ম্যান্ডি মুর তার 30 তম বছরে কেন আরো বেশি আরামদায়ক

Mandy মুর বেশ বছর ছিল। যেহেতু আমরা এক বছর আগে তার একচেটিয়া অঙ্কুর এবং সাক্ষাৎকারের জন্য তার সাথে জড়িত ছিলাম - যেখানে তিনি ডায়েট এবং বয়ঃসন্ধিকাল সম্পর্কে আসল হয়েছিলেন- অভিনেত্রী তার হিট শো এর সাথে আরো ঘূর্ণিঝড় সাফল্য লাভ করেছেন। এই যে আমরা, যা গোল্ডেন গ্লোবের জন্য মনোনীত হয়েছিল, পাসাডেনার মধ্যভাগের একটি সুন্দর মধ্য শতাব্দীর বাড়ি কিনেছিল, এবং ডাউসের সুরকার টেইলর গোল্ডসमिथের সাথে জড়িত ছিলেন। আমরা যখন মুরের সাথে কথা বলি, তখন তিনি স্বীকার করেছিলেন যে তার কোনও বয়স-বৃদ্ধির রুটিন নেই (যদিও তিনি যা করছেন তা স্পষ্টভাবে কাজ করছে), কিন্তু তিনি বলেন, সে "ভালো হওয়ার চেষ্টা করছে।" তাই যখন আমরা ম্যান্ডি মুরের সাথে এই মাসের শুরুতে এলাম তখন তিনি এল এক্স এ বিশেষ বন্ধুত্বের অনুষ্ঠানের আয়োজন করার জন্য আমেরিকান এক্সপ্রেস থেকে ব্লু ক্যাশ এভারডে কার্ডের সাথে অংশীদারিত্ব করেন, আমরা ত্বকের যত্ন, বার্ধক্য, এবং সুস্থতার দিকে তার দৃষ্টিভঙ্গিতে আবার চেক করেছিলাম।

"না, আমার দরকার," আমরা মুরকে ভর্তি করেছিলাম যখন তিনি আমাদের সর্বশেষ সাক্ষাত্কারে কোন নতুন অনুশীলন গ্রহণ করেছেন কিনা। "আমি মনে করি আমি নৌকাটি একটু অনুপস্থিত করছি। এটা সময়।" মুরের নবজাতক হিসেবে নতুনভাবে আবির্ভূত হওয়ার অসাধারন ক্ষমতা, যদিও তিনি 90 তম দশকে একটি কিশোর-কিশোরী পপ স্টার হিসাবে আবির্ভূত হয়েছিলেন তার প্রচলিত মনোভাব এবং সুস্থ অগ্রাধিকার। সূর্যের বেকিংয়ে বসার সময় সে কীভাবে ত্বকের যত্ন সম্পর্কিত প্রশ্নগুলির জবাব দিচ্ছে সে সম্পর্কে রসিকতা করার পর (তিনি বলেছিলেন, "আমি যা করি তা কি নয়") তিনি বলেন, আমরা যখন আউটডোর ছাদে আমাদের ফ্রেন্ডসভিভিং ডেজার্টগুলির চারপাশে জড়ো হয়েছিল, তখন মুর ভর্তি হল, "আমি অশুভভাবে ঘুমাতে যাই এবং আমি প্রচুর পানি পান করার চেষ্টা করি এবং আমি একটি টন পান করি না- আমি জানি না? কিন্তু আমিও একজন নিয়মিত ব্যক্তির মত। আমি কিছু পেতে যাচ্ছি যে ক্রমবর্ধমান এবং আমি যে জিনিস সম্পর্কে fuss না। "

যখন এটি অ্যান্টি-বুনিয়াদ এবং স্কিন কেয়ারের কথা বলে, তখন মুর স্বীকার করলেন যে "হয়তো একটু বেশি হতে হবে … আমি পরিশ্রমী, কিন্তু আমি retinol বা anything like proactive কিছু করছি না।" এবং সেগুলি serum এবং সক্রিয় উপাদানগুলির সাহায্যে বায়ুতে বয়ঃসন্ধিকালে সর্বাধিক দৃশ্যমান লক্ষণ রাখতে সক্ষম হওয়ায়, মুর পরবর্তীটির ভয়ে ভয় পায় না। এক বছর আগে আমাদের সাক্ষাত্কারে তিনি বলেন, "বৃদ্ধির প্রক্রিয়া-আমি বলি এটা এনে দেয়"। এই সময় তিনি আর আগের তুলনায় এখন আরো ভাল মনে কিভাবে আরো বক্তব্য রাখেন।

"আমি জানি না আপনি যদি এইরকম অনুভব করেন, তবে আমি নিজেকে আরও ভালোবাসি-নাকি আমার ২0-এর দশকের তুলনায় আমি কম যত্ন নিই"। মুর ব্যাখ্যা করেছেন। "যতক্ষণ আমি ভাল বোধ করি এবং আমি জানি যে সংযম সহ সবকিছু সংযম সহ- আমি নিজের যত্ন নিচ্ছি, মানসিকভাবে বিশেষত, আমি বাইরে আছি, আমি কিছু ভিটামিন ডি পেয়েছি, আমি হাইকিং করছি, আমি আছি সংযুক্ত এবং গ্রাউন্ডেড অনুভূতি, আমি থেরাপিতে যাচ্ছি। এই সমস্ত উপাদান আমার জীবনের চেয়ে অনেক বেশি আমি কি খাই? আমি যে মেয়েটি যাই হোক না কেন আমিও সেই জিনিস সম্পর্কে বিরক্ত নই।"