কম্প্রেশন শর্টস আপনি ওজন কমাতে সাহায্য করবে?

কম্প্রেশন শর্টস একটি সহায়ক ভূমিকা পালন করতে পারেন যেমন চলমান এবং এরিবিক্স হিসাবে ব্যায়াম সময়, কিন্তু আপনি তাদের পরতে ঠিক কারণ ওজন শ্যাডো শুরু আশা না। কম্প্রেশন পোশাক পরা সম্ভবত আপনার অ্যাথলেটিক কর্মক্ষমতা উন্নতি এবং ব্যায়াম সময় সান্ত্বনা প্রদান করতে পারেন, পোশাক আপনার পছন্দ ওজন কমানোর যা হার প্রভাবিত করে না।

দিনের ভিডিও

বার্ন উপর ফোকাস, না ছোট

ওজন হ্রাস আপনি আপনার বার্ন যে তাদের বিরুদ্ধে ক্যালোরি খাওয়ার সাথে সংযুক্ত করা হয়। আপনি ওজন কমাতে শুরু করেন যখন পরবর্তীটি অতীতকে অতিক্রম করে, যা একটি ক্যালরির ঘাটতি বলে একটি রাজ্য। সম্ভবত পছন্দসই আপনার ব্যায়াম আপনাকে সামান্য আরো নিখুঁত করতে ছাড়াও, কম্প্রেশন শর্টস প্রায়ই আপনার ভেতরের ঊরুতে চারপাশে chafing প্রতিরোধ করতে পারেন। পোশাক না কি আপনার ক্যালোরি বার্ন বৃদ্ধি। কম্প্রেশন পোশাকে সম্ভাব্য রক্তচাপ বা প্রচলন বিষয়গুলির ঝুঁকি যেমন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। এই ধরণের পোশাক পরার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।