কোরিয়ান রাইস কেক ক্যালরিস

কোরিয়ান চালের কেক বা তেতোক একটি মরুভূমি, এটি একটি কোরিয়ান প্রাচীনতম খাবারের একটি, যা এটির জন্য নিবেদিত একটি জাদুঘর যথেষ্ট গুরুত্বপূর্ণ। কোরিয়ান পর্যটন অফিসিয়াল সাইটের মতে, টেষ্টের আকার, আকৃতি এবং রঙের প্রায় 200 বৈচিত্র রয়েছে। বাষ্পীভবন, ফ্রাইং, বা পাইন্ডিং হল সবচেয়ে সাধারণ পদ্ধতি হল তেতোক প্রস্তুত।

দিনের ভিডিও

টিটেক

লাইভস্ট্রং এর ম্যাট প্লেট ওয়েবসাইটের মতে, টেষ্টের একটি 8 টি ওজ এর মধ্যে রয়েছে 198 ক্যালোরি-5 টি চর্বি। ২000-ক্যালোরি খাদ্যের উপর ভিত্তি করে পুষ্টির শতাংশ 17 শতাংশ কার্বোহাইড্রেট, ২% চর্বি এবং 10% প্রোটিন।

ডডুক বোককি

ডিডিউক বোক্কি চালের লাঠিগুলির 10 টুকরো (আঙুলের আকার) ভর্তি রয়েছে 125 টি ক্যালোরি-9 যা চর্বি থেকে প্রাপ্ত। 2, 000-ক্যালোরি খাদ্যের উপর ভিত্তি করে পুষ্টির শতাংশ 6% কার্বোহাইড্রেট, ২% চর্বি এবং 0% প্রোটিন।

বিন ডে ডডক

বিয়ান ডে ডডিকের একটি ২২ গ্রামের ভিটামিন রয়েছে 57 টি ক্যালোরি-1২ টি চর্বি থেকে। 2, 000-ক্যালোরি খাদ্যের উপর ভিত্তি করে পুষ্টির শতাংশ 3% কার্বোহাইড্রেট, ২% চর্বি এবং 8% প্রোটিন।