ক্যান্সারের রোগীদের জন্য নিরাপদ যে প্রাকৃতিক শর্করা

আপনি যদি ক্যান্সারের সাথে যুদ্ধ করছেন, তাহলে স্বাস্থ্যগত বিকল্পটি আপনার প্রচলিত চিনি বা চিনির পরিপূরক সীমিত করতে হবে। এটা বলা যায় না যে আপনি সুস্বাদু খাদ্য খেতে হবে, কারণ, কিছু প্রাকৃতিক মিষ্টি আসলে আপনার জন্য সুস্থ। সুপ্ত শর্করা বা নির্দিষ্ট অপরিবর্তিত শর্করার একটি অতিরিক্ত আপনার শরীর oxidize পারে, যা ভাল না যদি আপনি ক্যান্সার থেকে নিরাময় হয়, তাই, যদি আপনি এটি খেতে হবে, এটি sparingly ব্যবহার

দিবসের ভিডিও

স্টিভিয়া

স্টিভিয়া হল একটি চিনিযুক্ত বিকল্প যা মিষ্টি-স্বাদযুক্ত ঔষধি থেকে প্রাপ্ত। স্টিভিয়া আসলে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গুণাবলী পরিচিত, যা ক্যান্সার প্রতিরোধ এবং যুদ্ধ করতে সহায়তা করে। এটি উদ্ভূত উপায়টি কিভাবে সুস্থ ও স্বাভাবিক তা নির্ধারণ করে। কিছু stevia ব্র্যান্ডগুলি জারজ থেকে মিষ্টি বের করার একটি সহজ জল-ভিত্তিক পদ্ধতি ব্যবহার করে তৈরি হয়, তবু Truvia এবং PureVia মত অন্যান্য ব্র্যান্ডগুলি রাসায়নিকভাবে বের করা হয় এবং রেবাউডোসাইড A বা "রেবা-এ থাকে। "ডঃ অজ শো আপনাকে অনুকূল স্বাস্থ্যের জন্য কোনও রাসায়নিক পদার্থ পরিষ্কার করার পরামর্শ দিচ্ছে, তাই আপনি স্বাভাবিকভাবেই প্রাপ্ত স্টিভিয়া ব্রান্ডের কিনতে চাইবেন যা সর্বাপেক্ষা স্বাস্থ্য খাদ্য সঞ্চয় এবং অনলাইনে পাওয়া যাবে।

তারিখের চিনি

স্বাস্থ্যকর খাবার বিক্রির এলাকায় দৈনিক শর্করা বিক্রি করে। তারিখ চিনি কম পরিমাণে প্রক্রিয়াভুক্ত এবং একটি অপরিবর্তিত চিনি বলে মনে করা হয়। এটি তারিখগুলি থেকে পুষ্টি রয়েছে এবং ব্রাউন চিনিতে স্বাদে পরিপূরক। আপনি বেকড বা কাঁচা মিষ্টি আচরণের জন্য আর্দ্রতা এবং জমিন এবং মিষ্টি যোগ করতে pureed তারিখ ব্যবহার করতে পারেন। আপনার অ্যানিউক্সিডেন্ট এবং ভিটামিনের সর্বাধিক পরিমাণে আপনার ইমিউন সিস্টেম এবং স্বাস্থ্যের জন্য সর্বোচ্চ পরিমাণে অ্যাক্সেস করার জন্য আপনি যতটা কাঁচা করতে পারেন তা খেতে চেষ্টা করুন।

ব্ল্যাক্র্যাপ গুঁড়ো

ব্ল্যাকপুল গুড় ব্যবহার করে একটি মিষ্টি হিসাবে, কারণ এটি পুষ্টি, লোহা, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং ভিটামিন বি 6 মত বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান রয়েছে। এই পুষ্টিগুলি রক্তের কোষগুলির সাথে সাহায্য করে এবং স্বাস্থ্যগত বেনিফিট হতে পারে। কিছু স্বাস্থ্যগত প্রতিকারগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে ক্যান্সার টিউমার, ফুটিয়েড টিউমার, অ্যানিমিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, শ্বাসনালী, হৃদস্পন্দন, বাতের ব্যথা, যৌথ ব্যথা, ব্রণ এবং উদ্বেগ। এই স্বাস্থ্য বেনিফিট এখনো বৈজ্ঞানিক গবেষণা সমর্থিত হতে পারে না। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথের মতে, ব্ল্যাকপুল গুড় ক্যান্সার সম্পর্কিত অ্যানিমিয়ায় সাহায্য করতে পারে, কারণ এটি লোহা একটি চমৎকার উৎস।