নারী আল্ট্র মেগা মাল্টিভিটামিন সম্পর্কে সত্য
সুচিপত্র:
GNC দ্বারা প্রণয়ন ও নির্মাতা মহিলাদের আল্ট্রা মেগা মাল্টিভিটামিন, বি ভিটামিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং অন্যান্য পুষ্টিগুলির একটি শক্তিশালী মিশ্রন প্রদানের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। । মাল্টিভিটামিনের মধ্যে রয়েছে ঘন সবুজ শাক ও ফলের মতো "সুপারফুডস" যা অতিরিক্ত বেনিফিট হতে পারে। যদিও পুরো খাবার আপনার শরীরের জন্য ভাল, আপনি যথেষ্ট পুষ্টি না থাকলে মাল্টিভিটামিনগুলি সহায়তা প্রদান করতে পারে। আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন; আপনার পুষ্টির প্রয়োজনীয়তার একটি মূল্যায়ন আপনাকে ডান মাল্টিভিটামিন নির্বাচন করতে সাহায্য করতে পারে।
দিনের ভিডিও
সুপারফুডস
আল্ট্রা মেগা মাল্টিভিটামিনগুলি বিভিন্ন ফল ও সবজি দিয়ে তৈরি করা হয় যা ভিটামিন ও খনিজ পদার্থ সরবরাহ করে এবং অন্যান্য সম্ভাব্য উপকারী যৌগ যেমন অ্যানথোকিয়ানিন Anthocyanins প্রদাহ কমাতে সাহায্য পাওয়া গেছে, যা আপনার ধমনীতে প্লেক বিল্ড হতে পারে এবং হৃদরোগ এবং অন্যান্য অবস্থার ঝুঁকি আপনাকে করা। ২010 সালে প্লাটা মেদিকা পত্রিকায় প্রকাশিত এক গবেষণায় জানা গেছে যে, রঙিন ফল ও সবজি পাওয়া যায় এমন অ্যানথোকিয়ানিন আপনার শরীরের প্রদাহ কমাতে পারে।
সৌন্দর্যের মিশ্রণ
জিএনসি এই ভিটামিন-এ পুষ্টির মিশ্রিত মিশ্রণ যা চামড়া স্বাস্থ্যের জন্য সহায়তা করে। আলফা-লিপোয়িক এসিড, সবুজ চা এবং কোলাজেনটি বৃদ্ধির লক্ষণ এবং ত্বকের চেহারা উন্নত করার সম্ভাবনা রয়েছে। জার্নাল অ্যাক্টা ডার্মাটোভেনরজোলজি অ্যালপিনা প্যাননিকা অ্যাড্রিয়েটিকা ২008 সালে একটি গবেষণাপত্র প্রকাশ করেন যা দেখায় যে আলফা-লিপোয়িক এসিডটি বৃদ্ধির লক্ষণগুলোকে প্রতিরোধ করতে সহায়ক হতে পারে। কোলাজেন শরীরের বিভিন্ন টিস্যুগুলির একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ এবং ত্বকের টিনের স্থিতিস্থাপকতা প্রদান করতে সাহায্য করে, যখন সবুজ চা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহে বিনামূল্যে র্যাডিকাল ক্ষতির মোকাবেলা করে।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস
অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহ তাদের সম্ভাব্য স্বাস্থ্যগত সুবিধাগুলির জন্য গবেষণা করা হয়েছে; অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহ আপনার শরীরের মুক্ত র্যাডিকেলগুলি পরিহার করে, যা কোষ এবং টিস্যুকে ক্ষয় করতে পারে। ভিটামিন এ, সি এবং ই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে বিবেচিত, এবং আল্ট্রা মেগা মাল্টিভিটামিন সব তিনটি প্রদান করে। জিএনসি ভিটামিন C এর জন্য 333 শতাংশ ভিটামিন সি এবং 100% ভিটামিন এ এবং ই।
বি ভিটামিন
বি ভিটামিন লাল রক্ত কণিকা এবং পেশী কোষ গঠনের সাথে সাথে স্নায়ুতন্ত্রের জন্য প্রয়োজনীয়। সিস্টেম স্বাস্থ্য. আপনি ভিটামিন বিভাজন কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন এবং ফ্যাটের জন্য ব্যবহার করেন। আল্ট্রা মেগা মাল্টিভিটামিনের এক ক্যাপসুলে আপনি বি 1, বি ২, বি 6, বি 1২, ফোলিক এসিড, প্যান্টেফেনিক এসিড এবং বিটিন সহ বি ভিটামিন একটি অ্যারের পাবেন। এই পণ্য এই বি ভিটামিন অধিকাংশ জন্য দৈনিক প্রস্তাবনা অতিক্রম করেছে; আপনার দৈনন্দিন প্রয়োজনীয়তা পূরণ করার জন্য আপনার কতটা প্রয়োজন তা নিয়ে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলুন। নির্দিষ্ট ভিটামিনের অতিরিক্ত আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে।
বিবেচ্য বিষয়গুলি
মাল্টিভিটামিনগুলি একটি সুষম খাদ্য প্রতিস্থাপন করার জন্য নয়।তবে আপনি যদি নিয়মিত স্বাস্থ্যকর খাবার না বেছে নেন বা এমন একটি শর্ত থাকে যা নির্দিষ্ট ভিটামিন বা খনিজের প্রয়োজন হয় তবে তারা ব্যবহার করতে পারে। আল্ট্রা মেগা মহিলা মাল্টিভিটামিনে উচ্চ পরিমাণে ভি ভিটামিন এবং এন্টোঅক্সিডেন্ট এবং একটি সুপারফাইড মিশ্রন রয়েছে যা এটি একটি শক্তিশালী সম্পূরক পছন্দ। আপনার শরীর বা এই ভিটামিন উচ্চ স্তরের প্রয়োজন হতে পারে না হতে পারে। আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং এই বিশেষ মাল্টিভিটামিন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন; তিনি এই সম্পূরক প্রয়োজন কিনা বা না তা নির্ধারণ করতে পারেন।
