Workout সবাই এখন L.A. ডান করছেন

লন্ডন gyms ভাস্ক্লামবার্সের ভেতরে ঢুকে পড়ার আগে এটি অনেক সময় নেয় নি। বিএক্সআর দ্বারা ভীষণভাবে ঘোষণা করা হয়েছে যে এটি বিট নামে ক্লাইম্ব নামক একটি VersaClimber ক্লাস চালু করছে। এটি একটি মোট cardio workout যে মজা, অত্যধিক। ফিটনেস ম্যানেজার জেমস পিসানোর প্লেলিস্টগুলি এত শক্তিমান এবং আসক্ত যে 45 মিনিটের ক্লাসগুলি উড়ে যায়। রাইজ নেশনের মতই, রুমটি কমপক্ষে জ্বলছে এবং ডিসকো লাইটগুলি ফ্ল্যাশ করছে, যা আপনাকে স্পর্ধা করছে।

যে কেউ স্পিন বা চলমান ভালবাসে, তার মানে মূল্যহীন যে বার্সার বার্ন করা স্ট্যাটিক সাইকেল বা ট্রেডমিলের চেয়ে ক্যালোরি সংখ্যা দ্বিগুণ করে। আপনি আপনার পুরো শরীর এবং আরো কার্যকরী, প্রাকৃতিক আরোহণ গতি ব্যবহার করছেন।

আমি বিট প্রায় এক মাসের জন্য মোটামুটি নিয়মিত আরোহণ করতে যাচ্ছি। আমি নিয়মিত আরোহণ সেশন থেকে লক্ষ্য করেছি যে আমার হৃদরোগের দক্ষতা উন্নত হয়েছে এবং ক্লাসগুলি সহজ মনে করতে শুরু করেছে। প্রথম অধিবেশন সবসময় কঠিন। আমি আমার বাম আরো উত্তোলন লাগছিল লক্ষ্য, আমার অস্ত্র আরো toned অনুভূত এবং আমি আমার workouts থেকে আরো শক্তি দূরে ছিল।

এই গত মে, আমি নিজেকে এলএ ফিরে এবং Rise জাতির থেকে কোণার কাছাকাছি ডান পাওয়া। এটি ক্লাসপাসে, তাই আমি অ্যাপ্লিকেশনটি লোড করেছি এবং কিছু প্রাপ্যতা খুঁজে বের করার চেষ্টা করেছি। রাইজিং ন্যাশানেশন কয়েক বছর ধরে প্রায় কাছাকাছি হতে পারে, তবে এটি এখনও খুব জনপ্রিয় এবং ক্লাসগুলি আগামভাবে বুক করে নেওয়া হয়। যাইহোক, আমি একটি প্রারম্ভিক অধিবেশন ভাঁজ করতে পরিচালিত। (আমি একটি রাতে পেঁচা, কিন্তু এটা এটা মূল্য ছিল।)

আপনার জিম একটি VersaClimber মেশিন আছে, আমি স্পষ্টভাবে আপনি আপনার আইফোনের আপনার প্রিয় ওয়ার্কআউট প্লেলিস্ট টান আপ সুপারিশ, সুর এবং সময় সুর সঙ্গে আরোহণ। অন্যথায়, আপনি লন্ডন ভিত্তিক, BXR দ্বারা সুইট মাথা এবং একটি বর্গ চেষ্টা করুন। প্রথমবারের পর্বতীরা £ 30 এর জন্য তিনটি পর্বত বইতে পারে।