অতিরিক্ত মুখের চামড়া অপসারণের সর্বোত্তম ব্যায়াম

মুখের উপর অতিরিক্ত ত্বক থাকার বয়স বৃদ্ধির একটি স্বাভাবিক অংশ। পুনরাবৃত্ত মুখের অভিব্যক্তি থেকে ওজন হ্রাস থেকে সবকিছু তার উন্নয়ন অবদান রাখতে পারেন। আপনি ব্যায়াম ব্যবহার করতে পারেন, তবে, বার্ধক্য প্রক্রিয়া ধীর এবং toning এবং এটি tightening দ্বারা অতিরিক্ত মুখের ত্বক মুছে ফেলার জন্য।

দিনের ভিডিও

কারন

স্বাস্থ্যহাইপের মতে কম, অতিরিক্ত বা droopy মুখের ত্বক বিভিন্ন কারণের কারণে হতে পারে। বয়ঃসন্ধিকালের সংখ্যা 1, অবশ্যই, যেহেতু আপনার বয়স যত বেশি, ত্বক তার স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস করে, ফলে saggy, অতিরিক্ত ত্বক। তবে, অন্য শর্তগুলি অতিরিক্ত ত্বকেরও হতে পারে, যেমন বেলের পক্ষাঘাত এবং স্ট্রোক।

চোখের

চোখের চারপাশে ত্বককে আঁকড়ে ধরুন এবং আঁটসাঁট করতে, এমন অনেক ব্যায়াম আছে যা আপনি করতে পারেন, তবে বিশেষভাবে কার্যকর একটি "যোগব্যায়ামের মুখ" লেখক অ্যানেলিস হ্যাগেন, "টাইম" পত্রিকায়। কাকের পায়ের আকারে চোখের চারপাশে ডোপিটি অতিরিক্ত ত্বকে পরিত্রাণ পেতে, আপনি সরাসরি আপনার চেয়ারে বসে বসতে পারেন এবং আপনার আঙুলগুলি আপনার চোখের বাইরের কোণে রেখে যখন আপনি হাসতে পারেন। ত্বকে সম্মুখের দিকে রাখা হলে, আপনার নিচ পিলচিহ্নগুলি স্রোতচিহ্নের গতিতে উপরে এবং নিচে সরান যেমন আপনি আপনার চোখ বন্ধ করার চেষ্টা করছেন

মুখ

মুখের চারপাশে হাসা লাইন এবং wrinkles পরিত্রাণ পেতে, আপনি ক্যালিফোর্নিয়া ডেন্টাল স্প্যানিশ গ্রুপ দ্বারা বিস্তারিত হিসাবে হাসা ব্যায়াম করতে পারেন। আপনার মুখের নিরুদ্বেগ সঙ্গে, আপনার ঠোঁট সঙ্গে হাসা একসাথে চাপা তারপর, শুধুমাত্র পাশ দাঁত প্রকাশ, তারপর আপনার উপরের দাঁত প্রকাশ। হাসির প্রতিটি পর্যায়ে 10 সেকেন্ড ধরে রাখুন। এটি আপনার মুখের চারপাশে পেশী আপ আঁট, তিক্ত কোন অতিরিক্ত ত্বক অঙ্কন এবং এটা কম লক্ষণীয় তৈরীর হবে।

নেকলেস

হ্যাগেনের মতে আপনার ঠোঁট ও ঘাড়ের অতিরিক্ত ত্বকের পরিত্রাণ পেতে আপনার ঠোঁটটি ট্রেস হিসাবে সহজ হতে পারে। অর্থাৎ, আপনি একটি সাধারণ ব্যায়াম করতে পারেন যা আপনার মুখের একটি "ও" আকৃতিতে তৈরি করে, তারপর আপনার মুখের ব্যবহারকে আপনার ঠোঁটের সীমারেখাটি চিহ্নিত করার জন্য ব্যবহার করুন যাতে আপনার মুখের বাকিটা নিরুৎসাহিত হয়। এটা আপনার ঠোঁট কিছু plumping কর্ম পাশাপাশি দিতে পারেন।

বিবেচনার বিষয়গুলি

আপনি অনুশীলন করতে ব্যবহার করে আপনার মুখের উপর ত্বককে টেনে আনতে পারেন, তবে আপনার মাংসপেশি থেকে অনেক দূরে ত্বক থাকলে আপনার প্লাস্টিক সার্জারির প্রয়োজন হতে পারে, মিশিগান ইউনিভার্সিটি বলে । একটি মুখ লিফট অতিরিক্ত টিস্যু কাটা এবং পিছনে যা বামে উদ্ধরণ যাতে এটি আপনার মুখের উপর উচ্চতা বসতে অন্তর্ভুক্ত হবে।