মেটামুসিলে আমাকে ওজন কমাতে সাহায্য করবে?

মেটামুসিইল অনেক ব্র্যান্ডের ডায়াবেটিস সাপ্লিমেন্টের একটি যা স্যামসিলিয়ামের বিশাল পরিমাণে থাকে। এই দ্রবণীয় ফাইবার আপনার শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, যা অনেক আপনার ওজন হারাতে ক্ষমতা প্রভাবিত হতে পারে। উপরন্তু, psyllium এমন কিছু অবস্থার প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে যা অতিরিক্ত ওজনের বা মস্তিষ্কের মত হতে পারে, যেমন হৃদরোগ, উচ্চ কোলেস্টেরল, উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিস। যদিও মেটামুসিলে এবং psyllium অন্যান্য উত্স আপনার ওজন-ক্ষতি প্রচেষ্টা সরবরাহ করতে পারে, তারা সরাসরি আপনার ওজন হারাতে হবে না।

দিনের ভিডিও

মেটামুসিবল ও ওজন হ্রাস

সাইিলিয়াম হল দ্রবণীয় ফাইবারের একটি ফর্ম, এটি আপনার পেট এবং পাচক ট্র্যাক্টের তরলগুলির সাথে যোগাযোগের সময় একটি জেল গঠন করে। । এই স্টুল থেকে বাল্ক যোগ এবং নিয়মিত আন্ত্রন আন্দোলন প্রচার করতে সাহায্য করে। উপরন্তু, আপনার পচনশীল প্যাসেজ মধ্যে psyllium দ্বারা গঠিত জেল আপনি ফুটা অনুভব করতে সাহায্য করে এবং ক্ষুধা pangs হ্রাস। সিলিলিয়াম গ্রহণ এছাড়াও রক্ত ​​শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারেন। আপনার ফাংশনটি আপনার ওজন-ক্ষতির প্রচেষ্টার জন্য গুরুত্বপূর্ণ, কারণ রক্তের শর্করার মাত্রা অপ্রতুলতা আপনার ক্ষুধা বাড়াতে পারে এবং আপনাকে অতিরিক্ত খেয়ে ফেলতে পারে।