আপনি ধূমপান বন্ধ করতে সাহায্যকারী

আমেরিকান লং এসোসিয়েশন বলে যে ধূমপান বিরতির একটি কঠিন অভ্যাস। তামাকের প্রধান উপাদান, নিকোটিন, হেরোইনের মতো ব্যায়াম হতে পারে। এই সময়ে সময়ে, ধূমপান বন্ধ করতে সাহায্য করার জন্য কোন যাদু ট্যাব নেই, যদিও কিছু পণ্যগুলি সহজেই প্রত্যাহারের উপসর্গগুলি সাহায্য করতে পারে। ইউ.এস. সরকার আমাদের বলে যে ধূমপান পাঁচটি মৃত্যুর মধ্যে এক কারণ। স্বাস্থ্য ঝুঁকি উপর ভিত্তি করে, পাশাপাশি সিগারেট মূল্য, অনেক মানুষ অভ্যাস লাথি সাহায্য করার জন্য উপলব্ধ বিকল্প খুঁজছেন হয়। আপনার সমাধান দিন হিসাবে কয়েকবার চা sipping হিসাবে হিসাবে সহজ হতে পারে।

দিবসের ভিডিও

মিমোসা চা

দক্ষিণ মেক্সিকো বা ব্রাজিল থেকে একটি চিরহরিৎ চিরহরিৎ ঝোপঝাড়, একটি চা হিসাবে ব্যবহার করা যায় এবং তাদের কাছে শান্তি ও শান্তির অনুভূতি উপলব্ধি করতে পারে যারা এটি sip কারণ একটি ধূমপান প্রায়ই উদ্বিগ্নতা, বিষণ্নতা, এবং মাথাব্যাথা অনুভব করে যখন সে থামে, মিমোসা চা একটি শক্তিশালী কাপ অস্থায়ী ত্রাণ প্রস্তাব করতে পারেন

স্কাল্ল্যাঙ্ক এবং কামোমাইল

স্কুলক্যাপ এবং কামোমাইল চাগুলি উদ্বেগ ও স্নায়বিক উত্তেজনাকে হ্রাস করার জন্য সুপরিচিত। এই দুটি চা শুধুমাত্র স্নায়ুর স্নায়ু সাহায্য না, কিন্তু, পেনিলোপ সত্য অনুযায়ী, হেরালিং এবং ভেষজ চা সঙ্গে পরিষ্কারের লেখক অনুযায়ী, এই দুটি চা cravings হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারেন।

লবসিয়া (ভারতীয় তামাক)

লবসিয়া, যা ভারতীয় তামাক নামে পরিচিত, একটি বিতর্কিত ঔষধি। ব্রিজিট মঙ্গল, মুক্তা-মুক্ত-স্বাভাবিকভাবে লেখকের লেখক লিখেছেন যে ফুসফুসের সংস্পর্শে সাহায্যকারী লোপেলিয়া একজন আশাক হিসাবে কাজ করতে পারে। এটি একটি শুষ্ক শিথিলতা এবং পেশী টান সহজ হতে পারে। এটা পরামর্শ দেওয়া হয় যে হাড়ের লোবেলিকা মস্তিষ্কে যেমন নিকোটিন হিসাবে অনুরূপ প্রভাব তৈরি করতে পারে, কিন্তু আসক্তি না। লবেলিয়া সাবধানে ব্যবহার করা হয়, কারণ অতিরিক্ত ব্যবহারে বমি, নিদ্রা এবং একটি দুর্বল পালস হতে পারে।

জুঁই ও সবুজ চা

এই দুই চা স্নায়ু শান্ত বিশ্বাস এবং আপনি শিথিল সাহায্য। আরো গুরুত্বপূর্ণ, তারা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করতে পারে, যা ধূমপান সৃষ্টি করে মুক্ত র্যাডিসলের বৃদ্ধি মাত্রার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সাহায্য করে। এই চাগুলিকেও বিষাক্ত চা হিসেবে বিবেচনা করা হয় যা তামাকের জন্য আপনার cravings অবদান যে অনেক বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ করতে সাহায্য করতে পারেন।