সচ্ছিনের খাবার

টেবিল চিনির তুলনায় 1879 সালে এবং 300 থেকে 500 গুণ বেশি মিষ্টি মিষ্টি গুঁড়ো করা, স্যচিরিন কিছু খাবার যোগ করা হয় যা তার মিষ্টি স্বাদ থেকে খাবার ছিন্ন না করে ক্যালোরি সংখ্যা কমাতে পারে । কৃত্রিম গন্ধক এবং স্বাস্থ্যের ব্যবহার সম্পর্কে কিছু বিতর্ক থাকলেও, এসকে ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন দ্বারা নিরাপদ হিসাবে শনাক্ত করা হয়। কিছু খাদ্য এবং কম ক্যালোরি খাবারগুলি স্যাকারিন ধারণ করে, এবং এগুলি উপাদান তালিকাতে কৃত্রিম লবনাক্ততা অন্তর্ভুক্ত করে।

দিনের ভিডিও

সোডা এবং মিষ্টি পানীয়

একটি সোডা বা কৃত্রিম মিষ্টি পানীয় স্নেহারন ধারণ করতে পারে যতক্ষণ না এটি একটি পানীয়ের প্রতি তরল আউন্স প্রতি 1২ মিলিগ্রাম অতিক্রম করে না এফডিএতে স্যাকারিন নির্দিষ্ট খাদ্যের সোডাস এবং অন্যান্য মিষ্টি পানীয়গুলিতে যোগ করা হয় যেমন ফলের রসগুলি "হালকা" হিসাবে লেবেলযুক্ত। কিছু চূর্ণযুক্ত পানীয় "খাদ্য" বা "চিনি-মুক্ত" হিসাবে লেবেলযুক্ত সিক্রেনারিতে রয়েছে। কারণ একটি নিয়মিত সোডা 10 টি চিনির চিনি পর্যন্ত থাকতে পারে কারণ খাদ্য পানীয়ের জন্য বেছে নেওয়া মহিলাদের দৈনিক 6-চামচ সীমা দিয়ে থাকতে পারে এবং পুরুষদের দৈনিক 9-চিনির সীমার সীমার মধ্যে থাকা উচিত, যেমন আমেরিকান হার্ট এসোসিয়েশনের সুপারিশ।

ফাউন্টেন ডট কোকা-কোলা বিতর্ক

ফাউন্টেন ডেট কোকা-কোলাতে অ্যাসপার্টমে এবং স্যাকারিনের মিশ্রণ রয়েছে এবং ২004 সালে মিসৌরি রাজ্য কোকা-কোলা কোম্পানি, দাবী যে কোকা-কোলা কোম্পানি তার ঝরনা ডায়েট কক sociarin ছাড়াও, aspartame ছাড়াও বিবৃত না। স্টোর-ক্রয়কৃত ডায়েট কোক এবং কোকা-কোলা জিরোতে স্যাকারিন থাকে না এবং তাদের মধুসূদীর মতই এসপারেমম ব্যবহার করে। ২008 সালে, মিসৌরি সুপ্রিম কোর্ট কোকা-কোলা কোম্পানির বিরুদ্ধে নিম্ন আদালতের মামলা প্রত্যাখ্যান করে কারণ ফাউন্টেন ডায়াবেট কোকায় স্যাকারিনের পরিমাণ 1২ মিলিগ্রাম প্রতি তরল আউন্স অতিক্রম করে না। কিছু অন্যান্য রাজ্যের কোকা-কোলা কোম্পানির বিরুদ্ধে একই ধরনের দাবির দায়ে দোষী সাব্যস্ত করা হয়েছে, কিন্তু কোকা কোলা কোম্পানির এই দাবীগুলির মধ্যে জয়লাভ করেছে, সেইসাথে। কোকা-কোলা কোম্পানির ডায়াবেটিস সোডা ট্যাবটিতেও কম পরিমাণে স্যাকারিন রয়েছে। 2000 সালে, স্যাকারিন ক্যান্সার সৃষ্টিকারী এজেন্টদের একটি তালিকা থেকে delisted ছিল।

চিনির উপকারীগুলি

চিনি বিকল্পগুলিতে স্যাকারিনের সীমা এফডিএ-এর মতে প্রতি চায়ের ২0 মিলিগ্রাম। শর্করাযুক্ত চিনির পরিপূরকগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে মিষ্টি 'এন লম, মিষ্টি টুইন এবং ন্যেক্টা মিষ্টি। এই চিনি বিকল্পগুলি সাধারণত চিনির পরিবর্তে কফি এবং চাতে যোগ করা হয় অথবা চিনির পরিবর্তে বেকড সামগ্রিতে ব্যবহৃত হয়, যদিও আপনি কম ব্যবহার করবেন, কারণ স্যাচুরিন চিনি থেকে বেশি মিষ্টি কারণ।

প্রক্রিয়াকৃত ফুডস

এফডিএ অনুযায়ী, প্রক্রিয়াকৃত খাবারে প্রতি সেকেন্ডে 30 মিলিগ্রামের স্যাকারিন থাকে না। কিছু খাদ্যজাত দ্রব্য যেমন ডায়াবেটিস হিসাবে ব্যবহৃত হয়, তেমনি ময়শ্চারাইজ রাখার জন্য স্যাকারিন রাখা হয়।উদাহরণস্বরূপ, পারিবারিক ডক্টর অনুযায়ী, "হালকা" সিরাপে ক্যানড ফলানো কৃত্রিম ফলক কৃত্রিম মধুতে থাকতে পারে। সংস্থা। কম ক্যালোরি বা খাদ্য বেকড পণ্যগুলিও স্যাকারিন ধারণ করতে পারে, যেমন চিনি-মুক্ত চুইংগাম গুম।

সচারিনের অতিরিক্ত সূত্র

"কম ক্যালোরি" বা "খাদ্য" হিসাবে লেবেলকৃত অন্যান্য খাবারগুলি স্যাকারিন ধারণ করতে পারে, এবং লেবেলগুলো পড়তে পারে তা নির্ধারণ করার জন্য এটি সর্বোত্তম উপায়। উদাহরণস্বরূপ, কম ক্যালোরি জ্যাম বা জেলিতে ক্যালোরি সামগ্রী কাটাতে স্যাকারিন থাকতে পারে। কম ক্যালোরি ক্যান্ডি এবং আইসোফের জন্য স্বাদযুক্ত সিরাপের মতো ডেজার্ট টপপিংসগুলিও স্যাকারিন ধারণ করতে পারে। লৌহশূন্য লৌহবতী সালাদ পোষাক এছাড়াও saccharin দিয়ে তৈরি করা যাবে।