্যভাবে উন্নত হয়: এটি আরও ময়শ্চারাইজ হয়ে ওঠে, এবং ছোট ছোট ব্রেকআউট যা আমি পেয়ে যাচ্ছিলাম। কিন্তু তারপর গত বা দুই বছরে, আমি আমার ঠান্ডা এই সত্যিই খারাপ হরমোন breakouts পেয়ে শুরু করেছি, তাই আমি মনে করি না উভয় সম্পর্কযুক্ত হয়। যে বলেন, আমি ভাল খাওয়া না হয়, এটা স্পষ্টভাবে আমার ত্বক উপর দেখায়। আমি ব্রণ সম্পর্কে অদ্ভুত মন্তব্য অনুভব করছি কারণ এটি এত দীর্ঘ সময়ের জন্য আমার কোনও সমস্যা ছিল না। কিন্তু বন্ধুরা সবসময় আমার প্রথম সুপারিশ, আপনি কি খাচ্ছেন তা পরীক্ষা করা হয়। আমি সত্যিই একটি পার্থক্য করে তোলে মনে হয়।
VY: আমি Lindsey আপনার মুখ স্পর্শ সম্পর্কে বলে কি সঙ্গে একমত; যে আমি সত্যিই সম্পর্কে খারাপ হতে ব্যবহৃত। আমি প্রায় এক বছর ধরে ক্যাফিনযুক্ত কফি পান বন্ধ করে দিয়েছিলাম, এবং আমার ত্বকের পরে অনেক ভাল লাগছিল। আমিও জানি যে আমি আসলেই দুগ্ধের সংবেদনশীল। আমি সত্যিই এটি খাওয়া উচিত নয়, কিন্তু আমি এটা করতে অবিরত। আমি পরবর্তী ধাপে যেতে চাই কিনা তা নির্ধারণ করার চেষ্টা করছি- আমি ইতিমধ্যে নিরামিষভোগী, কিন্তু আমি ভেষজ যেতে চেষ্টা করতে পারি কারণ আমি নিশ্চিত যে আমার শরীর দুগ্ধ পছন্দ করে না এবং এটি ব্রণে অবদান রাখতে পারে । এছাড়াও প্রচুর পরিমাণে পানি পান করে-আমি লক্ষ্য করেছি যে যখন আমি হাইড্রেটেড থাকি, যা সম্পর্কে আমি খারাপ হতে পারি, আমার ত্বক অনেক ভালো দেখায়।
VH: যখন আপনার ত্বক খারাপ ছিল, আপনি কি কখনও অ্যাক্টানেনের মত আরো বেশি হার্ডকোর চিকিত্সা বিবেচনা করেছিলেন?
LM: আমি এটা সম্পর্কে চিন্তা, কিন্তু তারপর আমার sophomore বছর রুমমেট এটি গিয়েছিলাম, এবং তিনি অনেক জটিলতা ছিল। তিনি অসুস্থ হয়ে পড়ছিলেন, তার পেট সত্যিই তাকে আঘাত করেছে, এবং এটি সত্যিই আমাকে freaked আউট। আমি বরং অভ্যন্তরীণ অঙ্গ সমস্যা তুলনায় একটি প্রশ্বাস আছে। তারপরে, আমি এটা পরিষ্কার steered।
জিসি: Accutane সত্যিই এটি গুরুতর ক্ষেত্রে সঙ্গে শুধুমাত্র মানুষের জন্য মত মনে হয়। আমার জন্য, আমি আমার ত্বক যে সময়ে ছিল মনে হয় না। এবং আমি গল্প শুনেছিলাম এবং একটু ভয় পেয়েছিলাম। আমি গোলমাল নিতে এবং ক্রিম ব্যবহার করতে ইচ্ছুক ছিলাম, কিন্তু অ্যাকুটিন খুব গুরুতর লাগছিল।
