ফ্যাট-ফ্রী, চিনি-ফসল ফ্রাইং ডগারের ক্যালোরি

আপনার ওজন পরিচালনার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল ক্যালোরি ভারসাম্য অর্জন। আপনি খাওয়া কি দেখতে ক্যালোরি সঙ্গে আউট ব্যালেন্স ক্যালোরি, এবং আপনি আপনার বর্তমান চিত্র বজায় রাখতে হবে। কিন্তু আপনি একটি মিষ্টি দাঁত আছে, আপনি বলে। ফ্যাট-ফ্রী, চিনি-মুক্ত হিমায়িত দই স্কেল নিবন্ধন না করেই আপনার তোলপাড়কে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।

দিবসের ভিডিও

ফোরো তথ্য

ইউএফএস ডিপার্টমেন্ট অফ এগ্রিকালচার ন্যাশনাল নিউট্রিয়েন্ট ডেটাবেস অনুযায়ী, ননফেট দুধ এবং কম ক্যালোরি মিটারার দিয়ে গঠিত ফ্রিজে দইয়ের 1/2-কাপ পরিবেশন করলে আপনাকে 71 ক্যালোরি ফিরিয়ে দেবে। আরো কি, এটি খনিজ ক্যালসিয়াম এবং পটাসিয়াম একটি উপযুক্ত উৎস। সব froyo সমান নির্মিত হয় না, যদিও। আপনার স্থানীয় দইয়ের তালিকায় লেবেল বা পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য পরীক্ষা করুন যাতে আপনি কম ক্যালোরি, চর্বিহীন হিমায়িত চিকিত্সা পেয়ে থাকেন।