2 সসেজ লিঙ্কে কত ক্যালরি রয়েছে?

সসেজ লিংকগুলি একত্রে প্রস্তুত এনসাইক্লোপিডিয়া অনুযায়ী, কাটা বা স্থূল মাংস, প্রায়ই মশলা এবং অন্যান্য উপাদানের সাথে মিশ্রিত হয়, যেমন একটি সুগন্ধি ঝিল্লি দ্বারা আবৃত, একাধিক ঝিল্লি। কম। সসেজে ব্যবহৃত মাংসগুলি পোকার, গরুর মাংস, মুরগী ​​এবং টার্কি।

দিনের ভিডিও

গুরুত্বপূর্ণতা

দুটি সসেজ লিংকগুলির মধ্যে ক্যালোরি বিভিন্ন ধরনের মাংসের কারণে পরিবর্তিত হয়। একটি দুটি লিংক সার্ভিসে রয়েছে বাদামের জন্য 133 ক্যালোরি এবং সসেজ পরিবেশন করা, বাদামের জন্য 87 টি ক্যালোরি এবং হালকা ম্যাপেল সসেজ পরিবেশন করা, 113 টি ক্যালোরির টর্কে সসেজ এবং 80 টি ক্যালোরি পুরাতন টার্কি সসেজের জন্য।

বৈশিষ্ট্যগুলি

ফ্যাট কন্টেন্ট প্রতিটি সসেজ টাইপের ক্যালোরি কাউন্টের একটি গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য এবং এটি প্রতিটি পরিপ্রেক্ষিতে সোপানযুক্ত চর্বি এবং কোলেস্টেরলের মাত্রাতে অবদান রাখে। বাদামী ফ্যাট ক্যালোরি এবং সসেজ পরিবেশন করা হয় 107, 4 গ চর্বিযুক্ত চর্বি এবং 20 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল। বাদামী ফ্যাট ক্যালোরি এবং লাইট ম্যাপেল সসেজ পরিবেশন করা হয় 53, 6 গ চর্বিযুক্ত চর্বি এবং 23 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল। টমেটো পোকার সসেজ লিঙ্কের ফ্যাট ক্যালোরি 87 টি, 3 জি পরিপূর্ণ ফ্যাট এবং ২3 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল। সুনির্দিষ্ট টার্কি সসেজের ফ্যাট ক্যালোরিগুলি হলো 47, 5 গ পরিপূর্ণ চর্বিযুক্ত এবং 37 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল।

বিবেচ্য বিষয়সমূহ

সসেজ লিঙ্কে রয়েছে তাদের আকারের জন্য ন্যায্য পরিমাণ সোডিয়াম। বাদামের দুটি লিংক এবং সসেজ পরিবেশন করা 327 মিলিগ্রাম সোডিয়াম সরবরাহ করে, 13% সোডিয়ামের দৈনিক ভাতা প্রস্তাবিত। ব্রাউন এবং লাইট ম্যাপেল সসেজ লিঙ্ক পরিবেশন 300 মিলিগ্রাম সোডিয়াম প্রদান। টাটকা পোকার সসেজ 233 মিলিগ্রাম সোডিয়াম সরবরাহ করে এবং পূর্বের তুর্কী সসেজ 327 মিলিগ্রাম সোডিয়াম সরবরাহ করে।