10 সম্পূর্ণরূপে ক্ষুদ্র (এবং বিনামূল্যে) টিভিক যা আপনাকে সুখী করে তুলবে

"অবশ্যই একটি কৃতজ্ঞতা তালিকা প্রতিদিন, যোগব্যায়াম, ব্যায়াম, কফি, আমার যাত্রা এবং পড়া আমার লাঞ্চ বিরতি আমার বোন চ্যাট-এটা সবসময় আমাকে সত্যিই পুষ্ট এবং সুখী মনে করে। "-ফ্রান্স

"আমি সপ্তাহান্তে Netflix দেখার বন্ধ, এবং এখন এটি একটি সপ্তাহান্তে চিকিত্সা। আমার স্বামী এবং আমি ডিনারের পরে বোর্ড গেম খেলছি, এবং এটি এত মজা! আমরা প্রতিযোগিতামূলক প্রতিযোগীতার পরিবর্তে সমবায় গেমস খেলছি, তাই এখন প্রতি সন্ধ্যায়, আমরা অনেক কিছু নিয়ে কথা বলি এবং হাসি এবং টিভিতে তাকিয়ে থাকার পরিবর্তে কিছুটা ভাল সময় কাটায়। এটা আমাকে অনেক সুখী করে তোলে, এমনকি আমার ঘুমের মান অনেক উন্নতি করেছে! "-আনা

'কতদূর আপনি ইতিমধ্যে এসেছেন মনে রাখবেন এবং সম্ভবত আপনার সন্তানের মতো কিছু স্বপ্ন ইতিমধ্যেই সত্য হয়ে গেছে। "- জোসেফিন

'একটি আরামদায়ক হাঁটা! আমি ম্যানচেস্টার এবং গ্রামাঞ্চলে আমার বাবা-মায়ের বাড়িতে থাকার সময় আমার সময় বিভক্ত, এবং আমি উভয় অবস্থানে হাঁটার গ্রহণ ভালোবাসি! ম্যানচেস্টারে, আমি ঘুরে বেড়াতে এবং শহরে অন্বেষণ করতে সময় লাগে, এবং বাড়িতে, আমি চমত্কার দৃশ্যাবলীর প্রশংসা করি। আমি অনেকটা ভালোবাসি, এবং [হাঁটা] আমার মাথা উজ্জ্বলভাবে পরিষ্কার করে। "-কেট

"দীর্ঘ ঘন্টা কাজ এবং দৈনিক ভ্রমণের সময়, যখন কিছু ডাউনটাইম করার সুযোগ থাকে, তখন সোফাতে কেবল স্লোগান দেওয়ার জন্য এটি আরও বেশি আকর্ষণীয় হতে পারে। তবে, আমার নিজের সময় কাটানোর পরে খুব কমই ভাল বোধ হয়। একটি বৃহত ভিড় সঙ্গে আমার bestie বা বাড়িতে একটি পাত্র ভাগ্য ডিনার সঙ্গে একটি রবিবার সকালে দ্রুত কফি, জনগণকে দেখার সময় তৈরি করে আইআরএল আমাকে অবিলম্বে উজ্জ্বল মনে করে"-মিকা

ফেসবুকে আমাদের সৌন্দর্য গ্যাং যোগ দিতে চান? এখানে ব্রিটিশ সৌন্দর্য লাইন সম্পর্কে আরও জানুন। আপনি সোশ্যাল নেটওয়ার্কে গ্রুপের জন্য অনুসন্ধান করতে পারেন এবং যোগ দিতে অনুরোধ করতে পারেন, অথবা [email protected] এ আপনার ফেসবুক অ্যাকাউন্টের সাথে যুক্ত ইমেল ঠিকানা পাঠাতে পারেন।

খোলা ইমেজ: আম