শরীরে চিনি নিষ্কাশন এবং ওজন হ্রাস

কৃত্রিম ফল উৎপাদনের জন্য ক্লিনিকাল ট্রায়াল এবং পরীক্ষার মাধ্যমে কৃত্রিম উপাদানের মধ্যে একটি হল আটাচোক নির্যাস। আত্নখোখের নির্যাস ডায়াবেটিস থেকে হ্যান্ডওভার সুস্থ করার জন্য সবাইকে সাহায্য করা হয়েছে। অনেকের জন্য অনুকূল সুবিধাগুলির মধ্যে একটি হল ওজন কমানোর সাথে সাহায্য করার জন্য আর্টিখক নির্যাসের ক্ষমতা।

দিনের ভিডিও

ইতিহাস

আর্টিখক হল প্রাচীনতম সুপরিচিত পরিচিত চাষযোগ্য সবজি। এটি ইথিওপিয়াতে উৎপত্তি কিন্তু ইতালিটি আর্টিটোকের বিশ্বের নেতৃস্থানীয় প্রযোজক। প্রাচীনকালে, গ্রীক ও রোমানরা একটি পেস্টিভ্যাল সাহায্য হিসাবে আর্টিটকোকে ব্যবহার করত। এটা প্রাপ্যতা তার অভাব যাও শুধুমাত্র ধনী জন্য উপলব্ধ ছিল ফরাসি এবং স্প্যানিশ আর্টিটোককে ইউনাইটেড স্টেটে নিয়ে আসে। আজ, ক্যালিফোর্নিয়া বড় বড় artichokes চাষ।

খাদ্যতালিকাগত উপকারিতা

আর্টিকোকস খাদ্যতালিকাগত ফাইবার, ম্যাগনেসিয়াম, এবং ক্রোমিয়ামের একটি বড় উৎস, একটি ট্রেস খনিজ। Artichokes ভিটামিন সি, ফোলিক অ্যাসিড, বায়োটিন, এবং ম্যাঙ্গানিজ একটি ভাল উৎস। তারা niacine, থিয়ামিন, রাইবোফ্লাভিন, ভিটামিন এ এবং পটাসিয়ামের উৎস।

একটি প্রাকৃতিক ডিউরেটিক হিসাবে আর্টিখক

ভিটামিন, খনিজ পদার্থ এবং ভেষজ সম্পূরকসমূহের অপরিহার্য গাইড অনুযায়ী, আর্টিখোক নির্যাসটি একটি প্রাকৃতিক ডায়াবেটিক হিসেবে কাজ করতে পারে। এই নির্যাসটি জল ধরে রাখার পাশাপাশি কিডনি ফাংশনকে সাহায্য করার জন্য সাহায্য করতে পারে। প্রাকৃতিক diuretics মাত্র এক সপ্তাহে পাঁচ থেকে 10 পাউন্ডের পানি ওজন হারান সাহায্য করতে পারেন।

সম্পূরকসমূহ

বাজারে প্রচুর পরিমাণে ওজন কমানোর সাপ্লিমেন্ট পাওয়া যায়। "ভিটামিন, খনিজ পদার্থ এবং ভেষজ সম্পূরকসমূহের অপরিহার্য গাইড" হিসাবে, আর্টিটোক নির্যাসটি পিত্তর স্রাবকে উন্নীত করতে সহায়তা করে, যা লিভারে তৈরি হয় এবং পলিথারের মধ্যে সংরক্ষণ করে না যতক্ষণ না এটি খাবারের সাথে মিশে যায়। পিত্তল উৎপাদন বাড়িয়ে দিয়ে, এটি আপনাকে পানি ওজন হারাতে সাহায্য করবে। Artichokes এছাড়াও একটি শরীরের থেকে অবাঞ্ছিত বর্জ্য এবং বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা অপসারণ, একটি প্রাকৃতিক রেখাঙ্কন হিসাবে পরিবেশন করা। শরীর থেকে বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা মুছে ফেলতে ওজন হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারেন।

সতর্কবাণী

যদিও আর্টিখক নির্যাসটি সামান্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা গেছে, তবে গুরুতর স্বাস্থ্যের অবস্থা যাদের রয়েছে তারা একটি ডাওনটুকু সম্পূরক গ্রহণের পূর্বে তাদের চিকিত্সককে জানা উচিত। উপরন্তু, আপনি প্রচুর পরিমাণে পানীয় পান এবং জলযুক্ত রাখা প্রয়োজন। আর্টিখোক নির্যাস গ্রহণ করার সময় আপনাকে যথেষ্ট ক্যালোরি খেতে হবে। খাওয়া যথেষ্ট না আপনার শরীরের বিপাক ধীরে ধীরে এবং আপনার শরীরের ক্ষুধা মোডে যেতে হবে, এটি ক্যালোরি বার্ন ও ওজন হ্রাস করা কঠিন।