হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি ডায়েট
সুচিপত্র:
হিলিকোব্যাক্টর পাইলোরি, বা এইচ। পিলোরি, এক ধরনের ব্যাক্টেরিয়া যা পেস্টিক আঙ্গুলের ক্ষয় করে এবং পেটে ও ছোট আন্টের আঘাতে ক্ষতি করে। ভিটামিন, ফ্যাকাল বিষয়, দূষিত খাবার, অথবা দূষিত জলের উৎস বা ঘনিষ্ঠ যোগাযোগের মাধ্যমে এটি থেকে ব্যক্তি থেকে ব্যক্তির মধ্যে ছড়িয়ে পড়তে পারে। এইচ। পিলোরি এন্টিবায়োটিকের সাথে চিকিত্সা করা হয়। সঠিক খাবার এইচ। পাইওরোর কারণে ঘাটতি সংশোধন করতে পারে
দিবসের ভিডিও
ক্রুসফেরসহ সবজি
যদি আপনার এইচ পিলোরি থাকে, তাহলে আপনি গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সারের উন্নয়নের ঝুঁকিতে রয়েছেন। ২009 সালে "ক্যান্সার কার্যাবলী ও নিয়ন্ত্রণ" দ্বারা প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, শাকসব্জির বৃদ্ধি হ্রাস হিসাবে, ক্যান্সারের ঝুঁকি এইচ। ক্রুসফেরাস সস্তায় গ্যাস্ট্রিক শ্লেষ্মার সুরক্ষা প্রদান করে যা পেটে ও ছোট অন্ত্রের রেখাটি। তারা ভিটামিন এ, সি, ই এবং কে, ফলেটে এবং খনিজ পদার্থ সমৃদ্ধ, এবং তারা ক্যান্সারের বিরুদ্ধেও সুরক্ষা। ক্রসফেরাসযুক্ত শাকসব্জির উদাহরণ হল ব্রোকলি, কালে, ব্রাসেলস স্প্রাউট, বাঁধাকপি, ফুলকপি, স্নেপস, আগ্রুলা এবং রুত্বগা। ইউ.এস. ডিপার্টমেন্ট অফ এগ্রিমেন্ট প্রতিদিন ২-3 কাপ শাক সবজি খাওয়ার পরামর্শ দেয়।
আয়রন এবং ভিটামিন বি -12
এইচ লোহা এবং অক্সিজেনের অভাবজনিত রক্তশূন্যতা এড়াতে লোহা ও ভিটামিন বি -12 এর ম্যাল্যাবিস্ফারেন্স হতে পারে। প্রায়ই, একবার এইচ। পিলরি ব্যাকটেরিয়া অ্যান্টিবায়োটিক দ্বারা পরিষ্কার করা হয়, শরীর আবার একবার লোহা এবং ভিটামিন বি -12 শোষণ করতে সক্ষম। যাইহোক, আপনার ডাক্তার স্বাভাবিক থেকে আপনার লোহা স্তর আপ করতে পুষ্টি বা লোহা সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া সুপারিশ করতে পারে লোহা এবং ভিটামিন বি -12 সমৃদ্ধ খাবারগুলি মাংস, হাঁস, মটরশুটি এবং সমৃদ্ধ ব্রেকফাস্ট সিরিয়াল এবং রুটি।
সীমা লবণ
এইচ। পিলোরির সাথে লবণের অগ্রাধিকার থাকার ফলে আপনার গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সারের উন্নয়ন ঘটতে পারে। ২003 সালে "দ্য জার্নাল অফ এপিডেমিওলজি" প্রকাশিত একটি নিবন্ধের লেখক এই সিদ্ধান্তে উপনীত হন যে উচ্চ লবণের খাদ্য এইচ পিলোরির সংক্রমণ গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সারের কার্যকারিতা বাড়িয়ে তুলতে পারে। লবণের চেয়ে লবণের চেয়ে বেশি খাবার খান, যেমন চুনযুক্ত খাবার এবং চিপস এবং প্র্যাটজেলের মতো স্নেকযুক্ত খাবারগুলি খাওয়া উচিত। ডাম্বল টেবিলের উপর লবণের ঝলকানি রাখুন না এবং আপনার খাবারগুলি লবণযুক্ত মুক্ত মশলা দিয়ে দিন।
ভিটামিন সি
ভিটামিন সি আপনার পেটের আঙ্গুলের নিরাময়ের গতি বাড়িয়ে দেয় এবং এইচ থেকে পরিত্রাণ পেতে চিকিত্সাগুলির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হ্রাস করতে পারে।pylori। একবার এইচ। পিলোরি আপনার সিস্টেমে পরিষ্কার হয়ে যায়, ভিটামিন সিও পেটের পূর্বনির্ধারিত পরিবর্তনের সংখ্যা কমাতে পারে। ভিটামিন সি যেমন অরেঞ্জ, আঙ্গুর, লেবু এবং নিঃশব্দ হিসাবে লবণিত ফল সবচেয়ে প্রচুর পাওয়া যাবে। এটি লাল মরিচ এবং অন্যান্য সবজি পাওয়া যায়।
