উচ্চ প্রোটিন ডায়েট এবং ক্রিয়েটিনাইন
সুচিপত্র:
রক্তক্ষরণে ক্রিয়েটিনাইনের একটি উচ্চ স্তন প্রায়ই কিডনি রোগের একটি ইঙ্গিত হয়। একটি উচ্চ প্রোটিন খাদ্য, তবে, উচ্চ creatinine মাত্রা সম্পর্কে আনতে পারেন ভাল হিসাবে। তার সম্ভাব্য বিষাক্ততা সত্ত্বেও, আপনার কিডনির স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করে ক্রিয়েটিনাইন আপনার শরীর থেকে ফুলে যেতে পারে এবং আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কোন বিপদ ডেকে আনতে পারে না। তবে, উচ্চতর প্রোটিন গ্রহণের ফলে অন্যান্য স্বাস্থ্য ঝুঁকি থাকে।
দিনটির ভিডিও
গুরুত্বপূর্ণতা
ক্রিয়েটিনাইন শরীরের বাইরে আপনার কিডনি দ্বারা ফিল্টার করা হয় অতএব, রক্তচাপে ক্রিয়েটিনাইনের একটি উচ্চ ঘনত্ব হয়, ক্লিনিক্যালভাবে, আপনার কিডনি যথাযথভাবে কাজ নাও হতে পারে। যাইহোক, কারণ প্রোটিন উচ্চ একটি খাদ্যগ্রাহক creatinine মাত্রা বাড়াতে পারে, এটি খাদ্য প্রক্রিয়াকৃত creatinine গঠন এবং কমেডিনের মাত্রা মধ্যে পার্থক্য সচেতন হতে গুরুত্বপূর্ণ কম কিডনি ফাংশন যুক্ত।
সনাক্তকরণ
ক্রিয়েটিনাইন পেশীতে ক্রিয়েটিনেট ফসফেট প্রাকৃতিক ভাঙ্গন একটি বিষাক্ত উপজাত। একবার উত্পাদিত হলে, এটি কিডনি দ্বারা ফিল্টার করা হয় এবং মূত্রনালীর মাধ্যমে প্রবাহিত হয়। "ক্লিনিকাল মেথডস: দ্য হিস্ট্রি, ফিজিক্যাল এবং ল্যাবরেটরি পরীক্ষার" মতে, উচ্চ ক্রিয়েটিনাইনের মাত্রা কিডনি ফাংশনের একটি ভাল নির্দেশক, তবে প্রোটিনের উচ্চতার একটি ফলাফল হতে পারে।
বিবেচ্য বিষয়সমূহ
পেশী বৃদ্ধি উন্নীত করার জন্য লোকেরা উচ্চ প্রোটিন ডায়াটস অনুসরণ করে। যখন আরও প্রোটিন শরীরের দ্বারা মেটাবলিজেড হয়, তখন ক্রিয়েটিনাইন স্রাব বৃদ্ধি পায়। স্বাস্থ্যকর কিডনি শরীর থেকে ক্যাট্রিনাইন ফিল্টার করতে সক্ষম। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেল্থ, অঘোষিত কিডনি শরীর থেকে অতিরিক্ত ক্রিয়েটিনাইন ফিল্টার করতে পারছে না, ফলে উচ্চ পরিমাণে রক্ত প্রবাহে এটির সংমিশ্রণ হয়। যদি অন্য কোনও উপসর্গ ছাড়াই ডায়াবেটিস প্রোটিন বেড়ে যায় তবে ক্রিয়েটিভিনাইনের মাত্রা বাড়ানো উচিত নয় উদ্বেগ জন্য মহান কারণ।
তথ্য
জার্মানিতে Ulm বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা দ্বারা পরিচালিত একটি 1996 গবেষণায় একটি ক্রনিক খাদ্যতালিকাগত ইনটেনসিবল প্রক্রিয়াকরণের প্রভাব নির্ধারণ করতে চাওয়া স্বাস্থ্যকর বিষয়, চার মাসের মেয়াদে 88 টি প্রোটিন পরিমাণে পরিমাণে স্বেচ্ছাসেবীদের পরীক্ষা করা হয়েছিল। ফলাফল দেখানো হয়েছে যে ক্রিয়েটিনাইনের উত্সাহের ফলে প্রোটিন উচ্চ পরিমাণে ব্যবহার করা হ'ল, তাদের কিডনি প্রতিস্থাপিত হয় এবং অবশেষে প্রোটিনের বর্ধিত পরিমাণে গ্রহণ করে, এবং রক্তের প্রবাহ থেকে অতিরিক্ত ক্রিয়েটিনকে ফিল্টার করতে সক্ষম হয়।
সতর্কতা
যদিও উচ্চ প্রোটিন খাদ্য ক্রিয়েটিনাইনের মাত্রা বৃদ্ধি করতে পারে তবে সুস্থ কিডনি দ্বারা কার্যকরীভাবে পরিচালিত হতে পারে এমন প্রভাবগুলি একটি খাদ্য দ্বারা উপস্থাপিত প্রভাবগুলি সম্পর্কে সচেতন হওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যা কেবল প্রোটিনের উচ্চমাত্রায় নয়, কিন্তু কার্বোহাইড্রেট কম; যেমন দ্রুত ওজন কমানোর জন্য উদ্দীপক যারান্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব অ্যাডভান্সড ইন্ডাস্ট্রিয়াল সায়েন্স অ্যান্ড টেকনোলজির বিশেষজ্ঞরা জানান, উচ্চ প্রোটিন, কম কার্বোহাইড্রেট বা কেটেজনিক, ডায়েট হিপফাইরিনোলাইসিসের ঝুঁকি বৃদ্ধি করে, যা রক্তের ঘনত্বের কারণ হতে পারে। মেডিন প্লাস বলেছে যে মাংসের প্রোটিনের উচ্চতায় কলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি পায় এবং গোটে অবদান রাখতে পারে, তার গরম, লাল, ফোলা জয়েন্টগুলোতে এর সাধারণ লক্ষণ।
