সম্পূর্ণরূপে আপনার Skincare প্রয়োগ করার আলটিমেট গাইড

এখানে একটি ভয়ানক চিন্তা: আপনি যে কয়েকটি মাস পর splurge যে ব্যয়বহুল সিরাম কাজ নাও হতে পারে পাশাপাশি এটা ঠিক উচিত কারণ আপনি সঠিকভাবে অন্যান্য skincare পণ্য উপর layering করছি না। গুরুতরভাবে, আপনি যে ত্বকের যত্ন প্রয়োগ করেন তা আপনার ত্বকে একটি বাস্তব এবং উল্লেখযোগ্য পার্থক্য সৃষ্টি করে। আপনি যদি সেই ক্রমটি অনুসরণ না করেন তবে এটি আপনার রুটিনের সামগ্রিক কার্যকারিতা নিয়ে আপোস করতে পারে। এবং সবচেয়ে কার্যকরী পণ্য কেন আপনি সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতিতে ব্যবহার করতে যাচ্ছেন না কেন?

এটা কোন ধারনা করে না।

আমি কয়েকটি উচ্চমানের সিরামগুলির মধ্যে ঘোরাঘুরি করে দেখছি (যার মধ্যে একটি হল ক্লিনিকাল এর অ্যাক্টিভ সিরাম, যা প্রতি বোতল 135 মার্কিন ডলার), এই ধারণাটি রাতে আমাকে ধরে রাখতে যথেষ্ট। সেলিব্রিটির মুখের মুখপাত্র শানি ডারডেন বলেছেন, "আপনার ত্বকের যত্ন পণ্যগুলি আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ।" "সাধারণভাবে, আপনি ঘনতম thinnest পণ্য প্রয়োগ করতে চান।" এটি নিশ্চিত করে যে সমস্ত পণ্য আপনার ত্বকের সাথে সরাসরি যোগাযোগের সময় পাচ্ছে (যা ত্বকযুক্ত পণ্যগুলির বিন্দু, হ্যাঁ?)।

কারণ আমি অসাধারণ উপাদানগুলি নষ্ট করতে এবং পরবর্তীতে ভুল অ্যাপ্লিকেশন অর্ডারের কারণে আমার পেচেকের প্রচুর পরিমাণে অপচয় করার প্যারানোড হয়েছি, আমি ডারডেন-এর সাথে কয়েকজন বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করলাম - এটি আমার জন্য বানান করে।

ধাপ 1: পরিষ্কার

আগেরটা আগে. Cleansing সবসময় অগ্রাধিকার লাগে। এটা সুস্পষ্ট শোনাচ্ছে, কিন্তু কিছু মানুষ প্রতিদিন সকালে cleanser ছাড়া যাচ্ছে। তাদের যুক্তি হল তারা প্রতি রাতে তাদের মুখ ধুয়ে। ঘুমের সময় তাদের ত্বকের সাথে যোগাযোগে কোন মেকআপ বা ময়লা আসে না, তাই তারা শুধু মুখে মুখে পানি ছড়িয়ে দেয়। ক্রেগ ক্রেফার্টের মতে, এটি একটি ভুল হতে পারে, বোর্ড-সার্টিফাইড ডার্মাটোলজিস্ট এবং অমার্ট স্কিনকেয়ার সভাপতি। "কেন শুধু আপনার মুখের উপর জল স্প্ল্যাশ করবেন না? কারন ত্বকের উপর ধ্বংসাবশেষ বা তেল থাকলেও সর্বোত্তম পণ্যগুলি কাজ করবে না।

সকালে আপনার মুখের উপর মাত্রাতিরিক্ত স্প্ল্যাশিং জলের বিপরীতে আপনি পরিচ্ছন্নতা থেকে প্রচুর পরিমাণে লাভ পাবেন, কারণ আপনি যে পণ্যগুলি ব্যবহার করেন সেগুলি তাদের সর্বোত্তম কাজ করে এবং ধ্বংসাবশেষ মুক্ত ত্বকের উপর সবচেয়ে দক্ষতার সাথে শোষণ করে। "আপনার ত্বকটি এখনও বিবেচনা করতে পারে তেল উত্পাদন এবং রাতে পরিবেশ দূষণ সঙ্গে যোগাযোগ আসা।

