থাই আইশ চা মধ্যে ক্যালোরি

যোগ চিনি, সমৃদ্ধ নারকেল এবং মিষ্টি, সংকুচিত দুধ, থাই আইস্যাণ্ড চা ক্যালোরিতে খুব বেশী হতে পারে। আসলে, এই শীতল, মাখনের মতো উদাসীনতা সাধারণত গড় সোডা তুলনায় আরো ক্যালোরি রয়েছে। আপনি বাড়িতে থাই চিকন চা তৈরি করছেন, আপনি হালকা নারকেল দুধ এবং শুধুমাত্র একটি ছোট পরিমাণ চিনি ব্যবহার করে ক্যালোরি লোড কমাতে পারেন।

দিনের ভিডিও

ক্যালরি সংখ্যা

থাই থাইয়ে চায়ের ক্যালোরির সঠিক সংখ্যা প্রস্তুতির উপর নির্ভর করে, তবে এপিকাগিজ ওয়েবসাইটের একটি রেসিপি প্রতি কাপে 300 ক্যালোরি রয়েছে। সব সংস্করণই সমৃদ্ধ নয়, তবে: MyFitnessPal গড় থাই ইকড চা প্রতি কাপ প্রতি 180 ক্যালরি আছে অনুমান। বেশিরভাগ ক্যালোরি উপাদান নারকেল দুধ এবং / বা মিষ্টি মিশ্রিত দুধ থেকে আসে - বিভিন্ন রেসিপি এই উপাদানগুলি এক বা উভয় ব্যবহার করতে পারেন। হালকা নারকেল দুধ, তবে প্রতি কাপ প্রতি 45 ক্যালোরি থাকতে পারে। অতএব, কালো চা দিয়ে তৈরি থাই চিম্টিযুক্ত চা, হালকা নারকেল দুধ পরিবেশন এবং চিনির 1 টি চিনিতে প্রায় 60 ক্যালরি থাকে।