ওজন হ্রাস জন্য Relora

রোগ নিয়ন্ত্রণ এবং প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলি অনুসারে, প্রায় 35 শতাংশ আমেরিকান প্রাপ্তবয়স্কদের মস্তিষ্ক, যা ডায়াবেটিস, হৃদরোগ এবং ক্যান্সার অবদান। (পড়ুন রেফারেন্স 1) ওজন হ্রাস করা কঠিন হতে পারে এবং জীবনধারণের পরিবর্তনের প্রয়োজন হতে পারে যেমন স্বাস্থ্যকর খাদ্য পছন্দ এবং সপ্তাহে অন্তত অন্তত 30 মিনিট অন্তত 5 বার ব্যায়াম করা। (পড়ুন রেফারেন্স 2) কিছু লোক ওজন হ্রাসের সাথে সাহায্য করার জন্য পুষ্টিগুণে পরিণত হয়।

দিবসের ভিডিও

লোলোরা এবং করটিসোল

লোলোরা ফেইলডেন্ড্রন এবং ম্যাগনোলিয়া বাকল এক্সট্র্যাকশনগুলির সংমিশ্রণ। (দেখুন রেফারেন্স 3) ডঃ অজের মতে, চীনা উদ্ভিদবিদরা উভয় উদ্ভিদকে হাজার হাজার বছর ধরে চাপ দমনকারী হিসাবে ব্যবহার করেছেন। তিনি যোগ করেন লোকেলোরো আপনাকে ওজন বৃদ্ধি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে, অতিরিক্ত পরিমাণে পাউডার ছিঁড়ে ফেলতে পারে এবং কর্টিসোল উত্পাদন প্রতিরোধে খাওয়ানোর চাপ কমিয়ে দিতে পারে। (রেফারেন্স দেখুন 4) কোরিটিসোল একটি স্টেরয়েড হরমোন যা বিপাকীয়তার সাথে জড়িত যা শক্তির জন্য চর্বি পুড়িয়ে শরীরকে সংকেত দেয়। অতিরিক্ত চাপে, করটিসোল শরীরকে প্রোটিন পুড়িয়ে বলতে পারে, যা পেটের এলাকায় প্রায় ওজন বৃদ্ধি পায়। (দেখুন রেফারেন্স 5) 2013 সালে "স্পোর্টস নিউট্রিশনের আন্তর্জাতিক সোসাইটির জার্নাল" প্রকাশিত একটি গবেষণায় আবিষ্কৃত লোলোলা লোকেদের 'কর্টিসোল স্তর'। (রেফারেন্স দেখুন) জানুয়ারী 2006 সংস্করণ "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা বিকল্প চিকিত্সার" একটি ছোট গবেষণা রেফারেল স্বল্প স্বল্প করটিসল স্তর সাহায্য এবং অংশগ্রহণকারীদের অতিরিক্ত ওজন বাড়ানোর থেকে রক্ষা করে। (রেফারেন্স দেখুন 6) ডঃ ওজ 250 মিলিগ্রামের দৈনিক তিনবার গ্রহণ করার পরামর্শ দেয়। (রেফারেন্স দেখুন 4)