চিকিত্সাগত উপায়ে প্রকারভেদ
সুচিপত্র:
একটি চিকিত্সাগত খাদ্য একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগের জন্য চিকিত্সার একটি মোড হিসাবে সুপারিশ একটি ঔষধিকভাবে নির্ধারিত খাওয়ার পরিকল্পনা। এটি সাধারণত আপনি নির্দিষ্ট ধরনের খাবারগুলি সরাতে বা সীমাবদ্ধ করতে, কিছু নির্দিষ্ট ধরনের খাবার খেতে, আপনার খাবারের সুস্থিতি পরিবর্তন করতে বা আপনার খাবারের প্যাটার্ন পরিবর্তন করতে প্রয়োজন।
দিনের ভিডিও
চিকিত্সাগত লাইফস্টাইল পরিবর্তন
থেরাপিউটিক লাইফস্টাইল পরিবর্তন ডায়াবেটিস আপনাকে আপনার রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমানোর জন্য এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে ডাক্তারদের দ্বারা নির্ধারিত একটি চিকিত্সাগত খাদ্য। আমেরিকার হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের মতে, এটিও হার্টের রোগের রোগ এবং ডায়াবেটিসের আচরণে ব্যবহৃত হয়। এটি জাতীয় হার্ট, ফুসফুসের ও রক্ত সংস্থার ন্যাশনাল কোলেস্টেরল অ্যাডভাইসন প্রোগ্রামের বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছিল। খাদ্যের জন্য আপনার সঞ্চিত ভেষজ শর্করার পরিমাণ আপনার মোট দৈনিক ক্যালোরির 7 শতাংশেরও কম এবং আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা সীমাবদ্ধ করে 200 মিলিগ্রামের কম। এটি আপনাকে ব্লাড কলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে আনার জন্য প্রতিদিন 10 থেকে ২5 গ্রাম দ্রবণীয় ফাইবার এবং ২ গ্রাম উদ্ভিদ স্টেরোল ও স্ট্যানল ব্যবহার করে। টিএলসি খাদ্যের ক্যালরিগুলি ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য নিয়ন্ত্রিত হয়।
ডায়াবেটিক ডায়েট
ডায়াবেটিক খাদ্য ডায়াবেটিসের চিকিত্সার জন্য একটি উপাত্তিক খাদ্য। খাদ্যাভ্যাসের পেছনের নীতি হল ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে কঠিন সময় থাকে যে চিনিটির ব্যবস্থাপনা তাদের শরীরের খাদ্য থেকে উত্পন্ন করে যা তারা যথেষ্ট পরিমাণে ইনসুলিন তৈরি করতে পারে না বা সঠিকভাবে ইনসুলিন ব্যবহার করে না। ডায়াবেটিক ডায়েটটি আপনার খাওয়া খাবারের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে, বিশেষত যে খাবারগুলি নাটকীয়ভাবে রক্তে শর্করার উপর প্রভাব ফেলে, এই রোগটি পরিচালনা করতে সহায়তা করে। খাদ্যটি অত্যধিক প্রতিবন্ধকতা নয়, তবে আপনার পুষ্টির পরিমাণ বাড়ানোর জন্য প্রত্যেকটি খাদ্য গোষ্ঠী থেকে জ্ঞানের খাদ্য পছন্দগুলি উত্সাহ দেওয়ার জন্য উত্সাহ দেয়। ডায়েটটিও একটি সুস্থ ওজন বাড়ানোর জন্য লক্ষ্য রাখে কারণ এটি রক্ত শর্করা ব্যবস্থাপনাকে উন্নত করে।
ড্যাশ ডায়েট
ডায়াবেটিস অ্যাক্রোচস স্টপ হাইপারটেনশন, যা ড্যাশ ডাইশ নামেও পরিচিত, উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত একটি চিকিত্সাগত খাদ্য। ডায়েটটি আপনাকে আপনার রক্তচাপ কমানোর জন্য প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম এবং ফাইবারযুক্ত খাবার খেতে উৎসাহিত করে। এটি আপনাকে উচ্চ রক্তচাপ থাকলে দিনে 1, 500 মিলিগ্রাম পরিমাণে আপনার সোডিয়াম গ্রহণ সীমিত করার সুপারিশ করে। ড্যাশ খাদ্যটি একটি সামগ্রিক স্বাস্থ্যকর খাদ্য বলে মনে করা হয় এবং ডায়াবেটিসের প্রাদুর্ভাবকে প্রতিরোধ করার জন্য যারা ওজন হারাতে চাইছে তাদের সাহায্যের জন্যও এটি সহায়ক বলে মনে করা হয়েছে। খাদ্য, প্রোটিন, কম চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত খাবার, বাদাম, বীজ এবং লেজুড়সহ ক্ষুধার উৎসসহ ফলের, শাক সবজি এবং সমগ্র শস্যের উচ্চ পরিমাণে রয়েছে।
