ফিটনেস উদ্দীপক প্রোগ্রাম আইডিয়াস

কর্পোরেট ফিটনেস প্রোগ্রামগুলি কেবল সৌহার্দ ও মনোবল তৈরি করে না, তারা কোম্পানীর নিচের লাইনগুলোকে অনেকটা উন্নত করতে পারে। যুক্তরাষ্ট্রের ওয়েলস কাউন্সিলের মতে, নিম্নমানের অনুপস্থিতি, উন্নত উত্পাদনশীলতা, স্বাস্থ্যসেবা খরচ কম এবং কম মামলাগুলির মধ্যে উন্নত স্বাস্থ্যের স্বাস্থ্য ফলাফল। ইনসেনটিভ এবং প্রতিযোগিতা আপনার কোম্পানির সুস্থতা প্রোগ্রামে কর্মী অংশগ্রহণ বৃদ্ধি করতে সাহায্য করতে পারে।

দিনের ভিডিও

উপকারিতা

একটি কর্পোরেট ফিটনেস প্রোগ্রাম বেশ কিছু উপায়ে কর্মচারী স্বাস্থ্য উন্নত। কর্মীরা ওজন কমাবে, চাপ কমানো, নিম্ন রক্তচাপ কমানো এবং ভাল ঘুমোবে। এই সব অসুস্থ দিন, ডাক্তার দর্শন এবং কর্মক্ষেত্রে আঘাতের কমে যায়। উদাহরণস্বরূপ, নিম্ন-পশ্চাদ্ভাগে আঘাত হ'ল কর্মচারীরা বছরে 100 মিলিয়ন কর্ম দিবসকে মিস করবেন, আমেরিকার ওয়েলস কাউন্সিল অনুযায়ী। ডু প্যান্ট কর্পোরেশনটি সুস্থতা প্রোগ্রাম স্থাপনের পর তার টেনেসি প্ল্যান্টে 14 শতাংশেরও বেশি অনাক্রম্যতা কমেছে, প্রতি বছর প্রায় $ 120,000 সংরক্ষণ করে।

প্রেরণা

কর্মচারী শিক্ষা কোনও কর্পোরেট সুস্থতা প্রোগ্রামের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, একটি ফিটনেস উদ্দীপক প্রোগ্রাম কর্মীদের অংশগ্রহণ করতে প্রেরণা দেয়। একটি দল প্রতিযোগিতা হ'ল বা নগদ বা অন্যান্য পুরস্কার প্রদান করে আপনার কর্মক্ষেত্রে সারা বিশ্বে একটি বিজোড় তৈরি করতে পারে এবং অংশগ্রহণকারী আরও কর্মী পেতে পারেন।

টিম প্রতিযোগিতা

ফিটনেস প্রোগ্রামের অংশগ্রহণ বৃদ্ধি করার একটি উপায় একটি দল প্রতিযোগিতা তৈরি করা হয়। আপনি দলগুলি তৈরির জন্য র্যান্ডম এ নামগুলি আঁকতে পারেন, কর্মীদের বিরুদ্ধে পিট ম্যানেজমেন্ট, দলগুলোর বিভিন্ন বিভাগের কর্মীদেরকে আরও মিথস্ক্রিয়া তৈরি করতে বা একে অপরের বিরুদ্ধে বিভিন্ন অফিসে মুখোমুখি হতে পারেন।

ওজন-হ্রাস চ্যালেঞ্জ

ওজন হ্রাস ফিটনেস এক দিক যা উদ্বেগ বা স্বার্থে অনেক মানুষ। একটি স্বতন্ত্র প্রতিযোগিতা বা দলের প্রতিযোগিতার হিসাবে একটি ওজন-হ্রাস চ্যালেঞ্জ তৈরি করুন। আপনি মোট পাউন্ড হারানো বা ব্যক্তিগত বা দলের ওজন হার শতাংশ শতাংশ উপর ভিত্তি করে একটি পুরস্কার বা পুরস্কার প্রদান করতে পারেন।

ফিটনেস চ্যালেঞ্জ

আপনি যদি শুধুমাত্র ওজন হ্রাসের উপর ফোকাস করতে না চান তবে, একটি বৃহত্তর ফিটনেস প্রতিযোগিতা আছে। প্রতিযোগিতার সময় অংশগ্রহণকারী মোট সংখ্যক যাচাইযোগ্য ঘড়ি অনুসরণ করে, প্রতিযোগী বা দলগুলি কোলস্টেরল বা ফিটনেস চ্যালেঞ্জ কমিয়ে দেয় কতজন ব্যক্তি বা দল তাদের পরীক্ষায় প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ করে যেমন সিট-আপ এবং ধাক্কা-ধাক্কা, ট্রামমিলের মিনিট বা দড়ি জাম্পিং, টাইমড laps সুইম বা অন্যান্য পরিমাপ একটি ফিটনেস পেশাদার এবং আপনার বীমা কোম্পানীর সাথে কাজ করে যা সমস্ত অংশগ্রহণকারীদের জন্য নিরাপদ একটি পরীক্ষা তৈরি করে।

ইনসেনটিভস

আপনি একটি ফিটনেস প্রোগ্রামে অংশগ্রহণের জন্য কর্মচারীদের প্রেরণাতে বিভিন্ন ধরনের ইনসেনটিভ ব্যবহার করতে পারেন। আপনি নগদ পুরস্কার, ভ্রমণ, উপহার সার্টিফিকেট, অতিরিক্ত ছুটির দিন বা অন্যান্য বাস্তব পুরস্কার প্রদান করতে পারেন। আপনি সদর দফতরে প্রদর্শিত ফলকগুলির সাথে বিজয়ীদের নামের প্রতি বিশ্বস্ততা যুক্ত করতে পারেন, কোম্পানির নিউজলেটারের একটি উল্লেখ এবং স্থানীয় পত্রিকায় পাঠানো প্রেস রিলিজগুলি।দল ইভেন্টের মাধ্যমে বিজয়ী দল দাতব্য প্রতিষ্ঠানের নাম পেতে পারে যা কোম্পানির কাছ থেকে একটি দান পায়। যখনই আপনি পুরস্কারগুলি প্রদান করেন, নিশ্চিত করুন যে নিয়মগুলি পরিষ্কার, বিচারের মানদণ্ডটি উদ্দেশ্যসাধনের এবং সেটি হল সমস্ত কর্মচারী যোগ্য - যদি আপনি একাধিক বিভাগের কর্মচারী বা এক বছরের বেশি সময়ের জন্য একটি প্রতিযোগীতা প্রতিষ্ঠা করেন, তাহলে আপনি অন্যের মধ্যে অসুস্থতা সৃষ্টি করতে পারেন কর্মচারী।