আইএস ক্লিন্সাল ক্লিন্সিং কমপ্লেক্স $ 42

পদক্ষেপ 2: exfoliate

পরবর্তী আপ exfoliant হয়। এই sloughs বন্ধ মৃত চামড়া এবং ছিদ্র-clogging অভাব, তাই অন্যান্য skincare পণ্য ডুবা এবং তাদের যাদু কাজ করতে পারেন। "পরিষ্কার এবং exfoliating উভয় ত্বক তরূণ এবং তাজা রাখা জন্য অপরিহার্য, কিন্তু অনেক ক্ষেত্রে, আপনি এক ধাপে cleansing / exfoliating একত্রিত করতে পারেন," Kraffert বলেছেন। "আমার্ট ডেইলি এক্সফোলি পাউডার ($ 37) মত একটি দৈনিক এক্সফ্লোটিটিং ক্লিনার ব্যবহার করে সময় বাঁচান, যা মৃদু ম্যানুয়াল এক্সচেঞ্জেশনের একমাত্র স্পর্শের জন্য অতিমাত্রায় সূক্ষ্ম মণি স্টারচার ব্যবহার করে এবং মেকআপ পরিষ্কার এবং অপসারণ করে।" ক্রেফার্ট বলছেন, অমর্তের মত একটি মৃদু exfoliant, দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য যথেষ্ট মৃদু।

"পুরানো স্কুল 'চিন্তা করার উপায়টি সপ্তাহে কয়েকবার ছাড়িয়ে যেতে হয় নি, কিন্তু এই ধরনের এক্সপ্লোয়ান্ট ক্লিনার্স প্রতিদিন ব্যবহার করা যেতে পারে এবং একটি পরিষ্কারকারী এবং exfoliating চিকিত্সা উভয় পৃথকভাবে ব্যবহার করার প্রয়োজন মুছে ফেলা। "আপনি যদি আরো তীব্র exfoliant ব্যবহার করছেন, পুরাতন স্কুল যান এবং কয়েক বার এটি ছড়িয়ে সপ্তাহে।

Amarte দৈনিক ExfoliPowder $ 37

ধাপ 3: স্বন

Exfoliating পরে, আপনার ত্বক মসৃণ, তাজা, এবং পরিষ্কার করা উচিত। আপনি যখন টোনারের জন্য পৌঁছাবেন তখন এটি হাইড্রেশনের পাতলা পাতলা আবরণ যা সবসময় ময়শ্চারাইজারের পূর্বেই হওয়া উচিত। "টোনারগুলি ব্যবহার করার জন্য বিস্ময়কর পণ্য এবং প্রত্যেকেরই তাদের ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই, তবে প্রত্যেকেই তাদের ব্যবহার করতে পারে: তারা শান্ত হয় এবং মেকআপের জন্য ত্বকে প্রস্তুত করার জন্য অতিরিক্ত স্তর সরবরাহ করে।" যাদের ব্রণ এবং / অথবা তৈলাক্ত ত্বক রয়েছে তাদের টন ব্যবহার থেকে বেশিরভাগ উপকৃত হবে কারণ "তারা ছত্রাক থেকে সেবুম, তেল এবং ময়লা অপসারণের জন্য প্রণয়ন করা হয়।"

