কত ক্যালরি একটি জ্বর বার্ন না?

"একটি জ্বর ক্ষুধার্ত, একটি ঠান্ডা খাওয়ানো" একটি সত্য সত্য নাও হতে পারে একটি বল। যখন আপনার জ্বর আসে তখন যে পরিমাণ ক্যালরির ব্যবহার করা হয় তা আপনার অসুস্থতার বিরুদ্ধে লড়াইয়ের পর্যাপ্ত শক্তি বজায় রাখার প্রয়োজন বলে মনে হয়।

দিনের ভিডিও

ক্যালোরি বার্ন করা

জীবন বজায় রাখার ফলে ক্যালোরি পোড়া হয়। আপনি আপনার অঙ্গগুলি রক্তে পাম্প ক্যালোরিগুলি পুড়িয়ে দিন, আপনার খাদ্য এবং শ্বাসকে হজম করে। আপনার মৌলিক শারীরিক ফাংশন অতিক্রম কোন কার্যকলাপ আপনার ব্যবহার শক্তি বৃদ্ধি। আপনার শরীরের কাজ কতটা কঠিন তা নির্ভর করে পুড়ে ক্যালোরির পরিমাণ নির্ভর করে।

বমি বমি বিআরএম

বৃদ্ধি শরীরের তাপমাত্রা আপনার শরীরের রাসায়নিক বিক্রিয়ার বৃদ্ধি করে। এই বৃদ্ধি আপনার BMR উত্থাপিত, বা বেসাল বিপাকীয় হার। ShapeFit রিপোর্ট: "0 এর প্রতিটি বৃদ্ধির জন্য। শরীরের অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রার মধ্যে 5 সি, BMR প্রায় 7 শতাংশ দ্বারা বৃদ্ধি।"

হিলিং উপর ফোকাস

মিশিগান স্টেট ইউনিভার্সিটির সহযোগী অধ্যাপক এলিজাবেথ গার্ডনারের মতে, আপনার অসুস্থতা থাকলে আপনার ক্যালোরিকে সীমাবদ্ধ করে ফেলার ক্ষমতা কমাচ্ছে। তিনি সুপারিশ করেন যে যখন ক্যালরির সীমাবদ্ধতা আপনার স্বাস্থ্যের সাধারণ সুবিধা প্রদান করতে পারে, ফ্লু সিজনের সময় এটি সত্য নয়।