ভিটামিন গ্রহণের পর কেন আমি গন্ধ পাচ্ছি?
সুচিপত্র:
আপনি একটি স্বাস্থ্যকর শরীরের বজায় রাখার জন্য ভিটামিন গ্রহণ করুন এবং আপনার খাদ্য ছাড়তে পারে যে কোন পুষ্টির ঘাটতি আচ্ছাদন। কিন্তু, কিছু লোকের জন্য, এই সুস্থ শরীর একটি সুগন্ধযুক্ত দামে আসে। নির্দিষ্ট বি ভিটামিনের বেশিরভাগ অংশ, বিশেষ করে যদি আপনার ত্রিমাত্রায়লামিনেরিয়া নামে একটি শর্ত থাকে, তাহলে আপনি একটি মাছের দেহের গন্ধ বের করে ফেলতে পারেন যা বিচ্ছিন্ন এবং বিব্রতকর। আপনি এই শর্ত থাকতে পারে সন্দেহ হলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
দিবসের ভিডিও
ত্রিমথাইলেমিনিরিয়া
ট্রাইমেথাইলামিনেরিয়া যাকে ট্রাইমেথাইলেমিন বলা হয়, সেটি মাছের গন্ধযুক্ত একটি কম্পাউন্ডের গঠন। অধিকাংশ লোকের মধ্যে, এই যৌগটি স্বাভাবিকভাবেই উদ্ভূত এনজাইমগুলির সাথে প্রক্রিয়াকৃত হয় এবং প্রস্রাব ছড়িয়ে পড়ে। কিন্তু, ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে, এনজাইম অনুপস্থিত বা অভাব হয়, তাই শ্বাসযুক্ত যৌগটি শ্বাস ও ঘামতেও ফুলে যায়। ফলাফল শক্তিশালী এবং কিছুটা আক্রমণাত্মক হতে পারে যে একটি শক্তিশালী শরীরের গন্ধ। ট্রাইমেথাইলামিনেরিয়ার লোকেরা বি ভি ভিটামিন কলিনের ভিটামিনের প্রতিক্রিয়ায় প্রায়ই ভীতিকর গন্ধ অনুভব করে, যা অনেক মাল্টিভিটামিন এবং বি-জটিল মিশ্রণে উপস্থিত থাকে।
থিয়ামিন
ভিটামিন বি -1, সাধারণত থিয়মিন নামে পরিচিত, মেগা ডোজ গ্রহণ করলেও আপনার দেহের গন্ধ পরিবর্তন করতে পারে। অতিরিক্ত থিয়ামিন কিছু ত্বক মাধ্যমে ফুসকুড়ি, যা আপনার শরীর গন্ধ দেয়। এই ভিটামিন জন্য প্রস্তাবিত মাত্রা হল 1. 1 থেকে 1. 2 মিলিগ্রাম প্রতিদিন, কিন্তু আরো সম্ভব শরীরের গন্ধ বাইরে গুরুতর স্বাস্থ্যের প্রভাব কারণ অসম্ভব।
খাদ্যতালিকাগত পরীক্ষা-ইন
ভিটামিনের সাপ্লিমেন্টগুলি গন্ধ নাও সৃষ্টি করতে পারে যদি আপনি ভিটামিন গ্রহণ শুরু করেন কারণ আপনার খাদ্যটি পুষ্টিকর খাদ্য হিসাবে নয়, তবে এটি আপনার খাদ্য হতে পারে, ভিটামিন নয়, গন্ধটি সৃষ্টি করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি প্রক্রিয়াকৃত খাবারগুলির উপর প্রচুর নির্ভর করেন - বিশেষ করে চিনির উচ্চতা - আপনার রক্ত অত্যধিক চিনিযুক্ত হতে পারে। এই চিনি, ডাঃ ডারমা জলিম্যান, ডার্মাটোলজি আমেরিকান অ্যাকাডেমির জন্য একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং মুখপাত্র, ওয়েবসাইট পরবর্তী এভিনিউকে জানান, ত্বকে ব্যাকটেরিয়া নিয়ে মিথস্ক্রিয়া করা সতেজতার পরিবর্তন হতে পারে। এই মিথস্ক্রিয়া কখনও কখনও একটি অপ্রীতিকর গন্ধ কারণ।
একটি কম ক্যারবের খাদ্য আপনার শরীরের গন্ধ বৃদ্ধি করতে পারে। এই ডায়েটগুলি প্রায়ই আপনার শরীরকে দ্রুত হারে চর্বি পুড়িয়ে ফেলতে পারে, একটি রাষ্ট্র কেটোসিস বলে, এবং ফলিক-গন্ধযুক্ত ঘাম এবং প্রস্রাব হতে পারে আপনি আপনার শরীর থেকে আসছে পেরেক পোলিশ remover মধ্যে একটি সাধারণ উপাদান, অ্যাসেটোন অনুরূপ একটি গন্ধ লক্ষ্য করতে পারে।
পুরো খাবার
বেশিরভাগ লোকই তাদের ভিটামিন একটি সম্পূরক খাবারের পরিবর্তে পুরো খাবার থেকে উত্তম পায়। সুতরাং, একটি অপ্রীতিকর গন্ধ সঙ্গে ভোগান্তরের পরিবর্তে, আপনার খাদ্য পরিষ্কার। প্রচুর পুষ্টি, সবজি, গোটা শস্য, বাদাম, বীজ, পাতলা প্রোটিন এবং কম চর্বিযুক্ত দুগ্ধ খান যাতে আপনার প্রয়োজন পুষ্টিকর খাবার পান।যদি আপনি এটি জানতে পারেন যে এমনকি ডায়াবেটিস পরিবর্তনের সঙ্গে একটি মাছের দেহের গন্ধ স্থায়ী হয়, ত্রিমোথাইলামিনেরিয়া পরীক্ষার জন্য আপনার চিকিত্সককে পরামর্শ দিন।