VY: আমি সত্যিই এটি বিবেচনা করেছিলাম- আমি ত্বকের বিশেষজ্ঞ গিয়েছিলাম এবং রক্ত পরীক্ষা করার জন্য প্রস্তুত ছিলাম। কিন্তু আমারও এমন বন্ধু আছে যারা নেতিবাচক অভিজ্ঞতা পেয়েছেন। আমি একটি বন্ধু যারা এটি গিয়েছিলাম এবং তার দৃষ্টি পরিবর্তন হয়েছে। তিনি অ্যাকুটিন গ্রহণ করার পর চশমা পেতে ছিল। আমি জানি না যে এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত জিনিসটির মত, তবে অভ্যন্তরীণ অঙ্গ ক্ষতি সম্পর্কে ভীতিকর ভাবনা মনে হয়, লিভার স্টাফ-এটি কেবল আপিলযোগ্য বলে মনে হয় না। কিন্তু আমার মনে হয় যদি আমার জন্মনিয়ন্ত্রণ বা অন্যান্য কাজ না ঘটে তবে আমি নিশ্চিতভাবে এটি একটি শট দিতে পারতাম।
এটি সত্যিই শক্তিশালী ব্রণ সঙ্গে বাস করার জন্য মজার নয়।
LM: আমি কর্টিসন শট আগ্রহী ছিল। আমার মনে আছে ডেভেন [হপ্প] এটি সম্পর্কে একটি গল্প লিখেছেন- আমি মনে করি তার সাথে নেতিবাচক অভিজ্ঞতা রয়েছে। কিন্তু আমি সবসময় এটা চেষ্টা করতে চেয়েছিলেন। যখন আপনি জেগে ওঠেন এবং আপনার মুখের উপর একটি দৈত্য ঝাপসা থাকে, তখন আমি দেখতে চাই যে এটি সত্যিই কাজ করে কিনা।
VH: আমি যারা এটা শপথ করে জানি।
LM: গিয়ার্স স্যুইচিং-আমি অনেক সময় মনে করি যখন আমরা ব্রণ সম্পর্কে কথা বলি, আমরা এটি উপসর্গ এবং ভাল প্রতিকারের উপায়গুলির কথা বলি। কিন্তু আমি সত্যিই ব্রণ মানসিক দৃষ্টিভঙ্গি সত্যিই পাশাপাশি কথা বলা মূল্য। সামাজিকভাবে এটি যেমন একটি debilitating জিনিস কারণ। এটা আপনি শুধু যেতে চান না করতে পারেন। কখনও কখনও আমি কারো চোখে দেখব না, কারণ আমি খুব বিব্রত বোধ করছি। এটা সত্যিই আমার আস্থা হত্যা। তাই আপনি কি সামাজিকভাবে এবং মানসিকভাবে বলছি অভিজ্ঞতা আছে?
জিসি: এটি উচ্চ বিদ্যালয় এবং কলেজ জুড়ে, একটি আত্মবিশ্বাসী debilitator ছিল। মনে মনে মনে হল এক বন্ধুর সাথে দেখা করার সময় ওয়াল-ই - যে যে বেরিয়ে আসে-এবং আমার মুখের উপর একটি বড় এক অধিকার ছিল। আমি এটা পপ করার চেষ্টা, এবং তারপর রক্তপাত থেকে এটা বন্ধ ছিল। তারপর আমি মেকআপ দিয়ে সব আবরণ চেষ্টা, আমার মুখের উপর এত মেকআপ, panicking এবং একটি বড় ইভেন্টে এটি তৈরি। আমার বন্ধু আমাকে বললো তুমি আমাকে খুব ভাল করে তুলতে চেষ্টা করবে, কিন্তু আমি জানতাম। আমি এত লজ্জিত ছিলাম যে আমি আমার মায়ের কাছে চিৎকার করেছিলাম।
এটা সত্যিই আপনার আস্থা প্রভাবিত করে।
VY: আমি খুব অনিরাপদ অনুভব করেছি-আমি বাইরে যেতে চাইনি। যখন আমি কলেজে সকালের নাস্তা করার জন্য ডাইনিং কমন্সে যাচ্ছিলাম, আমি মেকআপের টন রাখতাম। জিমে, কোথাও-আমি অনেক মেকআপ এনেছিলাম, গোপন মুখোমুখি মত। এবং যে অভ্যাস আমার বিরতি কঠিন হয়েছে। যদিও আমার ত্বক অনেক পরিষ্কার, আমি স্নায়বিক। ভালো লেগেছে, যদি একটি দোষ একটি বিট মাধ্যমে দেখায়। আমি সব সময় চমত্কার, gleaming ত্বক আছে মত চেহারা যারা খুব প্ররোচিত। এবং যখন আপনি মানুষের সাথে ডেটিং করছেন, তখন আপনি আশা করছেন যে তারা আমার ত্বকের কতটা খারাপ দেখতে পাবে না, অবশ্যই তারা করবে।
