প্রাকৃতিক Calm ডোজগুলি

প্রাকৃতিক calm হয় পিটার গিলহাম দ্বারা উন্নত একটি ম্যাগনেসিয়াম সম্পূরক, এবং কোম্পানির অন্যান্য আইটেম বহন করে যখন, প্রাকৃতিক Calm পণ্য তার প্রাথমিক সম্পূরক রেখাটি প্রতিনিধিত্ব করে পণ্যের নামটি ম্যাগনেসিয়ামের শীতল প্রভাব বোঝায়, এবং এটি "প্রাকৃতিক ত্রাণ ত্রাণ" হিসাবে বিক্রি হয়। প্রাকৃতিক calm ম্যাগনেসিয়াম citrate গুঁড়া তার প্রাথমিক উপাদান হিসাবে গঠিত, এবং উষ্ণ তরল যোগ করা হলে, এটি একটি fizzing, বুদবুদ পানীয় হয়ে ওঠে।

দিনের ভিডিও

গুরুত্বপূর্ণতা

1999-2000 ন্যাশনাল হেলথ অ্যান্ড নিউট্রিশন অ্যাডভাইজরিং সার্ভে দেখিয়েছে যে বেশিরভাগ আমেরিকানরা পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করে না, বিশেষ করে বৃদ্ধদের মধ্যে হালকা ম্যাগনেসিয়ামের অভাবের সমস্যা রয়েছে। তাদের খাদ্যের মধ্যে খনি কম খাওয়া ছাড়াও, বয়স্ক মানুষ কম শোষণ এবং অল্প বয়স্কদের মধ্যে তাদের তুলনায় আরো excrete। ম্যাগনেসিয়াম শোষণ হ্রাস করার জন্য সুপরিচিত প্রাপ্তবয়স্কদেরও ফার্মাসিউটিক্যাল ওষুধ গ্রহণের সম্ভাবনা বেশি। ম্যাগনেসিয়ামের অভাবের প্রাথমিক লক্ষণগুলিতে ক্ষুধা হ্রাস, বমি বমি ভাব, বমি, ক্লান্তি এবং দুর্বলতা। যদি আপনার অসুস্থতা যেমন সিলিকের রোগ বা ক্রোহান এর যা আপনার অন্ত্রের মধ্যে পুষ্টির শোষণ সীমিত করতে পারে তবে আপনাকে অতিরিক্ত ম্যাগনেসিয়ামের সম্পূরক প্রয়োজন হতে পারে। আপনার শরীরের ম্যাগনেসিয়ামের মাত্রা হ্রাস করা হতে পারে কারণে স্ট্রেস, নির্দিষ্ট ঔষধ, কঠোর ব্যায়াম, ডায়াবেটিস বা ডায়েট খুব বেশি ক্যালসিয়াম।

ফাংশন

ডায়রিটি সাপ্লিমেন্টস অফিসের মতে, ম্যাগনেসিয়ামটি আপনার শরীরের সর্বাধিক প্রচুর খনিজ পদার্থ এবং এটি স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি আপনার 300 বায়োকেমিক্যাল প্রতিক্রিয়াগুলির জন্য প্রয়োজনীয়। শরীর। আপনার শরীরের ম্যাগনেসিয়ামের প্রায় অর্ধেক আপনার হাড়ে সংরক্ষিত হয়, বাকিটি মূলত আপনার টিস্যু এবং অঙ্গের কোষের ভিতরে। আপনার রক্তে মাত্র 1 শতাংশ আপনি ম্যাগনেসিয়াম ধারণকারী খাবার খাওয়া যখন, আপনার ছোট অন্ত্র খনিজ খনিজ শোষণ। কিডনীর মাধ্যমে অতিরিক্ত ম্যাগনেসিয়ামটি নির্গত হয়।

