Bianca Cheah পরিষ্কার 5 ধাপ, Radiant স্কিন
সুচিপত্র:
সত্য: আপনি ভিতরে ভাসমান যখন, আপনি বাইরে মহান চেহারা। সুকিনের রাষ্ট্রদূত এবং বায়ার্ড অস্ট্রেলিয়ার অবদানকারী বাইয়ানকা চা-এর চেয়ে কেউ এইরকম জীবনযাপন করে না। তার পোস্ট-যোগগাছের আলো আমরা নিয়মিতভাবে অনুকরণ করতে পছন্দ করি (হ্যাশট্যাগ, আমরা এভাবে জেগে উঠেছি)। তাই সে কিভাবে তার ত্বক তাই আলোকিত রাখে? পাওয়ার জন্য Bianca এর শীর্ষ পাঁচ টিপস জন্য স্ক্রোলিং রাখুন যে গ্লু-চিয়া পুডিংয়ের প্রমাণ?
1. Hydrate, জলবাহী, জলবাহী
"আমার ত্বকের চেহারা এবং অনুভূতিতে কত জল এত পার্থক্য সৃষ্টি করে তা আমি প্রকাশ করতে পারছি না। আমি যত বেশি পানি পান করি, তত বেশি তেজস্ক্রিয়, পরিষ্কার এবং উজ্জ্বল আমার ত্বক। যদি আমি পর্যাপ্ত পানি না পান তবে আমার ত্বক শক্ত এবং নিস্তেজ হয়ে যায়। পানি শরীরের বিষাক্ত বিষকে বের করে দেয়, তাই আপনার কল্পনা করা যায় আপনার ত্বকের জন্য এটি কতটা ভাল!"
2. তাজা, পরিষ্কার খাবার খান
"আমার খাদ্যের মধ্যে বেশিরভাগ চর্বিযুক্ত প্রোটিন, তাজা সবজি, বাদাম, চিয়া পুডিং এবং সামুদ্রিক কোলাজেন থাকে এবং আমার ২0% সময় আমার অভাব রয়েছে। আমি সবই ভারসাম্যপূর্ণ। আমি সর্বদা বলি, 'জ্বালানি দ্বারা আপনার শরীরকে ভালোবাসুন। এটি সঠিক খাবারের সাথে এবং এটি আপনাকে সরাসরি ভালোবাসবে। '"
3. পরিষ্কার
"আমার স্কিনকেয়ার রুটিন এর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ! আমি প্রতিদিন কাজ করে এবং মেকআপ পরিধান করি, তাই আমার ত্বক পরিষ্কার করা আমার চামড়া থেকে ময়লা, ঘাম এবং মেকআপ পরিষ্কার করে না, কিন্তু আমার ত্বকে শ্বাস নিতে দেয়। এটি রাতে খুব গুরুত্বপূর্ণ, ত্বক যখন নিজেই মেরামত করে তখনই ত্বকটি বাহ্যিক উপাদানের থেকে নিজেকে রক্ষা করে, তাই যখন আপনি ময়শ্চারাইজ করবেন এবং সানস্ক্রীন ব্যবহার করবেন তখন আমার পরামর্শ। আমার পরামর্শ: শুধু আপনার ত্বকে রাতে পরিষ্কার রাখুন।"
4. exfoliate
"আমার স্বাভাবিক / সংমিশ্রণ ত্বক রয়েছে এবং গ্রীষ্মে আমার খুব তৈলাক্ত টি-জোন রয়েছে। আমার ত্বকের ধরনের কারণে, আমার ত্বক দেখে মনে হচ্ছে এবং এই সপ্তাহে তিন থেকে চার বার এই সুকিন এক্সফোলিয়েটারের সাথে আমার অনুভব করা উচিত। সেই পুরাতন, মৃত ত্বক কোষগুলি ত্বক পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। যদি আমি এটি না করি, আমার ছিদ্র এবং ত্বকও নরম এবং ব্লক হয়ে যায়, যা এর ফলে পাম্প এবং ব্ল্যাকহেডে পরিণত হয়।
5. আর্দ্রতা
"আমার মা সবসময় আমাকে ময়শ্চারাইজ করতে শিখিয়েছিল। এটা পুরোপুরি বয়স্কদের লক্ষণগুলির জন্য নিখুঁত প্রতিরোধক। আমি সকালে ও রাতে ময়শ্চারাইজ করি, কিন্তু আমি শুধু আমার মুখে এটি নষ্ট করি না। ২1 বছর বয়সে, আমি জাপানী পদ্ধতি ব্যবহার করেছি shiatsu বলা হয়। এটি আঙুলের স্ট্রোক (আপনার মাঝের প্যাড ব্যবহার করে এবং আঙুলের আঙ্গুলের সাহায্যে) মুখের দিকে চাপের পয়েন্ট ব্যবহার করে। এটি কেবল সুশোভজনক নয়, তবে খুব ঝিমঝিম-এটি আরেকটি উপায় যা আমি আমার চাপ নিয়ন্ত্রণ করতে পছন্দ করি এবং একটি রাতে। অন্য একটি নোটে, যদি আপনি ময়শ্চারাইজ না করেন, তবে আপনার ত্বক অতিরিক্ত ক্ষতিপূরণ দেয় এবং আরও তেল উৎপাদন করে কারণ এটি শুষ্ক মনে হয়।
আপনি তেল উত্পাদন একটি অতিরিক্ত পেতে এবং যখন ব্লক ছিদ্র গঠন শুরু, এই pimples ফলে। তাই আমার টিপ সবসময় ময়শ্চারাইজ হয়!"
আপনি কিভাবে আপনার সৌন্দর্য রুটিন মধ্যে ভারসাম্য অন্তর্ভুক্ত করবেন না? নিচের মতামতগুলিতে আমাদের বলুন, তারপর সুকিনে আরও ত্বক গোপন অনুসন্ধান করুন।
