ওয়াইন ভয়ে ক্যালোরি। হাল্কা বিয়ার

যদি আপনি আপনার কটিরেখা দেখেন, স্পার্কিং ওয়াইন বা হালকা বিয়ার চয়ন করলে আপনি নিয়মিত ওয়াইনের উপরে কিছু ক্যালোরি দিতে পারেন। যাইহোক, মাপার কোনও ধরনের অ্যালকোহল খাওয়া ভালো, তবে প্রতি গ্রামের 7 ক্যালোরিতে, অ্যালকোহলটি শূন্য পুষ্টি প্রদান করে এবং ওজন বৃদ্ধি পেতে পারে। "নিউ ইয়র্ক টাইমস" রিপোর্ট করে যে প্রতিদিন এক থেকে দুই পানীয় পান করতে পারে প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সুস্থ, অত্যধিক খরচ লিভার ক্ষতি এবং সেইসাথে নির্দিষ্ট ধরনের ক্যান্সার হতে পারে।

দিনের ভিডিও

ক্যালরি সংখ্যা

ক্যালোরি সংখ্যা পণ্যের দ্বারা পরিবর্তিত হয়, তবে শুষ্ক লাল ওয়াইনের গড় 5-আউন্স গ্লাসে 1২5 ক্যালরি রয়েছে, আর শুকনো সাদা ওয়াইনের পরিচর্যা একই প্রায় 121 ক্যালরি। মিষ্টি ওয়াইন ভারী, এবং গড় প্রতি 165 ক্যালোরি। 5-আউন্স পরিবেশন। এবং, ওয়াইন কুলারদের সতর্ক হোন, যা 1২ আউন্স প্রতি ২15 ক্যালোরি খাওয়াচ্ছে। স্পার্কিং ওয়াইন একটি স্মার্ট বিকল্প, এটি প্রতি 4-আউন্স কাচ প্রতি 84 ক্যালোরি রয়েছে হিসাবে। তুলনায়, হালকা বিয়ারের গড় 1২-ounce বোতল 103 ক্যালোরি আছে।