প্রকারগুলি

প্রাকৃতিক শোষ কয়েকটি স্বাদ এবং বিভিন্ন রকমের বৈচিত্র্যের মধ্যে রয়েছে, যার মধ্যে কৃত্রিম স্বাদ বা মিষ্টিকারী নেই। প্রাকৃতিক Calm আসল হয়, রাস্পবেরি-লেবু, কমলা এবং মিষ্টি লেবুর স্বাদ 4 oz।, 8 oz এবং 16 ওজ। মাপ হিসাবে একক প্যাক সেবা। মামা প্রাকৃতিক Calm গর্ভবতী এবং নার্সিং মায়ের জন্য ফোলিক অ্যাসিড এবং দস্তা অন্তর্ভুক্ত। প্রাকৃতিক শিশুর Calm ম্যাগনেসিয়াম যাও ভিটামিন সি যোগ করা, এবং কিড ফর্মুলা Calm মনোযোগ ঘাটতি ব্যাধি এবং এছাড়াও পেশী cramping থেকে ত্রাণ জন্য একটি প্রতিকার হিসাবে বিপণন করা হয়। শিশুর এবং ছাগলছানা সূত্র তাদের ছোট আকার ও ওজন কম মাপের অনুপাত অনুপাত। প্রাকৃতিক Calm প্লাস ক্যালসিয়াম ভাল ক্যালসিয়াম সংকর জন্য ম্যাগনেসিয়াম সঙ্গে ভারসাম্য একটি ক্যালসিয়াম সম্পূরক হিসাবে বর্ণনা করা হয়। এটি ক্যালসিয়াম গ্লুকোনেটের আকারে দুটি অংশ ক্যালসিয়াম থেকে তিনটি অংশ ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে। প্রাকৃতিক Calm প্লাস ক্যালসিয়াম ভিটামিন সি, ভিটামিন ডি, পটাসিয়াম এবং বোরন রয়েছে এবং আসল এবং রাস্পবেরী লেবু স্বাদে 8 oz হয়।এবং 16 ওজ। মাপ।

বিবেচ্য বিষয়সমূহ

ন্যাশনাল অ্যাকাডেমি অফ সায়েন্সেসের মেডিসিন ইনস্টিটিউট থেকে ডায়রিটি রেফারেন্স ইন্ট্যাক্স বা ডিআরআইতে ম্যাগনেসিয়ামের জন্য সুপারিশ দেওয়া হয়। প্রদেয় মূল্য অন্তর্ভুক্ত প্রস্তাবিত খাদ্যতালিকাগত ভাতা, বা আরডিএ, পর্যাপ্ত ভুট্টা, বা এআই, এবং সহনীয় উচ্চ ভোজন স্তর, বা উল। 1 থেকে 3 বৎসর বয়সের শিশুদের জন্য ম্যাগনেসিয়াম আরডিএ 80 মিলিগ্রাম প্রতি দিনে, 4 থেকে 8 বছর বয়স পর্যন্ত 130 মিলিগ্রাম এবং 9 থেকে 13 বছর বয়সের 240 মিলিগ্রাম পর্যন্ত। কিশোরী ও বয়স্ক পুরুষের জন্য RDA 400 মিলিগ্রাম থেকে 420 মিলিগ্রাম প্রতি দিনে, কিশোর সময় এবং বয়স্ক মহিলা RDA এর পরিমাণ 310 মিলিগ্রাম থেকে 360 মিলিগ্রাম পর্যন্ত নবজাতকের জন্য কোনও আরডিএ প্রতিষ্ঠিত হয় না, শূন্য থেকে 6 মাস বয়সের জন্য 30 মিলিগ্রাম এআই এবং 7 থেকে 1২ মাস বয়সী 70 মিলিগ্রাম। অনেক ঔষধ ম্যাগনেসিয়াম শোষণ প্রভাবিত করতে পারে, তাই আপনি যদি ডায়রিটিক্স, অ্যান্টিবায়োটিক, মৌখিক কনট্রাক্টেক্ট, ইনসুলিন বা কর্টিসোন গ্রহণ করেন তবে আপনার যথেষ্ট পরিমাণে নিশ্চিত হওয়ার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

উপকারিতা

ডায়রিটি সাপ্লিমেন্টস অফিসের মতে, এমনকি যদি আপনি ম্যাগনেসিয়ামের পর্যাপ্ত পরিমাণে ম্যাগনেসিয়ামের অভাব দেখতে না পাও তবে হৃদরোগ এবং ইমিউন ডিসিশনেসের মত রোগের বিরুদ্ধে সুরক্ষামূলক হতে পারে। ম্যাগনেসিয়াম এছাড়াও পেশী এবং স্নায়ুর ফাংশন এবং হাড়ের শক্তিতে ভূমিকা রাখে, সেইসাথে রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণ করা এবং রক্তচাপ স্বাভাবিককরণ।