শুক্রাণু শক্তি বৃদ্ধিতে ভিটামিন

মায়ো ক্লিনিক অনুযায়ী, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে যুক্তরাজ্যের 15 শতাংশ দরিদ্রতা বন্যার কারণে সমস্যা দেখা দেয়। কম। প্রায় 50 শতাংশ ক্ষেত্রে, দম্পতি বন্ধ্যাত্ব শুক্রাণুর গুণমানের কারণে, কম শুক্রাণু গণনা, মিসহাপেন শুক্রাণু এবং হ্রাসকারী শুক্রাণু গতিশীলতা সহ। যাইহোক, শুক্রাণু গতিশীলতা উন্নত এবং উর্বরতা উন্নতি করা সম্ভব।

দিনের ভিডিও

ভিটামিন সি

ভিটামিন সি একটি কোলেজেন তৈরি করার প্রয়োজনে একটি দ্রবীভূত ভিটামিন, ইমিউন সিস্টেম বৃদ্ধি এবং অক্সিডেশন থেকে কোষ রক্ষা। ভিটামিন সিও বন্ধ্যাত্ব পুরুষদের মধ্যে শুক্রাণু গতিশীলতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। ২006 সালে দুবাই বিশিষ্ট মেডিকেল সেন্টার ও রিসার্চ ল্যাবগুলিতে এম। আকমাল ও সহকর্মীদের দ্বারা পরিচালিত একটি গবেষণায় 13 টি নিষ্ক্রান্ত গোষ্ঠীর বিভিন্ন শরীরে শুক্রাণু প্যারামিটারের ভিটামিন সি সম্পূরক প্রভাবের পরীক্ষা করা হলেও 25 থেকে 35 বছর বয়সী সুস্থ পুরুষদের অন্যতম। একটি খোলা পরীক্ষা, প্রতিটি অংশগ্রহণকারী একটি মাস দুই মাস 1000mg ভিটামিন সি দুইবার দিন। গবেষণার শেষে, গবেষকরা ভিটামিন সি সম্পূরক হওয়ার পরে শুক্রাণু গতির একটি উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি উল্লেখ করেছেন এবং এইভাবে এই উপসংহারে পৌঁছেছেন যে ভিটামিন সি পুরুষদের মধ্যে উর্বরতা এবং ধারণা ধারণার সম্ভাবনা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।

জিন

জিং একটি খনিজ যা এনজায়ামিক প্রতিক্রিয়া সক্রিয় করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, ক্ষত নিরাময় এবং স্বাভাবিক ইমিউন ফাংশন। পুরুষদের মধ্যে, জিনের অপর্যাপ্ত মাত্রা শুক্রাণু গতির হ্রাস করে, 1 999 সালের সম্ভাব্য গবেষণা অনুযায়ী জার্মানির ইউটিউস লিবিগ ইউনিভার্সিটির ডার্মাটোলজি অ্যান্ড এন্ড্রোলজি সেন্টারের এ। হেনকেল এবং সহকর্মীদের দ্বারা পরিচালিত 90 জন পুরুষের পরীক্ষিত বীর্যমানের মান "উর্বরতা এবং নির্মলতা।" জিন্সের সাথে সাপ্লিংিংটি শুক্রাণুর গতিশীলতা উন্নত করার জন্য দেখানো হয়েছে, "মেডিক্যাল প্রিন্সিপালস অ্যান্ড প্র্যাকটিস: ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ কুয়েত ইউনিভার্সিটি" এ প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে, কুয়েত ইউনিভার্সিটি এ অব প্রটেক্টিক্স অ্যান্ড গাইনোকোলজি হেলথ সায়েন্সেস সেন্টারের এসি ওমু ও সহকর্মীদের দ্বারা পরিচালিত । অবিচ্ছিন্ন শুক্রাণু সহ পঞ্চাশজন পুরুষ এলোমেলোভাবে একটি জিংক গোষ্ঠী, ভিটামিন ই গ্রুপের সাথে দস্তা, ভিটামিন সি এবং ই গ্রুপের সাথে দস্তা, অথবা একটি নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠী সহ চারটি গ্রুপের একটিকে বরাদ্দ করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে অতিরিক্ত পুষ্টি ছাড়া জিংক থেরাপির সঙ্গে পুরুষদের মধ্যে শুক্রাণু গতির উন্নতি হয়েছে।

সেলেনিয়াম

সেলেনিয়াম একটি গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা শুক্রাণু গতির উন্নতি করে। 1 99 8 সালে "বৃটিশ জার্নাল অফ উরোলজি" প্রকাশিত একটি ডায়াল-অন্ধ ক্লিনিকাল নিয়ন্ত্রিত ট্র্যাজেডি এবং গ্লাসগো রয়েল ইনফরমারিতে ইউরোলজি বিভাগের ডিগ্রি অফ ডিপ্রেশন বিভাগে র। স্কট এবং সহকর্মীদের দ্বারা পরিচালিত, সাফফারটিবল পুরুষদের একটি গ্রুপে সেলেনিয়াম সাপ্লিমেন্টেশন এর প্রভাবগুলি পরীক্ষা করে। নিখুঁতভাবে একটি প্লেসো, একটি সিলেনিয়াম সম্পূরক বা একটি সেলেনিয়াম সম্পূরক প্রাপ্ত তিন-মাসের মেয়াদে ভিটামিন A,গবেষণায় সিলেনিয়াম ধারণকারী উভয় দলের মধ্যে শুক্রাণু গতিশীলতা বৃদ্ধি এবং ফলাফল এইভাবে পুরুষদের selenium সম্পূরক পুরুষদের মধ্যে উর্বরতা উন্নতি করতে পারে পরামর্শ এবং ফলাফল ধারণ করতে পারে।