মিনিট মেডি লাইট লেমনেডের জন্য পুষ্টিকর তথ্য

মিনিট মেডি লাইট লেবুডেড, সম্পূর্ণ চিনি-ফসল না থাকলে, একটি কম ক্যালোরি, কম চিনিযুক্ত পানীয়। এটি কোকা-কোলা কোম্পানী দ্বারা নির্মিত হয়, যা 1891 সালে আটলান্টাতে প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল এবং একটি পণ্য তৈরি করা হয়েছিল: কোকা-কোলা। কোম্পানির এখন 500 টিরও বেশি ব্র্যান্ডের মালিক রয়েছে, মিনিট মাদার সহ, তার পণ্যগুলি 200 টিরও বেশি দেশে বিক্রয় করছে। Minute দাসী তার কমলা রস পণ্য জন্য সুপরিচিত, কিন্তু অন্যান্য ফল পানীয়, যেমন Limeade এবং লাম্বাড হিসাবে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য তার লাইন প্রসারিত হয়েছে মিনিট মেডি লাইট লেমনেডের পুষ্টি লেবেলের উপর তালিকাভুক্ত পরিবেশন আকার 8 oz হয়।, বা 240ml

দিনটির ভিডিও

ক্যালোরিসমূহ

8 টি ওজরে 15 টি ক্যালোরি রয়েছে। মিনি দাসী হাল্কা লেবুডেডের পরিবেশন দৈনিক ক্যালরির প্রয়োজনীয়তা আপনার বয়স, লিঙ্গ এবং শারীরিক কার্যকলাপ স্তর অনুযায়ী পরিবর্তিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, 31 থেকে 35 বছর বয়সের একটি মাপসই সক্রিয় মহিলার দরকার প্রতিদিন ২000 ক্যালরি। মিনি ম্যড হাল্কা লেমনেডের এক পরিবেশন তার দৈনিক ক্যালোরি চাহিদার 1 শতাংশের কম।

সোডিয়াম

মিনি ম্যড হাল্কা লেমোডেডে প্রতি পরিচর্যা প্রতি 15 মিলিগ্রাম সোডিয়াম বা দৈনিক মূল্যের 1 শতাংশ। ইউ.এস. ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন প্রতি শতাংশ দৈনিক মূল্য, বা% DV ব্যাখ্যা করে দৈনিক মূল্য সুপারিশগুলি, বা ডিভিআর, প্রতিদিনের ২,000 ক্যালরিতে প্রতিদিনের খাদ্যের জন্য প্রয়োজনীয় গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টিগুলির উপর ভিত্তি করে। যেহেতু ক্যালরির পরিমাণ প্রতিদিনের পরিবর্তে পরিবর্তিত হয়, ডিভিআর এবং ডিভিআরটি নির্দিষ্ট ডিটেইলস হিসাবে ব্যবহার করা উচিত যাতে কোনও নির্দিষ্ট খাদ্যের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে বা নির্দিষ্ট পুষ্টিকর কিছু থাকে। ডিভিআর প্রতিটি পুষ্টির জন্য দৈনিক প্রয়োজন 100 শতাংশ উপর ভিত্তি করে।

কার্বোহাইড্রেট

প্রতিদিন প্রতিটি খাদ্যের কার্বোহাইড্রেট একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, যেহেতু তারা আপনার শরীরের কাজ করার প্রয়োজনে শক্তির জন্য বিল্ডিং ব্লক হিসাবে কাজ করে। হজমকরণের সময়, কার্বোহাইড্রেটগুলি গ্লুকোজ রূপান্তরিত হয়, যা তখন রক্তক্ষেত্রের মধ্যে সঞ্চালিত হয়, যা সমস্ত কোষে শক্তি উৎপন্ন করে। মিনি ম্যড হাল্কা লেমোডেডে 4 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে, যার মধ্যে ২ জি চিনি রয়েছে। এই রস পানীয় দিনে কার্বোহাইড্রেটের একটি গুরুত্বপূর্ণ উৎস নয়, তবে এটি একটি নিম্ন-কার্বোহাইড্রেট পানীয় যা উপকারী হতে পারে যদি আপনি আপনার কার্বনগুলি গণনা করছেন।

ভিটামিন সি

মিনিট মেডি লাইট লেমনেডের পুষ্টি লেবেলটি নোট করে থাকে যে এতে 5 শতাংশ লেবুর রস রয়েছে। লিমেনের রস পানির দ্রবণীয় ভিটামিন C এর একটি ভাল চুক্তি রয়েছে এবং মিনিট মেডি লাইট লেমোডেডের পুষ্টি লেবেলটি বলেছে যে ভিটামিন সি ভিটামিন সি এর দৈনিক মূল্য শতকরা শতকরা হারের শতকরা 100 ভাগ ভিটামিন সি একটি অপরিহার্য পুষ্টি, যা এটি হতে পারে না। শরীর দ্বারা তৈরি এবং আপনি খাদ্য থেকে এটি পেতে হবে। প্রতিদিন 90 থেকে 1২0 মিলিগ্রাম ভিটামিন সিের মধ্যে প্রাপ্তবয়স্কদের প্রয়োজন হয়, যারা ডায়রিটি সাপ্লিমেন্টের অফিস অনুযায়ী প্রতিদিন 35 মিলিগ্রামের বেশি ধূমপান করে।

উপকরণ

মিনিট মেডি লাইট লেমনেডের মধ্যে নিম্নলিখিত উপাদানগুলি রয়েছে: বিশুদ্ধ ফিল্টারকৃত পানি, মনোযোগ থেকে লেবু রস, সাইট্রিক এসিড, পটাসিয়াম সিত্রিত, কাঠ রশিনের গ্লিসেরোল এস্টার, পরিবর্তিত কসস্টার্চ, অ্যাসপার্টমে এবং অ্যাসোসুলাম পটাসিয়াম। এটি উচ্চ ফ্রুক্টোজ ভুট্টা সিরাপ রয়েছে। মেয়োকলিনিকের মতে, উচ্চ ফল্টস ভুট্টা সিরাপ প্রক্রিয়াজাত খাদ্য ও পানীয়গুলির মধ্যে সর্বাধিক যোগকৃত মিষ্টি উদ্ভিদ। কম। HFCS- র বিপুল পরিমাণে ওজন বৃদ্ধি, ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা বৃদ্ধি এবং দাঁতগুলিতে গহ্বরের বিকাশের সাথে সংযুক্ত করা হয়েছে।