শিশুরা জন্য প্রোটিন পাউডার

যদিও দুধের দুধ সবসময় ক্রমবর্ধমান শিশুর জন্য প্রোটিনের সর্বোত্তম উৎস, চূর্ণ প্রোটিন নির্ভরযোগ্য বিকল্প। অনেক ধরনের পাওয়া যায়। যাইহোক, বাণিজ্যিক শিশু সূত্রগুলি ইউ.এস. ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়, তাই তারা বেশিরভাগ ডাক্তারদের সুপারিশ করে যে শিশুগুলির জন্য প্রোটিনের সর্বোত্তম বিকল্প উৎস হিসাবে।

দিনের ভিডিও

গুরুত্বপূর্ণতা

প্রোটিন মানুষের বৃদ্ধি এবং উন্নয়ন জন্য অপরিহার্য যে অ্যামিনো অ্যাসিড গঠিত হয়। আমিনো অ্যাসিডগুলি পেশী এবং অঙ্গ তৈরি করে, প্রয়োজনীয় অ্যান্টিবডি এবং হরমোন তৈরি করে এবং তরল ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। এইভাবে, নিশ্চিত করুন যে আপনার শিশুর পর্যাপ্ত প্রোটিনটি তার সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং কল্যাণের জন্য অত্যাবশ্যক। এফডিএ-র মতে, 0 থেকে 6 মাস বয়সের শিশুদের জন্য প্রোটিনের সুপারিশকৃত দৈনিক ভাতা ২.২ গ্রাম প্রতি কেজি জীবাণু।

বিবেচনার বিষয়গুলি

শিশুরামের আমেরিকান একাডেমি অনুযায়ী, মানুষকে জীবন বাঁচাতে মোট 22 টি অ্যামিনো অ্যাসিড প্রয়োজন। যারা 22, আটটি আছে যে শরীরের উত্পাদন করতে পারেন না এবং তাই খাওয়া আবশ্যক। একটি উৎস যা সমস্ত প্রয়োজনীয় আটটি অ্যামিনো অ্যাসিড ধারণ করে সম্পূর্ণ হিসাবে পরিচিত, যা একটি শিশু খাওয়ানোর জন্য আদর্শ। উদাহরণস্বরূপ, কাঁটা এবং গরুর দুধ প্রোটিন সম্পূর্ণ প্রোটিন উত্স। যাইহোক, সোয়া প্রোটিন অসম্পূর্ণ, যার অর্থ এটি কয়েকটি প্রধান অ্যামিনো অ্যাসিড অনুপস্থিত।

টাইপ

বিভিন্ন ধরনের শিশু প্রোটেইনমেন্ট পাউডার পাওয়া যায়। শীর্ষ ব্র্যান্ডের মধ্যে রয়েছে সিমিলাক শিখর ফর্মুলা, নেসল গারবার গুড স্টার্ট সুরক্ষা প্লাস পাউডার ফরমুলা, এনফামিল এনফাগো প্রিমিয়াম অরফ্লাড পাউডার, আর্থস বেস্ট অরগানিক সোয়ে ইনফ্যান্ট পাউডার এবং ইনোক্যান্ট শিশু সূত্র। আপনার ডাক্তার এবং পুষ্টিবিজ্ঞানীর সাথে এটির খোঁজ করুন যাতে তারা আপনার এবং আপনার শিশুর জন্য সুপারিশ করে।

বৈশিষ্ট্যসমূহ

প্রোটিন ছাড়াই, আপনার শিশুর জন্য প্রোটিন পাউডার নির্বাচন করার সময় বিবেচনা করার জন্য কিছু অন্যান্য কারণ রয়েছে। মেওক্লিনিক অনুযায়ী কম, আপনার শিশুর উন্নয়ন জন্য লোহা এছাড়াও অপরিহার্য। এইভাবে, আপনি নিশ্চিত করতে চান যে আপনার চয়ন করা গুঁড়ো লোহা সুরক্ষিত। এছাড়াও, কিছু সূত্র ডকোশেক্সেকনিক অ্যাসিড, বা ডিএএ এবং আরাকডোননিক অ্যাসিড বা ARA এর সাথে উন্নত করা হয়। এই মস্তিষ্ক এবং চোখের বিকাশ সাহায্য করতে পারে যে স্তন দুধ পাওয়া যায় ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিড হয়।

বিশেষজ্ঞ অন্তর্দৃষ্টি

মেওক্লিনিক কম প্রস্তাব দেয় যে আপনি শুধুমাত্র তাদের প্রথম বছর শিশুদের প্রোটেইনশিয়াল পাউডার খাওয়া। বয়স একের পর, উন্নততর বৃদ্ধি এবং বিকাশ বজায় রাখার জন্য তাদের আরও চর্বি এবং ক্যালোরি প্রয়োজন হবে। যাইহোক, কোনো খাদ্য হিসাবে, আপনার সন্তানের জন্য সর্বোত্তম কি তা খুঁজে বের করতে আপনার শিশু বিশেষজ্ঞ যাচাই করা নিশ্চিত করুন।