ভিটা ডায়াটের জন্য

প্রো ভায়া ডেট তৈরির সময়, ড। জ্যাক টিপস জৈব রসায়ন এবং দীর্ঘমেয়াদি লক্ষ্যমাত্রার একটি পুষ্টির পরিকল্পনা তৈরির জন্য একটি জৈবৈষি নামে একটি নতুন শব্দ। স্বাস্থ্য। এই খাদ্যটি কাঁচা ফল এবং সবজি ও বীজের মতো নতুন খাদ্যের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে আপনার শরীরের কোষগুলি মেরামত করার চেষ্টা করে। আপনি এই খাদ্য স্বাস্থ্যকর থাকা জন্য বিভিন্ন বিভিন্ন খাবার খেতে হবে, এই হিসাবে এটি আপনার প্রয়োজন যে পুষ্টি সঙ্গে আপনার শরীরের উপলব্ধ।

দিনের ভিডিও

ইতিহাস

তার বই "প্রো-ভিটা! প্ল্যান: অপ্টিমাল নিউট্রিশনের জন্য আপনার ফাউন্ডেশন", ডাঃ জ্যাক টিপস কোন নতুন ধারনা নিয়ে আসেনি, তিনি পরিবর্তে সবসময় বিদ্যমান যে পুষ্টির প্রয়োজনীয়তা উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। এই খাদ্যটি স্বীকৃতি দেয় যে মানুষ এখন সুপারভাইজারের মাধ্যমে প্রক্রিয়াকৃত খাবারে অ্যাক্সেস পায় এবং মানুষকে সুস্বাস্থ্যের খাবার খাওয়ার মাধ্যমে তাদের মৃতদেহকে সমর্থন করা উচিত বলে জানায়। স্বাস্থ্যের এই প্রাকৃতিক আইন অনুসরণ করে, আপনি দক্ষতার সাথে আপনার স্বাস্থ্য অপ্টিমাইজ করতে পারেন।

ফাংশন

প্রো ভিটা ডেটের পিছনে যুক্তি হচ্ছে সারা বিশ্বে কাজ করার জন্য পর্যাপ্ত শক্তি থাকা মানুষকে সরবরাহ করা, যদিও সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উচ্চ স্তরের বজায় রাখা। ডঃ জ্যাক টিপস লিখেছে যে, পুষ্টিকর খাদ্যটি আজকের ওজন কমানোর খাবার থেকে অনেক পার্থক্য তুলে ধরে, কারণ এই খাদ্য নিষেধাজ্ঞার উপর ফোকাস করে। প্রো ভিটা ডায়েট আপনার শরীরের বিভিন্ন খাবার গ্রহণের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে, যাতে আপনি এই সবগুলি পুষ্টি সরবরাহ করতে পারেন।

বৈশিষ্ট্যসমূহ

জৈব রসায়নের দৃষ্টিভঙ্গি থেকে পুষ্টি পর্যবেক্ষণের পাশাপাশি, প্রো ভিটা ডয়েট এছাড়াও জৈবৈষিটি উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। এর মানে হল যে এটি শরীরের যে শক্তিগুলি সহজেই শক্তির জন্য ব্যবহার করতে পারে তা পরীক্ষা করে, যেহেতু কিছু খাবার, যেমন সয়াবিন, তারা হজম প্রক্রিয়া জুড়ে সরবরাহের চেয়ে বেশি শক্তি ব্যবহার করবে। কুণ্ডলিনী জীববিজ্ঞান রিপোর্ট করেন যে আপনি প্রচুর পরিমাণে কাঁচা সবজি এবং নিম্ন স্ট্র্যান্ট প্রোটিন যেমন সীফুড, জৈব মটরশুঁটি এবং মুরগির, নরম-পাকানো ডিম, নির্বীজিত বন্য চাল এবং স্পাউটগুলি যেমন শক্তি উৎপন্ন করার জন্য ব্যবহার করা উচিত।

বিবেচনার বিষয়গুলি

মনে রাখবেন যে এই খাদ্যটি অগত্যা স্বল্পমেয়াদী ওজন হ্রাস প্রদান করবে না, কারণ আপনি দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যের উপর আরো মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করবেন। টিপস বিশ্বাস করে যে এই খাদ্যে অন্তর্ভুক্ত খাবার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের ভিত্তি প্রদান করবে, কারণ ক্যান্সারের সমস্ত ক্ষেত্রে 35 শতাংশই একটি অনিয়মিত খাদ্য খাওয়া থেকে আসে। একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য খাওয়ার দ্বারা, আপনি নিজেকে আপনার সারা জীবন এই রোগগুলি এড়ানো একটি ভাল সুযোগ দিতে পারেন।

সতর্কতা

আপনি সবসময় উপসর্গ দেখতে পাবেন না, তবে প্রক্রিয়াজাত খাবার খাওয়া আপনার শরীরের অনেক ক্ষতি করে। টিপস প্রতি জনের প্রতি 200 জনের ক্ষতিকারক রাসায়নিকের এক্সপোজার পায় যে অঙ্গ। প্রো ভিটা ডেট, যেমন একটি পুষ্টির পরিকল্পনা অনুসরণ করে, আপনি আপনার শরীরের সাথে যোগাযোগ আসার থেকে এই রাসায়নিকের অনেক প্রতিরোধ করতে পারেন।