কেটল কফি পপকর্নে ক্যালোরি

কেটল ভুট্টা, একটি সামান্য মিষ্টি এবং মিষ্টি নখ, মেলা পাওয়া যায়, কৃষক এর বাজারের পাশাপাশি স্থানীয় grocers। তার ক্যালোরি বিষয়বস্তু এটি প্রস্তুত করার জন্য ব্যবহৃত উপাদানগুলির উপর ভিত্তি করে উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয়। কেটল ভুট্টা প্রায়ই চিনি দিয়ে তৈরি হয়, তবে কিছুটা লবণ দিয়েও এটি তৈরি করে।

দিবসের ভিডিও

ধরন

কেটেলের ভুট্টা পক্কোনের মূল স্বাদ, একটি লবণ এবং চিনির বিভিন্ন জাতের মধ্যে যেমন চিনি পনির, দারুচিনি চিনি এবং সাদা শেডার হিসাবে অন্যান্য স্বাদযুক্ত সমন্বয় রয়েছে। মাইক্রোওয়েভযোগ্য সংস্করণে নিয়মিত কেটল ভাতের তুলনায় কম ক্যালোরি এবং চর্বি থাকে।

উপকরণ

কেটল ভুট্টা পপকর্ন উপাদানগুলি সাধারণত চিনাবাদাম বা ভুট্টা তেল, পপকর্ন, লবণ, চিনি পাউডার, প্রাকৃতিক পাখির স্বাদ, দারুচিনি, চেডারের পনির, মাখন, ময়দা, ক্রিম, তাম্বু, ল্যাকটিক অ্যাসিড, চিনি, এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক এবং কৃত্রিম স্বাদে।

ক্যালোরিস

কেটল ভুট্টা পপকর্নটির এক পরিবেশনকারী - প্রায় ২ কাপ - তৈরি করে 150 থেকে 300 ক্যালোরি। একটি পরিবেশন 15 থেকে ২0 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট পর্যন্ত এবং 9 থেকে ২4 গ্রাম চর্বি পর্যন্তও রয়েছে। যদি আপনার কেটল ভুট্টা স্যামোডিয়াম থাকে তবে এটি 2-কাপ পরিবেশন করে 150 থেকে 350 মিলিগ্রাম পর্যন্ত থাকতে পারে।