কোলাজেন খাওয়া আপনার চামড়া সাহায্য করবে?

আপনার বয়স যতো, আপনার ত্বকে কোলাজেন ভেঙে পড়তে শুরু করে, যা ত্বকে ত্বকে পরিণত হয় এবং সূক্ষ্ম লাইন এবং wrinkles তৈরিতে অবদান রাখে। কোলাজেনের দাবিতে খাবার এবং পানীয় তৈরি করে এমন কোম্পানিগুলি যেগুলি তাদের পণ্যগুলিকে খাওয়াতে পারে, গ্রাহকরা ছোটখাট ত্বক থেকে উপকৃত হয় এবং বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলিকে ক্ষুদ্রতম করে দেয়, তবে শরীরের কোলেজেন ভেঙ্গে যাওয়ার ফলে আপনার ত্বককে স্থানান্তর করা যায় না।

দিনের ভিডিও

ধরন

কোলাজেন প্রাকৃতিকভাবে অনেক প্রাণী ও মাংসের পণ্যগুলিতে পাওয়া যায়। কিছু কোম্পানি অন্যান্য খাবার থেকে কোলাজেন যোগ করে, এটি গুঁড়ো হয় হিসাবে। জাপানে, কোলাজেন প্রায়ই নুডলস, ফন্ডু পাত্র এবং এমনকি মার্শমলওও যোগ করা হয়। কোলাজেন পানীয় এছাড়াও মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র পাওয়া যায়।

ফাংশন

কোলাজেন একটি প্রোটিন, যেহেতু হজম হলে এটি অ্যামিনো অ্যাসিডের মধ্যে পড়ে। এই প্রক্রিয়াটি হল কমলা বা উন্নত স্থিতিস্থাপকতা রূপে আপনার ত্বক থেকে উপকারী পাশ দিয়ে ক্ষতিকারক প্রাকৃতিক উত্স এবং কোলাজেন-উন্নত খাদ্য থেকে কোলাজেন যা প্রতিরোধ করে। কোলেঞ্জা খাওয়া সব সময়ে চামড়া উপকার হয় না।

উপকারিতা

কোলাজেন ধারণ করে এমন খাবার খাওয়ার সময় টিস্যু এবং বার্ধক্যজনিত অন্যান্য লক্ষণগুলি প্রতিরোধ বা চিকিত্সা করা হবে না, এটি ক্ষতিকর নয়। কোলাজেন-উন্নত খাদ্য উত্পাদনকারী কোম্পানিগুলি প্রায়ই সবজি ও অন্যান্য সুস্থ কম ক্যালোরি আইটেমের প্রোটিন যোগ করে, স্বাস্থ্যকর খাদ্যের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত খাবারের অনেকগুলি ভাল বিকল্প তৈরি করে। কোলাজেন খাওয়া শরীরের সম্পূর্ণভাবে কোলাজেন গঠন করতে সাহায্য করতে পারে। শরীরের অন্যান্য ধরণের কোলাজেন ফাইবারগুলি কোলাজেন দ্বিতীয়, কোষের মধ্যে প্রাথমিক পদার্থ এবং কোলাজেন IV যা কোষের ঝিল্লিতে পাওয়া যায়।

বিবেচ্য বিষয়গুলি

কোলাজেন-উন্নত খাদ্য এবং পানীয়গুলি প্রায়ই ব্যয়বহুল, এবং আপনার শরীরের কোন উপকার মূল্যের তুলনায় অপ্রতুল হতে পারে। ক্রিমি এবং মুখের মাস্কগুলির মতো কৌণিক পণ্যগুলি প্রায়ই এন্টিজেন-ফিডিং উপাদান হিসাবে কোলাজেন ধারণ করে, তবে যেমন কোলাজেন খাওয়ার ফলে আপনার উপস্থিতি উপকার হয় না, তেমনি কোলজেনটি এমন কোনও প্রমাণ নেই যে, এটি এমনভাবে কাজ করবে।

সতর্কতা

কোলাজেন অনেকগুলি ফর্মের মধ্যে আসে, এবং এন্টি-পক্বন্তক দ্রব্য হিসাবে বাজারজাত অধিকাংশ খাবার এবং পানীয়গুলি ঠিক কি ধরণের কোলাজেন রয়েছে তা নির্দিষ্ট করে না। কোলাজেনের কিছু ফাংশন আর্থ্রাইটিস উদ্দীপিত হতে পারে, যা কোলাজেন-বর্ধিত খাবারগুলিকে পুরোনো লোকেদের জন্য ক্ষতিকারক এবং বাতের সাথে নির্ণয় করা যেতে পারে। যোগ কোলাজেন সঙ্গে পণ্য গ্রাসকারী আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করুন