ডিট্রিটস এর প্রতি গ্রামের ক্যালরি সংখ্যা কি?
সুচিপত্র:
ডেকট্র্রোজ একটি চিনি যা ভুট্টা থেকে আসে। ডেকট্র্রোজ গ্লাই চিনি থেকে কম মিষ্টি এবং প্রতি গ্রামে প্রায় 4 ক্যালরি রয়েছে।
দিবসের ভিডিও
আকার
ডেকট্র্রোসের একটি গ্রাম প্রায় 1/3 টা চামচ।
macronutrients
ডেকট্র্রোসের এক গ্রামের মধ্যে রয়েছে 1 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট। ডেকট্র্রোজ কোন প্রোটিন বা চর্বি নেই।
টাইপ করুন
ডেকট্র্রোজ একটি সহজ চিনি, অথবা মোনোস্যাকচারাইড, যার মানে এটি শুধুমাত্র একটি চিনির অণু আছে। যেহেতু হজম না করার জন্য কোনও রাসায়নিক বন্ধন নেই, তাই আপনার শরীর এটি প্রায় তাত্ক্ষণিকভাবে শোষণ করে।
<ব্যবহার করে! - ->
কারণ এটি শক্তির এইরকম একটি উৎস, ডেকট্র্রোজ কিছু ডায়াবেটিক ঔষধের একটি উপাদান। সহনশীলতা ক্রীড়াবিদ এছাড়াও তাদের পেশী মধ্যে সংরক্ষিত শক্তি সংরক্ষণ করতে একটি দ্রুত কার্বোহাইড্রেট সরবরাহ সঙ্গে তাদের পেশী প্রদান দীর্ঘ workouts সময় dextrose ব্যবহার।
গ্লিসেমিক ইনডেক্স
ডেকট্র্রোজ অত্যন্ত উচ্চ গ্লাইএসএমিক-ইনডেক্স ফুড, যার মানে আপনার রক্তক্ষরণে আকস্মিক শর্করার কারণে আপনার শরীরটি আরও ইনসুলিন ছাড়তে বাধ্য করে। উচ্চ-গ্লাইএসএমিক-ইনডেক্স ফুড এবং এর ফলে ইনসুলিনের উত্সের বারবার খরচ ইনসুলিন প্রতিরোধের দিকে পরিচালিত করে এবং আপনার দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে।
