কিভাবে 17 বাস্তব নারী তাদের জন্ম নিয়ন্ত্রণ নিতে মনে রাখবেন

"আমি শুধু এটি আমার রাতের রুটিন এর অংশ হিসাবে শিখেছি। আমি আমার ঠোঁট বাম এবং হাত ক্রিম রাখি যেখানে আমি ড্রয়ারে আমার প্যাক রাখা। আমি তাদের ছাড়া ছাড়া ঘুমাতে পারেন না, তাই আমি আগে তিনটি কাজ করি। বিছানা মধ্যে হপ! " - কে

"আমি এটি আমার দৈনন্দিন ভিটামিন ধারক দ্বারা সংরক্ষণ করি- আমি সকালে স্লটে রাখি এবং আমার রান্নাঘরের কাউন্টারে রাখি কারণ আমার কফি পেতে [এটি আমার প্রথম স্টপ]।" - @ হুয়েটিভেরিথ

"আমার টুথব্রাশের পরে এটি একটি নোট।" - @ লিন্ডসায়ানোন

"আমি তাদের প্রতি সপ্তাহে ফয়েল থেকে বের করে ফেলি এবং আমার বিছানা দ্বারা একটি পিল কেস রাখি।" - @ এমএমবিজেক্টস

"আমি রাত্রি অনুস্মারকগুলির জন্য অ্যাপ্লিকেশন ক্লু ব্যবহার করি।" - @ estrella5268

"আমার একটি অ্যালার্ম আছে এবং আমার মানিব্যাগের মধ্যে আমার রাখা। আমি যেখানেই থাকি না (বাড়ীতে, বন্ধুর বাড়িতে, বারে, ইত্যাদি) আমি সর্বদা ঠিক তখনই তা গ্রহণ করি। আমার ওয়ালেটে এটি রাখা মানে আমি সবসময় আমার সাথে এটি আছে এবং আমি প্রতিদিন একই সময়ে এটি গ্রহণ। "- @ কন্ট্রাপপস্টা

"আমি এটা আমার চামড়াজাত পণ্যগুলির দ্বারা ঠিক রাখি কারণ কোনভাবেই আমি তাদের (ভ্যানিটি) ব্যবহার করতে ভুলবেন না। হা!" - জে

"আমি শট গ্লাসে আমার অন্যান্য ভিটামিনগুলির সাথে একটি পিল রাখি এবং রান্নাঘরে দৃশ্যমান দৃশ্যতে রাখি।" - @ জুলিয়েটমারি

"আমি বিছানা থেকে বের হওয়ার আগে সকালে আমার নৈশভোজের খালি গ্লাসে আমার পিল প্যাক রাখি। রাতে আমি যখন আমার গ্লাসটি পূরণ করতে যাব তখন পিলটি ঠিক আছে এবং আমার কাছে পানি আছে।" - কে

"আমি এটা আমার রান্নাঘরে একটি মন্ত্রিসভায় রাখি যেখানে আমাদের পানি চশমা হয় তাই আমি প্রতিদিন এটি দেখতে পাই। আমার স্বামী ও আমি যখন ডিনার করি, তখন আমি তা গ্রহণ করি, তাই আমি রান্নাঘরে এটি সংরক্ষণ করি! "- @কোকিনভ

"আমার কৌশলটি যতটা সম্ভব চিন্তাটি দূর করা এবং নিশ্চিতভাবেই ধরা হবে না। প্রতি রবিবার, আমি সপ্তাহের জন্য আমার সমস্ত গোলগুলি পূরণ করেছি (একটি জিএনসি তালিকা প্রতিদ্বন্দ্বী করার জন্য পর্যাপ্ত সম্পূরক সহ) আমার পিল আয়োজক স্ট্যাকেবল সার্কুলার কনটেইনারগুলির একটি টাওয়ার যা একসঙ্গে স্ক্রু করে থাকে, তাই আমি আমার ব্যাগের মধ্যে একটি ছুঁড়ে ফেলতে পারি যদি আমার ছাড়ার আগে খেতে সময় না থাকে। আমি ডোজ রাখতেও নিশ্চিত দৈনিক অপরিহার্য দুটি (পড়া: প্রেসক্রিপশন) একটি ছোট পিলবক্সে যা সবসময় আমার পার্সে থাকে। " - ই