খাদ্য কোক ও চুল ক্ষতি

আপনি হয়তো নিয়মিত ব্যায়ামের বিপরীতে ডায়েট কোকিংয়ের মাধ্যমে নিজের পক্ষে অনুগ্রহ করছেন। যদিও খাদ্যের সোডায় কম ক্যালোরি থাকতে পারে, এতে রয়েছে অ্যাসপার্টেম, একটি বিতর্কিত কৃত্রিম লবনাক্ততা যা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিষাক্ত ও বিপজ্জনক হতে পারে। Aspartame খরচ অনেক অপ্রীতিকর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া লিঙ্ক করা হয়েছে, চুল ক্ষতি সহ

দিনের ভিডিও

ইতিহাস

Aspartame একটি বিতর্কিত ইতিহাস আছে 1974 সালে, ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন, এফডিএ, কার্বনেটেড পানীয়গুলিতে এএসপিরেম অনুমোদন করে। এফডিএ তারপর Aspartame জড়িত সন্দেহজনক গবেষণার কারণে 1975 সালে তার অনুমোদন rescinded। 1981 সালে, ছয়টি ছয়টি এফডিএ বিজ্ঞানী আনুষ্ঠানিকভাবে অ্যাসপার্টমে অনুমোদনের বিরুদ্ধে পরামর্শ দিয়েছিলেন। 1983 সালে কার্বনেটেড পানীয়ে এফডিএ কমিশনার মার্ক নোইচ, এমডি, অ্যাকর্ডের নাম অনুমোদন করেছিলেন। এসপ্রেমের শিকারদের একজন পরামর্শদাতা ড। জনাথ স্টার হুল মনে করেন যে খাদ্য শিল্পটি কোটি কোটি ডলারের মূল্যের কারণেই এএসপিআরপির বিপদের ঝুঁকির কারণ থাকতে পারে। সর্বজনীন থেকে লুকানো যাইহোক, সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, রোগ এবং নিয়ন্ত্রণ এবং অন্যান্য সংস্থার কেন্দ্রগুলি জনগণের মনোযোগের জন্য aspartame এর ঝুঁকি নিয়ে এসেছে।

ঝুঁকি

স্বাস্থ্যকর হোললিটি লাইভ ওয়েবসাইটের মতে, ভোক্তাদের সমস্ত অভিযোগের মধ্যে এক বছরে এফডিএর প্রাপ্তি প্রায় 80 শতাংশ এএসপার্টমে প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া সম্পর্কিত। এফডিএ এএসপিআরএম ব্যবহারের সাথে যুক্ত 9২ টি উপসর্গের একটি তালিকা সংকলন করে, এর মধ্যে কিছু কিছু উদ্বেগ, বিভ্রান্তি, বিষণ্নতা, মাথাব্যথা, অনিদ্রা, স্মৃতিশক্তি, এবং জখমের অন্তর্ভুক্ত। অনেকগুলি উপসর্গের মধ্যে রিপোর্ট করা হয়েছে, চুল ক্ষতি, টাক পড়ে এবং চুলের পাতলা তালিকাভুক্ত করা হয়।

চুলের ক্ষতি

সঠিকভাবে কেন বা কিভাবে aspartame চুল ক্ষতির কারণ না পরিষ্কার হয় না। আরো গবেষণা প্রয়োজন। অনেক aspartame শিকার ডাঃ হুল ওয়েবসাইটে তাদের নির্দিষ্ট চুল ক্ষতি অভিজ্ঞতা বিষয়ে ফোরাম মন্তব্য। অনেক শিকার অজানাভাবে aspartame এবং চুল ক্ষতি মধ্যে পারস্পরিক সম্পর্ক আবিষ্কার করেছেন যদিও অনেকটা ডায়েট সোডা খেলে, চুলের লক্ষণ লক্ষণ শুরু হয় বা খারাপ হয়। যখন ক্ষতিগ্রস্তদের কাটা বা সম্পূর্ণভাবে ছেড়ে দেওয়া হয়, তারা তাদের চুল ক্ষতি উপসর্গ বন্ধ বা উন্নত বলে। ডাঃ হুল মনে করেন যে অ্যাসপার্টমে মেথানল সুস্থ চুল বৃদ্ধির জন্য ক্ষতিকর। তিনি মনে করেন যে যদি আপনি সমস্ত এসপারেমম-ধারণকারী পণ্যগুলির খরচ হ্রাস করেন তবে আপনাকে ছয় সপ্তাহের মধ্যে উন্নতি দেখতে হবে।

সমাধান

আপনার চুল ক্ষতি সমস্যার সুস্পষ্ট সমাধান খাদ্য উত্স পানীয় সোডা বন্ধ এবং অন্যান্য aspartame- ধারণকারী পণ্য এড়াতে হয় আপনি চুল ক্ষতি চিকিত্সা বিবেচনা করতে পারেন। মেওক্লিনিক অনুযায়ী, ওভার-দ্য-কাউন্টার মিনোসিডিল, বা রেগাইন, নতুন চুল বৃদ্ধির জন্য প্রচার করে এবং ছোট শতাংশ মানুষের চুল ক্ষতির প্রতিরোধ করে। কম। একটি সুষম খাদ্য খাওয়া যা যথেষ্ট প্রোটিন এবং লোহা রয়েছে, যা স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

বিবেচনার বিষয়গুলি

সবাই বিশ্বাস করে যে অ্যাসপার্টেম বিপদজনক মায়ো ক্লিনিক. কম বলছেন যে কৃত্রিম মিঠা সাধারণত সীমিত পরিমাণে নিরাপদ বলে প্রমাণিত হয়। জাতীয় ক্যান্সার ইনস্টিটিউট এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ক্যান্সার বা অন্যান্য গুরুতর স্বাস্থ্যের সমস্যা সৃষ্টিকারী কৃত্রিম মিষ্টি উদ্ভিদগুলির মধ্যে কোনটিই কোন প্রমাণ নেই। মায়ো ক্লিনিক. যাইহোক, অনেক গবেষণায় এক সপ্তাহের বেশি পানীয় খাওয়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয় - নিয়মিত বা খাদ্য - আপনার স্থূলতার ঝুঁকি এবং সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন টাইপ 2 ডায়াবেটিস বাড়িয়ে দেয়। যদিও চুলের ক্ষতিতে অ্যাসপার্টেমের ভূমিকা সংক্রান্ত আরো গবেষণা প্রয়োজন, তবে ডায়েট সোডাের সাথে যুক্ত অতিরিক্ত স্বাস্থ্য ঝুঁকি থাকার কারণে, আপনি এটির সংশোধনের জন্য বিবেচনা করতে পারেন, যদি সবগুলি থাকে।