ক্যালসিয়াম পাইরুভেট সাইড ইফেক্টস

ক্যাভারিয়াম পিউরভেট, যা কেবলমাত্র পাইয়ারভেট নামে পরিচিত, একটি যৌগ হয় যা পাইরভিবি অ্যাসিড এবং ক্যালসিয়ামের লবণ ফর্ম দ্বারা গঠিত। প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেটগুলির বিরতির সময় আপনার শরীর pyruvate উত্পাদন করে। চিনাবাদাম, লাল ওয়াইন এবং বিয়ারের মত খাবারে প্রাকৃতিকভাবেও আক্রান্ত হয়। মিশিগান স্বাস্থ্য ব্যবস্থার ইউনিভার্সিটি অনুযায়ী, পাইরভেটের সাপ্লিমেন্ট করলে ওজন হ্রাস এবং অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্সের উন্নতি ঘটতে পারে, যদিও আরও গবেষণা প্রয়োজন। যতক্ষণ না আপনার সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা হয় ততক্ষণ পর্যন্ত ক্যালসিয়াম পিউরাভেট গ্রহণ করবেন না।

দিনটির ভিডিও

পাচক সাইড ইফেক্টস

ক্যালসিয়াম পেউরুভেট সাপ্লিমেন্টেশন গ্যাস্ট্রোইনস্টেস্টিনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যেমন গ্যাস, ফ্লুটুলেন্স, ডায়রিয়া, ফুসকুড়ি, পেট থেকে অস্থির পেট এবং শ্রাব্য গিলিং এবং অন্ত্র। যাইহোক, ক্যালিফোর্নিয়ার সান্তা রোজাতে একজন ডাক্তার ডাঃ রন কেনেডি, তিনি বলেন যে এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির রিপোর্ট করা গবেষণাগারে পিউরোভেটের এক বিশাল পরিমাণে ডোজ করা হয়েছিল, এক সময়ে 100 গ্রাম পর্যন্ত। কম পাউরুভেট ব্যবহার করে অন্যান্য গবেষণায় হঠাৎ হজম হয় না।

কলেস্টেরলের সম্ভাব্য প্রভাব

"পুষ্টি" ২005 সালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় শরীরের গঠন এবং ক্রীড়াবিদদের 23 মাস ধরে স্তন ক্যান্সার পাউরুভভেটকে প্রতিদিন ২ বার দৈনিক দুইবার করে নেওয়া হয়। যদিও বিজ্ঞানীরা চর্বিের ক্ষতি, অ্যাথলেটিক্স এবং ক্যালসিয়াম পেউরুভেট অনুপূরন বৃদ্ধির মধ্যে উল্লেখযোগ্য লিংক খুঁজে পান নি, তবে তারা রিপোর্ট করেছিল যে তাদের এইচডিএল বা "ভালো" কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাসের হার কমছে। এনওয়াইউ ল্যাঙ্গোন মেডিকেল সেন্টার ক্যালসিয়াম পিউরভেট এবং এইচডিএল কলেস্টেরলের মধ্যে দুর্বল হিসাবে বর্ণনা করে এবং আরো গবেষণা প্রয়োজন।

দূষণের ঝুঁকি

বিপজ্জনক বিপজ্জনক রাসায়নিক পদার্থ বা ধাতুগুলি যেমন দূষণকারীর থেকে মুক্ত, তেমনি ইউ কে এস ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন দ্বারা ক্যালসিয়াম পেয়ারভেটের সাপ্লিমেন্টগুলি পরীক্ষা করে না। আপনি যদি এই ক্যালসিয়াম পেয়ারভেট সম্পূরক গ্রহণ করেন যা এই দূষণকারীগুলির মধ্যে একটি - বিশেষত যদি আপনি নিয়মিত বেশ কয়েকটি গবেষণায় ব্যবহৃত যেমন বড় ডোজ খান - আপনি আপনার কিডনি, লিভার বা হৃদয়ের ক্ষতি হতে পারে। যদি আপনি সম্পূরক গ্রহণ করার সিদ্ধান্ত নেন, এবং প্রস্তাবিত ডোজের চেয়ে বেশি গ্রহণ করবেন না তবে ক্যালসিয়াম পিউরেভেটের একটি সম্মানজনক ব্র্যান্ড খোঁজার জন্য একটি পেশাদারকে জিজ্ঞাসা করুন।

অতিরিক্ত সতর্কতা

গর্ভবতী বা নার্সিং মহিলাদের, শিশু বা লিভার বা কিডনি রোগের লোকেদের ক্ষেত্রে ক্যালসিয়াম পিউরভেট সম্পূরক প্রভাব সম্পর্কে সামান্য প্রমাণ আছে। স্টাডিজ দেখায়নি যে তাদের জন্য সাপ্লিমেন্ট ব্যবহার করা নিরাপদ, অথবা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়া কতক্ষণ তারা নিতে পারে। উপরন্তু, ক্যালসিয়াম পাইরেভ নির্দিষ্ট প্রেসক্রিপশন ঔষধের কার্যকারিতায় হস্তক্ষেপ করে না বা অন্য খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলিগুলির সাথে মারাত্মকভাবে যোগাযোগ করেন কিনা তা জানা যায় না।