গ্লফাদার অপসারণের পর খাওয়া খাবার তালিকা
সুচিপত্র:
চোলসিসিসটোমিটি পলিথারডার অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচারের নাম, যা সর্বাধিক প্রচলিত অস্ত্রোপচার মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র মহিলাদের জন্য পদ্ধতি, মেরিল্যান্ড মেডিকেল সেন্টার ইউনিভার্সিটি নোট। জন হপকিন্স ইউনিভার্সিটির একটি রিপোর্ট অনুযায়ী, পলিথারডার অপসারণের পর, আপনি ডায়রিয়া হতে পারে, যা সময়ের সাথে সাথে বা কয়েক বছর ধরে উন্নতি করতে পারে। কিছু খাবার আপনার অবস্থার খারাপ হতে পারে, তাই আপনার খাবারের ঝুঁকিগুলি আপনার সিস্টেমে উত্তেজিত হওয়ার সম্ভাবনা কম হওয়ার কারণে সচেতন হতে হবে।
দিনের ভিডিও
কম ফ্যাট ফুড
যদিও প্লেস্টাডারটি অপরিহার্য নাও হতে পারে, তবে এটি হজম প্রক্রিয়ার গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, বিশেষ করে চর্বিের হজম। পলিথারডার স্টোর এবং রিলিজ পিল, যা একটি পদার্থ যা শরীরের চর্বি প্রক্রিয়া করে ব্যবহার করে। পলিথারডার অপসারণের পরে, জীবাণু এখনো লিভার থেকে অন্ত্রের মধ্যে প্রবাহিত হয় কিন্তু একটি স্প্রেডিক পদ্ধতিতে, বিশেষ করে ফ্যাটি খাবার খাওয়ার পরে অস্বস্তি হতে পারে। যুক্তরাজ্যের ন্যাশনাল হেলথ সার্ভিস ডেঙ্গির পণ্য সহ ফ্যাটি খাবার এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেয় কারণ ডায়রিয়া হতে পারে। একইভাবে, উইসকনসিন ইউনিভার্সিটি মেডিসিন ও পাবলিক হেলথ অফ মেডিক্যাল সার্জারি করার পরে কিছুদিন চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেয় এবং সময়মত ধীরে ধীরে ডায়েট পুনরুদ্ধার করে।
উচ্চ ফাইবার খাদ্য
বাদামি বাদাম এবং পুরো মেমোরি রুটি মত ফাইবারে বেশি খাবার খাওয়া, স্তনগুলি আরও দৃঢ় করতে সাহায্য করতে পারে, এনএইচএস মনে করে। ধীরে ধীরে আপনার দৈনিক ফাইবার খরচ বৃদ্ধি এবং ফল, শাকসবজি, মটরশুটি এবং মটরশুঁটি যেমন পুরো শস্য ছাড়াও অন্তর্ভুক্ত। ছোট খাবার খাওয়া, আরো ঘনঘন, এবং সারা দিনের সমানভাবে আপনার পাচন প্রক্রিয়া উন্নত করতে পারে। উপরন্তু, আপনি ফল এবং সবজি অন্তত চার servings এবং দৈনন্দিন এবং breads এবং সিরিয়াল চার servings খাওয়া নিশ্চিত করা হয়, বিশেষ করে অস্ত্রোপচারের পরে মেডিসিন এবং পাবলিক হেলথ উইসকনসিন বিশ্ববিদ্যালয়ের দ্বারা সুপারিশ। ফাইবারের উচ্চতায় খাবারসহ অন্য সুবিধাগুলি হল যে এটি আপনার পাচনতন্ত্রের মাধ্যমে খাদ্যের আন্দোলনকে উন্নত করতে পারে এবং ফোলা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
ক্যাফিন ফ্রি, কম চিনি ফুডস এবং প্রোবায়োটিকস
ডায়রিয়া হতে পারে এমন খাবার সীমাবদ্ধ করা গুরুত্বপূর্ণ, যেমন ক্যাফিনযুক্ত পানীয় এবং খুব মিষ্টি খাবার বা পানীয়। ক্যাফেইন আপনার শরীরের উপর একটি উদ্দীপক প্রভাব আছে।এটি আপনার শরীরের সিস্টেমগুলিকে উচ্চ গিয়ারে সিক্ত করে, হজম সহ, মডার্ন প্লাস নোটগুলি এবং এই প্রভাবগুলি ডায়রিয়াকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। এনএইচএস সর্বত্র কফি এবং চা থেকে বিরত থাকা সুপারিশ। ক্যাফিন এছাড়াও সাধারণত sodas এবং চকোলেট পাওয়া যায় এবং এই খাবার এড়ানো উচিত। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ একটি দৈনিক probiotic সম্পূরক প্রস্তাব করে কারণ প্রোবোটিক্সগুলিতে পাওয়া সুস্থ ব্যাকটেরিয়াগুলি হজমকরণের দক্ষতা বাড়িয়ে দেয় এবং ডায়রিয়া প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।
