5 যখন আপনি একটি ঠান্ডা উপর আসছে মনে হয় ঔষধ চা পান করার জন্য
সুচিপত্র:
ঠান্ডা এবং ফ্লু ঋতু আমাদের উপর হয়, যার মানে আপনার চা সংগ্রহ পুনরুদ্ধার করার জন্য একটি ভাল সময় ছিল না। ওষুধ চা হাজার হাজার বছর ধরে খেলা হয়েছে এবং এখনও একটি চমত্কার বিকল্প বা ওভার দ্য কাউন্টার মেডিকেলে সম্পূরক হতে পারে। আপনি স্বাভাবিকভাবেই শক্তির মাত্রা বা স্বাভাবিকভাবেই ঘুমের সমস্যাগুলির দিকে তাকাচ্ছেন কিনা, চা অনেকগুলি স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধানের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে এবং সাধারণ ঠান্ডা সংস্পর্শে স্পষ্টভাবে তালিকাতে রয়েছে। সুস্থ, স্বাভাবিক ঠান্ডা ত্রাণ, আমরা আপনার কেতাদুরস্ত করা, আপনার পছন্দের মগ দিয়ে কোজিং করার এবং আপনার pantry একটি ঠান্ডা জন্য এই চা এক যোগ করার সুপারিশ।
আদা চা
জিনের পদার্থ জিনরোলের বৃহত অংশে প্রদাহ, ক্ষত, এবং বমিভাব আসে যখন আদা শক্তিশালী স্বাস্থ্য সুবিধা আছে। এটি প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা সিস্টেমের সমর্থনের শীর্ষ উপাদানগুলির মধ্যে একটি, ঠান্ডা জন্য সেরা চা একটি আদা চা তৈরি করে। এটি প্রায়শই স্বাস্থ্যের সুবিধার সাথে হালকা, অন্য ঔষধি সঙ্গে যুক্ত করা হয়।
Licorice চা
আপনার ঠান্ডা উপর একটি ডবল হামলার জন্য, লিরিরাইস রুট antimicrobial এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা গলা ব্যাধি সহজে ইমিউন সিস্টেম সমর্থন প্রদান। Licorice চা এছাড়াও সংকোচনের প্রভাব যুদ্ধ করতে সাহায্য করতে পারে, আপনি একটি কাশি সম্মুখীন হয়, যা বিশেষ করে মহান। পুক্কার তিনটি লিলোরিস চা একটি হালকা মিষ্টি কিন্তু চিনি মুক্ত ঠান্ডা প্রতিকারের জন্য চেষ্টা করুন।
মেন্থল চা
লিংকোরিসের মতোই, পেপারমিন্ট কাশি সহজে খোলার জন্য একটি চমৎকার উপাদান এবং মস্তিষ্কের বিল্ডআপকে সমাধান করতে সহায়তা করে যা প্রায়ই ঠান্ডা হয়ে আসে। মেন্থল-পেপারমিন্টের প্রাকৃতিক উপাদান-একটি ভাল প্রতিষ্ঠিত decongestant, যা ঠান্ডা জন্য সেরা চা একটি peppermint করে তোলে। দুই পাতা এবং একটি বড থেকে এই peppermint চা মত একটি জৈব পছন্দ জন্য নির্বাচন করুন।
সবুজ চা
সবুজ চা স্বাস্থ্যের সুবিধার বছর ধরে (ধন্যবাদ, হার্ভার্ড) ভালভাবে নথিভুক্ত করা হয়েছে, এবং একটি দৃঢ় প্রতিরক্ষা সিস্টেম স্পষ্টভাবে আপনি তালিকায় যোগ করতে পারেন কিছু। আপনার একবার একবার ঠান্ডা উপসর্গগুলি চিকিত্সা করার পাশাপাশি, সবুজ চা সংক্রমণ এবং ভাইরাসগুলিতে শরীরের সংবেদনশীলতা হ্রাস করতে সহায়তা করে, কারণ এটি প্রচুর পরিমাণে তার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সামগ্রীতে। ঐতিহ্যগত মেডিকেলে থেকে এই জৈব সবুজ আদা চা সঙ্গে আপনার প্রচেষ্টার দ্বিগুণ। দিনের খুব দেরি হয়ে যাওয়ার জন্য কেবলমাত্র ক্যাফিনের খরচ এড়াতে সাবধান হোন, কারণ আপনার রাত্রি ঘুমাতেও আপনার ঠান্ডা হওয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।
ইউক্যালিপটাস চা
ঠান্ডা জন্য সেরা চা কিছু হল ইউক্যালিপটাস অন্তর্ভুক্ত। শতাব্দী ধরে অস্ট্রেলিয়াতে আদিবাসী গোষ্ঠী দ্বারা ব্যবহৃত, ঠান্ডা, fevers, এবং শ্বাসযন্ত্রের অসুস্থতা চিকিত্সার জন্য ইউক্যালিপটাস ব্যবহার করা যেতে পারে। আমরা গায়িয়া হার্বস থেকে এই ব্রোঞ্চিয়াল ওয়েলনেস চা সুপারিশ করি, যা লিওলোরিস এবং পেপারমিনের স্বাস্থ্যকর ডোজও অন্তর্ভুক্ত করে।
আশা করি উপরের চাগুলি আপনার উপসর্গগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করবে, কিন্তু সন্দেহ থাকলে সর্বদা আপনার চিকিত্সকের সাথে ঠান্ডা ত্রাণের জন্য পরীক্ষা করুন।
এখন, কিছু বিশ্রাম পাওয়ার সময় আপনার সমস্যা, আমরা ঘুমের জন্য সেরা চাও জানি।
