একটি ক্যালকুলেটর কত ক্যালরি আছে?

বেকারটি একটি বিশেষ স্যান্ডউইচ যা ওয়েডির ফাস্ট ফুড রেস্তোরাঁ চেইন দ্বারা তৈরি। ওয়েন্ডি একটি বেকনেটরকে একটি "সুস্বাদু চিকিত্সা" হিসাবে বর্ণনা করে, যা গমের পেটিকে পোষাক বেকন এবং আমেরিকান পনির দিয়ে প্রসারিত করে, যা প্রিমিয়াম বুনে পরিবেশন করে। বেকনটারটি একটি একক, দ্বিগুণ বা ট্রিপল হিসাবে পাওয়া যায়, এটি কতগুলি গরুর মাংসের প্যাটিস এবং বেকন স্লাইসের উপর নির্ভর করে।

দিনের ভিডিও

ক্যালোরিসমূহ

একটি বেকনটার একক 610 ক্যালোরি রয়েছে; একটি Baconator ডবল আছে 980 ক্যালোরি; এবং একটি Baconator ট্রিপল আছে 1, 150 ক্যালোরি, অনুযায়ী পুষ্টি তথ্য Wendy এর দ্বারা উপলব্ধ উপলব্ধ ফ্রাইয়ের একটি বৃহৎ অর্ডার এবং একটি ট্রিপল বেকারেটরে বড় কোকা কোলা যোগ করা 1 হাজার 940 সালে ক্যালোরি গণনা করে, ২000 ক্যালরি-প্রতি-প্রতিদিনের খাদ্যের একটি ব্যক্তির জন্য পুরো দিনের মূল্যের কাছাকাছি।

চর্বিযুক্ত উচ্চ

বেকনটার স্যান্ডউইচগুলি চর্বিতে উচ্চতর এবং চর্বিযুক্ত একটি অংশ স্যাচুরেটেড হয় - যে ধরনের খারাপ কলেস্টেরল উত্থাপিত হয় এবং হৃদরোগ সৃষ্টি করে। আমেরিকার হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের মতে, যদি আপনি 2, 000-ক্যালোরি-প্রতি-দিনের খাবারে থাকেন, তবে প্রতিদিন 16 গ্রামের চর্বিযুক্ত চর্বি কম খাওয়া উচিত। একক, দ্বিগুণ এবং ত্রিগুণ Baconators যথাক্রমে 14 গ্রাম, 27 গ্রাম এবং 32 গ্রাম চর্বিযুক্ত চর্বি রয়েছে।

সোডিয়াম সামগ্রী

মেওক্লিনিক অনুযায়ী, একটি সুস্থ বয়স্ক ব্যক্তি প্রতিদিন ২,500 এমজি সোডিয়ামের চেয়ে বেশি ভোজন করতে পারবেন না। কম। যদি আপনি মধ্যবয়সী বা বয়স্ক, আফ্রিকান আমেরিকান, বা উচ্চ রক্তচাপ, কিডনি রোগ বা ডায়াবেটিস থাকে, তবে সীমা 1, 500 মিলিগ্রাম প্রতি দিনে। একটি বেকনটার একক রয়েছে 1, 170 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, যখন একটি বেকননেট ডাবল আছে 1, 830 মিলিগ্রাম এবং একটি ব্যায়ানারেট ট্রিপল ২, 030 মিলিগ্রাম।