পেডেল এক্সারসাইজারের সাথে জ্বলন্ত ক্যালোরি

পেডেল Exerciser Isokinetics দ্বারা উত্পাদিত একটি ফিটনেস ডিভাইস, ইনকর্পোরেটেড। একটি ব্যায়াম সাইকেল অনুরূপভাবে কাজ করে, কিন্তু একটি আসন বা handlebars সঙ্গে সজ্জিত আসা না। এটি ব্যবহার না করার সময় ব্যবহারকারীকে আরো সহজে পণ্য সংরক্ষণ করতে অনুমতি দেয়।

দিবসের ভিডিও

বৈশিষ্ট্যসমূহ

পেডেল ব্যায়ামকারী একটি টান গাঁট দিয়ে সজ্জিত হয়, যা প্যাডেলগুলি ধাক্কা দেওয়ার চেষ্টা করার সময় ব্যবহারকারীটি সম্মুখীন হতে পারে এমন প্রতিরোধের পরিমাণকে সামঞ্জস্য করে। মেশিন ব্যবহার করার জন্য আরো প্রচেষ্টা প্রয়োজন, ব্যবহারকারীর বার্ন হবে আরো ক্যালোরি।

বিবেচ্য বিষয়সমূহ

ব্যায়ামের সময়কাল এবং ব্যবহারকারীর নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্যগুলি কতটুকু ক্যালোরিগুলি পেডেল এক্সসার্শারের একটি ব্যায়াম করবে তা নির্ণয় করতে সহায়তা করে। একটি 135-পাউন্ড ব্যক্তি পেডেল Exerciser একটি 20 মিনিট workout সম্পাদন প্রায় 123 ক্যালোরি বার্ন হবে

সতর্কতা

প্যাডেল এক্সেকশিকারের প্রস্তুতকারীরা সুপারিশ করে যে, প্রথমবারের মতোই একটি নতুন ব্যবহারকারী ডিভাইসটি কম গতিতে পরিচালনা করে। আদর্শভাবে, একটি মাপসই ব্যবহারকারী প্রতি সপ্তাহে তিনবার ২0 মিনিটের একটি কাটিয়েছেন।