যদি আপনার তৈলাক্ত বা ব্রণিক ত্বক না থাকে, তবে ক্রাফার্ট টোনারের সাথে আচরণ করে বলে মনে করেন যে আপনার মুখের মুখমন্ডল বা মুখ ফুটে উঠবে। "আপনার মেকআপটি নষ্ট না করে গরম গরম দিনে ভ্রমণ বা রিফ্রেশ স্কিনের সময় তারা বিশেষভাবে সুবিধাজনক হতে পারে। আপনার জিম ব্যাগটিতে একজনকে নিয়ে যান, আপনার বহন করে এক টুকরো টুকরো করে আটকে রাখুন এবং একটি তাত্ক্ষণিক হাইড্রেটিং রঙের সহায়তার জন্য অফিসে রাখুন যা আপনাকে বাঁচায় পাঁচ মিনিট ধরে 'ফ্রেশেন আপ' থেকে। "পরেরটির জন্য, আমরা কনটেক্সট এর হাইড্রেটিং টোনার $ 38 ব্যবহার করে পছন্দ করি, যার মধ্যে একটি নতুন সিট্রাসের সুগন্ধি এবং হাইড্রেটিং ফিনিস রয়েছে।

কনটেক্সট স্কিন টোনার $ 35

ধাপ 4: সিরাম

পরবর্তী serum হয়। ডারডেন প্রতি সকালে একটি ভিটামিন সি সিরাম ব্যবহার করে পছন্দ করেন, যা ত্বকের সুরক্ষা এবং অ্যান্টি-সুপরিণতি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি সরবরাহ করে। (এটি ভিটামিন সি সিরিয়াস Pinterest এর উপর প্রবণতা সৃষ্টি করছে।) রাতে, যদিও তিনি রাশিউন রেটিনোল রিফর্ম ($ 95) মত রেটিনোল সিরামের জন্য উপ ভিটামিন সি সিরাম বের করবেন। এটি চামড়া এর টেক্সচার এবং চিকিত্সা smoothes এবং বার্ধক্য বৃদ্ধির লক্ষণ। জেসিকা অ্যাল্বা এবং ক্রিসি টিগেনের মতো সেলিব্রিটিরা শপথ করে। বায়ার্ড টিমের কয়েকজন সদস্য রয়েছে যারা তার ত্বক-পরিমার্জিত ম্যাজিকের সাক্ষ্য দিতে পারে।

অন্যদিকে, ক্রেফার্ট, অমর্তের অ্যাকোয়া ভিলের বিশুদ্ধ হাইড্রেশন সিরাম ($ 57) মত জল ভিত্তিক সিরাম ব্যবহার করার সুপারিশ করেন। "আপনার সিরাম বোটানিকাল চায়ের এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি এবং লাইটওয়েট অথচ শক্তিশালী হাইড্রেশন প্রোপার্টি প্রাথমিক সুবিধা হিসাবে পূর্ণ হওয়া উচিত", তিনি বলেছেন। ত্বকের জন্য ভাল উপাদানগুলির জোরালো মিশ্রন পরবর্তীতে কেন সেরামগুলি সাধারণত ত্বকের যত্নের রুটিনের সবচেয়ে ব্যয়বহুল অংশ-এবং কেন আমি এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করার জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ, এর অর্থ হল ময়শ্চারাইজারের আগে এবং টোনারের পরে এটি প্রয়োগ করা।

শনি দারডেন রেটিনোল রিফর্ম $ 95

ধাপ 5: ময়শ্চারাইজার

সিরাম পরে, আপনার ত্বক সুষম, hydrated, এবং মোটা রাখা ময়শ্চারাইজার প্রয়োগ করুন। শুষ্ক ত্বকযুক্ত মানুষের জন্য, পুরু ময়শ্চারাইজিং ক্রিমের জন্য পৌঁছানো-আমরা ফার্স্ট এড সৌন্দর্যের আল্ট্রা রিপেয়ার ক্রিম পছন্দ করি ($ 30)। তৈলাক্ত ত্বকযুক্ত আমাদের জন্য, নিউট্রোজেনের হাইড্রোবস্ট ওয়াটার জেল ($ 20) মত লাইটার জেল ময়শ্চারাইজার চেষ্টা করুন। পরের মুহূর্তে আমাদের প্রিয় ড্রাগ দোকানে moisturizers এক। Kraffert আপনার ত্বকের চিকিত্সা অন্য সুযোগ হিসাবে আপনার ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। "আপনি আপনার লোশন বা ময়শ্চারাইজিং ক্রিম কিছু আলোকসজ্জা বা retinol বৈশিষ্ট্য আছে (হ্যাঁ, এটা দিনের জন্য খুব ঠিক আছে!) এবং তারপর এসপিএফ কভারেজ একটি হালকা সূত্রপাত সঙ্গে অনুসরণ করুন।"

