পেট ভাইরাস বা ফ্লু দিয়ে এড়িয়ে চলার জন্য খাবার

পেট ফ্লু যা গ্যাস্ট্রোটারেটিসিস নামে পরিচিত, এটি একটি ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট পেট এবং অন্ত্রের প্রদাহ।, ব্যাকটেরিয়া বা ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা যেমন একটি শর্ত থেকে। পেট ফ্লুতে পেট কাটা, পেট ব্যথা, বমি বমি ভাব, বমি, ডায়রিয়া, জ্বর, মাথাব্যথা এবং ফুলে যাওয়া লিম্ফ গ্রান্ডসসহ অনেক উপসর্গ দেখা দিতে পারে। ডিহাইয়েড্রেশন এবং বিশ্রাম এড়িয়ে চলুন এমন একটি খাবারের সাথে চিকিত্সা পরিকল্পনার অংশ রয়েছে যা পেটে জ্বালাপোড়া দেয় না। পেট ফ্লু থেকে এড়াতে কিছু খাবার আছে; যাইহোক, সঠিক চিকিত্সার জন্য প্রথমে একটি চিকিত্সককে পরামর্শ দেওয়া এবং যথাযথ চিকিৎসা পদ্ধতির গঠন করা উচিত।

দিনের ভিডিও

ক্যাফিন এবং অ্যালকোহল

ডায়রিয়া এবং বমি থেকে তরল ক্ষতির কারণে ডিহাইড্রেশনটি পেট ফ্লু এর জটিলতা হতে পারে। জটিলতা নিরসনে সাহায্য করার জন্য প্রচুর পানি এবং পরিষ্কার তরল পান করা গুরুত্বপূর্ণ। মায়ো ক্লিনিক. com এছাড়াও ক্যাফিন এবং অ্যালকোহল এড়ানো পরামর্শ দেওয়া, উভয় নিকৃষ্ট হয়ে উঠতে অবদান রাখতে পারেন যা প্রস্রাব প্রয়োজন বৃদ্ধি করতে পারেন, হিসাবে। অ caffeinated ক্রীড়া পানীয় এবং sodas উপভোগ করা যাবে এবং এটি সারা দিন ধীরে ধীরে তাদের sip সেরা।

ডেইরি পণ্য

পেট ফ্লু থেকে পুনরুদ্ধারের জন্য এটি অন্ত্রকে বিশ্রামের অনুমতি দিতে গুরুত্বপূর্ণ। কিছু রোগীর জন্য, এর মানে হল কোন কিছু বা উপাদানের প্রথম কোন উপসর্গের সময় তরল পদার্থ ছাড়াই কয়েক ঘন্টার মধ্যে ডায়াবেটিস এবং পাচক এবং কিডনি রোগের জাতীয় ইনস্টিটিউট বলে।

যখন খাবার পুনরুত্পাদন করা হয় তখন ডায়রিয়ায় অবদান রাখতে পারে এমন ডেইরি পণ্য এড়ানোর জন্য এটি সর্বোত্তম। হজম করা সহজ ব্রোশ এবং নমনীয় খাবার গ্রহণ করে শুরু করুন।

ফ্যাটি ও এসিডিক ফুডস

ফ্যাটি বা ভাজা খাবার এবং যেগুলি সিটস ভিত্তিক হয় তা পেট ও অন্ত্রের মধ্যে জ্বালাপোড়া করতে পারে এবং লক্ষণগুলি কম না হওয়া পর্যন্ত এটি এড়িয়ে যাওয়া উচিত, ইলিনয়েস ম্যাকিনলি স্বাস্থ্য কেন্দ্রের বিশ্ববিদ্যালয়কে সতর্ক করে। অত্যন্ত ভাজা খাবার এছাড়াও পেট আপস করতে পারেন, যা শক্তিশালী seasonings থাকতে পারে।

অসুস্থতার তীব্রতার উপর নির্ভর করে সেরোসর ফলের যেমন কমলা, ক্লেমেন্টস, লাইম, বেকিং, টাঙ্গাইনির ও লেবুগুলি এক বা দুই সপ্তাহের জন্য এড়ানো যেতে পারে। পেটসিয়াম সমৃদ্ধ যা কলা ডায়রিয়া কারণে হারিয়ে পটাসিয়াম প্রতিস্থাপন সাহায্য একটি ভাল পছন্দ।

উচ্চ ফাইবার খাদ্য

একটি উচ্চ ফাইবার খাদ্য অন্ত্রের জন্য স্বাস্থ্যকর কারণ এটি নিয়মিত আন্ত্রন আন্দোলনকে উত্সাহ দেয়। তবে, এটি শরীর দ্বারা সহজে পাচন করা হয় না এবং পেট ফ্লু উপসর্গগুলি আরও খারাপ হতে পারে। এই কারণে সান ফ্রান্সিস্কো বিশ্ববিদ্যালয় ওয়েবসাইট, পাস্তা, সিরিয়াল, রুটি, ক্র্যাকার, বাদামি চাল এবং খাবার যা প্রচুর মজুদ রয়েছে যা বীজ এবং বাদাম ধারণ করে পুরো শস্যের খাবার এড়িয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেয়।