একটি চৌম্বক ট্রডমিল কি?

চৌম্বকীয় ট্রিমমিল একটি মোটরসাইকেল ট্রামডিল যা চুম্বকীয় বল ব্যবহার করে প্রতিরোধ সৃষ্টি করে। চুম্বকীয় টান বৃদ্ধি বা হ্রাস করে, আপনি আরও চ্যালেঞ্জিং বা কম কঠোর পরিশ্রম করতে পারেন এই ধরনের ট্র্যডমিলের অভিনেতা কারন এটি সংরক্ষণ এবং বজায় রাখা সহজ।

দিনের ভিডিও

প্রকারগুলি

তিনটি মৌলিক ধরনের টিডমিলস আছে: মোটরচালিত, জলবাহী এবং চৌম্বকীয়। জলবাহী এবং চুম্বকীয় উভয় treadmills বেল্ট এগিয়ে চলা ফরোয়ার্ড আন্দোলন শুরু দ্বারা চালিত হয়। বিপরীতে, একটি মোটর treadmill স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনি সেট যা গতি উপর নির্ভর করে অগ্রসর। একটি মোটর treadmill আপনি একটি ধারাবাহিক গতি ধরে রাখতে বাধ্য করা হবে, একটি চৌম্বকীয় বা জলবাহী treadmill আপনার নিজস্ব ক্ষমতার উপর নির্ভরশীল হয়, যখন।

বিবেচ্য বিষয়সমূহ

চৌম্বকীয় বেশিরভাগ চুম্বকীয় সামান্য প্রবাহিত হয় যাতে বেল্টের গতিটি শুরু করা সহজ হয়, এবং শুরু করা কিছু অনুশীলন করতে পারে। ফলস্বরূপ, এই ধরনের সিস্টেম ব্যবহার করার জন্য এটি কিছু সময় নিতে পারে, এবং এটি ব্যবহার করার সময় অনুভূতি একটি প্রকৃত হাঁটার বা জগ থেকে ভিন্ন হতে পারে। যাইহোক, একবার আপনি এটি মাস্টার, একটি চৌম্বকীয় ট্রেডমিল একটি চ্যালেঞ্জিং এবং পরিপূরক workout প্রদান করতে পারেন।

উপকারিতা

চুম্বকীয় ট্রিমমিল অনেক উপকারিতা প্রদান করে। তারা পরিবেশগতভাবে বন্ধুত্বপূর্ণ এবং পরিবেশগতভাবে বলছে যে তাদের কাজ করার জন্য কোনো বিদ্যুতের দরকার হয় না। তারা ছোট, হালকা এবং সংরক্ষণ করা সহজ। চালিত এবং যখন অ্যাপার্টমেন্ট বা তীক্ষ্ণ স্থানগুলির জন্য সুবিধাজনক হতে পারে তখন মেশিনটি কম শব্দও তৈরি করে। প্লাস, চুম্বকীয় treadmills সাধারণত motorized সংস্করণের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে সস্তা।

সতর্কতা

যদি আপনার হাঁটু, হিপ বা যৌথ ব্যথা বা কোনও প্রাক-বিদ্যমান অবস্থায় থাকে, তাহলে চৌম্বকীয় ট্রডমিল সেশনের বা অন্য কোনও ধরণের কাটআউট শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে চেক করুন। যেহেতু একটি চৌম্বকীয় ট্রিমমিলের বেল্টটি শুরু করতে কিছু বল লাগে, তবে এটি শুরু করতে বেশ কঠিন হতে পারে, এবং এটি আপনার জয়েন্টগুলোতে স্ট্রেন তৈরি করতে পারে বা আপনার শরীর যদি এগিয়ে যায় তবে তা কার্যকর করার জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী নয়।

নিরাপত্তা

ট্রামমিডগুলি ফ্ল্যাট এবং লেভেলের পৃষ্ঠায় ব্যবহার করা উচিত এবং এটির অবস্থান যেখানে আপনার কাছে এটির সর্বনিম্ন 2 ফুট জায়গা থাকবে। পর্যায়ক্রমিকভাবে সব বাদাম এবং bolts পরীক্ষা করুন এবং সতেজ যে কোনও আলগা আসা আসতে পারে। মেশিনে ধরা ধরা যেতে পারে এমন আলগা বা ঝগড়া পোশাক পরা এড়িয়ে চলুন। এটি ব্যবহার করা হয় যখন মেশিন থেকে শিশুদের এবং পোষা প্রাণী দূরে রাখুন। যদি আপনি মেশিন থেকে আসার কোন অস্বাভাবিক শব্দ শুনতে পান, তাহলে অবিলম্বে বন্ধ করুন এবং মেশিনটি ব্যবহার না করা পর্যন্ত সমস্যার সমাধান না করা পর্যন্ত।