ফার্স্ট এইড বিউটি আল্ট্রা রিপেয়ার ক্রিম মোস্টুরাইজার $ 30

পদক্ষেপ 6: আই ক্রিম

আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনগুলির চূড়ান্ত ময়শ্চারাইজিং / চিকিত্সা পদক্ষেপটি চোখের ক্রিম হওয়া উচিত, যা উপসাগরীয় সূক্ষ্ম আন্ডার চক্ষুকে হাইড্রেট করে এবং সূক্ষ্ম উপসর্গ এবং বেঁধে কাঁটাচামচ রাখে। ক্রাফ্ট্ট বলেছেন যে এটি সর্বদা "আপনার নিয়মিত রুটিনের শেষ পদক্ষেপ" হওয়া উচিত। তিনি প্রতিদিন দুবার ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। Ole Henriksen এর কলা ব্রাইট আই ক্রিম $ 38 আমাদের বর্তমান প্রিয় আইম ক্রিম। এটি আপনার ত্বকের প্রাকৃতিক কোলাজেন উত্পাদনকে সমর্থন করে যখন অন্ধকার চেনাশোনাগুলির চেহারাটি উজ্জ্বল ভিটামিন C

Olehenriksen কলা ব্রাইট আই Creme $ 38

ধাপ 7: সানস্ক্রীন

একটি সুপরিচিত skincare রুটিন চূড়ান্ত পদক্ষেপ সানস্ক্রীন (অবশ্যই)। এটি সুপরিণতির লক্ষণগুলি হ'ল হাইপারপিজমেন্টেশন, জরিমানা লাইন এবং কাঁটাচামচ প্রতিরোধের সেরা হাতিয়ার। "সানস্ক্রীন ত্বকের যত্নের পরে এবং মেকআপের আগেই যেতে হবে। স্বাভাবিকভাবেই, এসপিএফ পণ্য সূর্যের রশ্মি (এবং অন্য কিছু) কে ত্বকে শোষণ করতে বাধা দেয়, কারণ এসপিএফকে লোশন বা ক্রিম ময়শ্চারাইজারের অধীনে রাখা আদর্শ নয়।" শুধু এসপিএফ বিবি ক্রিমের জন্য সানস্ক্রীন ব্যবহার করবেন না। ক্রাফ্টার্ট দৈনিক পরিধানের জন্য সুপারিশকৃত এসপিএফের পরিমাণ 50 টি, এবং সর্বাধিক বিবি ক্রিমগুলি তার চেয়ে কম কভারেজ সরবরাহ করে।

(আমরা Supergoop পছন্দ করি! দৈনন্দিন সানস্ক্রীন $ 19, মেকআপের নীচে দৈনন্দিন পোশাকের জন্য লাইটওয়েট এবং অ-গ্রীসী)।

Supergoop! প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্রড স্পেকট্রাম $ 19

এটাই. যে skincare পণ্য প্রয়োগ করার জন্য সঠিক আদেশ তাই তারা সব সবচেয়ে কার্যকরভাবে কাজ করে। আপনার রুটিন উপরে বর্ণিত এক থেকে পৃথক হলে, ঠিক আছে। শুধু ডারডেনের সাধারণ নিয়ম মনে রাখবেন: পুরু পাতলা পণ্য।