এটি আপনাকে বাইরে যাওয়া এবং বন্ধুদের সাথে থাকার মত সবকিছু পুনঃবিবেচনা করে তোলে। এমনকি নিখুঁত ত্বক আছে যারা বন্ধুদের সাথে ঝুলন্ত, আপনি মত, বিতৃষ্ণা, এই ভয়ানক।
LM: আমি জিম-এবং সর্বত্র মেকআপ পরতে চাইছেন সম্পর্কে সত্যিই একটি ভাল পয়েন্ট বাড়াতে। এক গ্রীষ্মে আমি আমার বন্ধুদের সাথে সমুদ্র সৈকতে যাচ্ছিলাম, এবং আমি চিরদিনের জন্য আমার মেকআপ দেওয়ার জন্য যাচ্ছিলাম, এবং তারা যেমন ছিল, "আপনি সৈকতে যাচ্ছেন!" এবং আমরা জানি যে আমাদের জিমতে মেকআপ পরিধান করা উচিত নয় এবং যে মত জায়গা; এটা আমাদের আরো বিরতি করতে হবে। এটি একটি দুষ্ট চক্র।
VH: আমি ভার্জিনিয়া যা বলেছি তা পছন্দ করি, যদিও আপনার ত্বক এখন ভাল হলেও এটি এখনও আপনার সাথে লাঠিচার্জ করে। বর্তমান মেকআপ প্রবণতা এখন কী তা নিয়ে বিবেচনা করা কিছু, যা খুবই প্রাকৃতিক এবং শিশির।
VY: সম্পূর্ণ ভিন্ন. তারপরে, এটি ম্যাট এবং চকমক-মুক্ত হওয়ার বিষয়ে ছিল, তাই এখনও আমি এখনও তেল এবং স্টাফ সম্পর্কে এত উদ্বিগ্ন।
VH: এক শেষ প্রশ্ন: যখন আপনি আপনার মুখের উপর যে সত্যিই বড় তিমি দিয়ে জেগে উঠবেন, তখন আপনার সংখ্যাটি কতটা পবিত্র গেরিল পদ্ধতি বা পণ্যটি দ্রুত তা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য?
জিসি: আমার একটাও নাই. এই বছরের শুরুতে, এই সিরামটি অ্যাক্টিভ ক্লারাইফিং সিরাম নামে পরিচিত ছিল, যা একটু সাহায্য করেছিল। কিন্তু আমি একটি পবিত্র grail প্রতিকার পাওয়া যায় নি। কখনো। আমার শরীরের সঙ্গে, যারা বড় জিনিস, এটা শুধু ধৈর্য। কিছু ব্রেকআউট সঙ্গে কিছু লোকের জন্য, এটা সত্যিই সময় এবং পরিষ্কার এলাকা রাখা। কোন পবিত্র grail আছে।
LM: আমি যে 10% benzoyl পেরক্সাইড সঙ্গে টপিকাল ক্রিম যেকোন ধরনের কৌশল করে তোলে-এটা কোন ব্র্যান্ড ব্যাপার না; এটা সিভিএস জেনেরিক হতে পারে। যদি আমি ব্রেকআউটের উপর এটি রাখি তবে এটি কমপক্ষে 50%, এমনকি 75% এরও কম সময় দ্বারা জীবনকাল কমিয়ে দেবে। আমি সবসময় যে জন্য যান - আমি রাতে একটি বড় glob করা হবে।
VY: আমি একমত যে আমি রাতারাতি অদৃশ্য হয়ে যাবার কিছু খুঁজে পাইনি, কিন্তু বিছানা আগে সালিসিক অ্যাসিড সঙ্গে কিছু ধরণের চিকিত্সা সাহায্য করে। আমি যারা পিটার টমাস রথ স্টিকার ($ 12) চেষ্টা করেছি - আমি মনে করি তারা ভাল কারণ তারা রাতারাতি জায়গায় থাকুন।
আলোচনা অবদান রাখতে চান? নীচের মন্তব্য আপনার চিন্তা আমাদের বলুন!
