কাশি দ্বারা কত ক্যালরি পুড়ে যায়?

সমস্ত ক্রিয়াকলাপ ক্যালোরি বার্ন। কফিং একটি বিশাল ক্যালোরি বার্নার হতে পারে না, কিন্তু আপনি এই অস্বস্তিকর কার্যকলাপ থেকে একটু অতিরিক্ত সুবিধা লাভ করতে পারে জানা ভাল।

দিবসের ভিডিও

ক্যালোরি সম্পর্কে

কাশির জ্বালানী শক্তি, এবং ক্যালোরিগুলি জ্বালানি শক্তির একটি পরিমাপ। কাশিয়ের সময় আপনার শরীরটি যে পরিমাণে ক্যালোরি ব্যবহার করে তা আপনার কাশি এবং তার সময়কালের চরম চরম পরিমাপ দ্বারা পরিমাপ করা হয়। দীর্ঘদিন ধরে কাশি কাটা হলে আপনি সহজে গলা পরিষ্কারের কাশি থেকে বেশি ক্যালোরি পুড়িয়ে ফেলবেন। যদি আপনি একটি গভীর, শরীরের কাটা কাশি আছে, আপনি আপনার ক্যালোরি বার্ন স্কেল শীর্ষে হতে আশা করতে পারে।

মৌলিক প্রয়োজন

শ্বাস এবং অন্যান্য মৌলিক কাজগুলির জন্য কিছু শক্তি প্রয়োজন। আপনার বেস মেটাবলিক রেটটি শক্তি, বা ক্যালোরি পরিমাণ, যা আপনার শরীরের বেঁচে থাকার প্রয়োজন। মূল বিষয়গুলি অতিক্রম করে যা প্রতিটি কার্যকলাপ আপনার ক্যালোরি আউটপুট বৃদ্ধি হবে। আপনার কাশির প্রতি কাশি কাশি দুই থেকে তিনটি ক্যালোরি ব্যবহার করতে পারে, আপনার ব্যক্তিগত বিপাক এবং শরীরের উপর নির্ভর করে।

মজা = কাশি কাটা কম ক্যালোরি, কিন্তু আপনি অসুস্থতার জন্য অতিরিক্ত শক্তি ব্যবহার হিসাবে আপনি অসুস্থতা সময় ক্যালরি খরচ বৃদ্ধি হতে পারে। যদি আপনি অসুস্থতার সময় ওজন হ্রাস হারাবেন, তবে এটি ক্যালরির চাহিদার উপর বাড়িয়ে তুলবে এবং আপনার খেয়ে নেওয়ার সম্ভাবনা কমবে।