একজন প্যারিসিয়ান ইট গার্ল সল্যাঞ্জ, ওয়েগেন ফুড এবং রেড লিপের জন্য তার প্রেম ভাগ করে

এটা এখানে: 31 দিন। 31 শহর। 31 দৃষ্টিকোণ। মার্চ মাসের প্রতিটি দিন, আমরা সারা বিশ্বে একজন অনুপ্রেরণামূলক নারীকে চিত্রিত করছি এবং তাকে তার সৌন্দর্যের রুটিন, পণ্য এবং সুস্থতা গোপন ভাগাভাগি করতে বলছি। থাইল্যান্ড, নাইজেরিয়া, এবং আরও অনেক কিছু থেকে আপনার সৌন্দর্য-আবেগপ্রবণ প্রতিপক্ষের সৌন্দর্যের ঐতিহ্য এবং সংস্কৃতিগুলিতে আপনার প্রথম দিকে নজর রাখুন (এবং প্রতিদিন একটি সৌন্দর্য-ভিত্তিক গ্লোবাল টেকওভারের জন্য আমাদের Instagram চেক করতে ভুলবেন না)। অ্যালবার্টা এবং হংকংয়ের মধ্যে তার সময় ভাগ করে নেওয়ার একটি নেটিভ কানাডিয়ান লিন্ডসে জং এর পর, আমাদের ২9 বছরের পুরানো মডেল, খাদ্যশস্য এবং প্যারিসের সবচেয়ে সুন্দর আফ্রো-ওয়েগান রেস্তোরাঁর রেস্টুরেন্ট মালিক Coralie Jouhier আছে।

নাম: Coralie Jouhier

বয়স: 29

শহর এবং বসবাসের দেশ: আট বছর ধরে প্যারিস

আপনার সৌন্দর্য আইকন:

ফ্রাইডা, ক্যাথলিন ক্লিভার, এবং সলঞ্জ

আপনি পাঁচটি skincare পণ্য ছাড়া বসবাস করতে পারবেন না:

যখন আমার ত্বক খুব শুষ্ক হয় তখন আমি আমার শরীরের জন্য নারকেল তেল বা শেয়া মাখন ব্যবহার করি। আমি আমার মুখ পরিষ্কার করার জন্য বায়োডার্মা সেন্সিবিও এইচ 20 মিকেলার ওয়াটার ($ 11) ব্যবহার করি। আমি Topicreme এবং শরীরের দোকান Shea ঠোঁটের মাখন ($ 7) ব্যবহার।

আপনি পাঁচটি চুল পণ্য ছাড়া বসবাস করতে পারবেন না:

আমি SheaMoisture পছন্দ। আমি নারকেল এবং হিবস্কাস কার্ল এবং শাইন শ্যাম্পু ($ 12) এবং নারকেল এবং হিবস্কাস মাস্ক ($ 10) ব্যবহার করি। আমি অনেক বিশুদ্ধ শেভা মাখন ব্যবহার করি যা মানুষ আমাকে আফ্রিকা থেকে নিয়ে আসে। আমি খুব কালি তেল ব্যবহার। আমি আমার চুলের ভেতর ঢেলে দিলাম, আমার চুলের বেশিরভাগ তেল বা শেয়া মাখন রাখলাম, আর কয়েক দিনের মধ্যে রেখে দিলাম।

পাঁচটি মেকআপ পণ্য যা আপনি বাঁচতে পারবেন না:

আমি খুব বেশি মেকআপ করা হয় না। আমি কখনও কখনও ম্যাক লাল লিপস্টিক পরতে পছন্দ করি-আমি শুধু লিপস্টিক এবং অন্য কিছুই রাখব না। আমি সত্যিই এমএসি অপালাল বিচ লিপস্টিক ($ 25) পছন্দ করি, যা একটি নগ্ন স্বন। শীতে, আমি সবসময় একটি ভাল চেহারা আছে উপর একটু হালকা করা। আমি ম্যাক ব্লাশ পিচ ($ 23) পরেন। আমি ভিত্তি পাউডার স্থাপন করা হয় না কারণ এটি আমার freckles গোপন করে।

সৌন্দর্য এবং কখন আসে তখন কোন দেশ এবং সংস্কৃতিগুলি আপনাকে সবচেয়ে অনুপ্রেরণীয় মনে করে?

আমি আফ্রিকায় চুল, শিল্প, এবং সংস্কৃতি ভালবাসি-সৃজনশীলতা, ফর্ম, এবং মুকুট আশ্চর্যজনক।

এখন আপনার দেশে সবচেয়ে জনপ্রিয় সৌন্দর্য প্রবণতা:

আমি প্যারিসিয়ান মেয়েরা মেকআপ অনেক পরতে না সত্যিই স্বাভাবিকভাবেই সুন্দর মনে হয়। আপনি সম্ভবত মহিলাদের একটি ভাল লিপস্টিক পরা দেখতে পাবেন এবং এটি!

আপনার দেশ থেকে প্রিয় ঐতিহ্যগত সৌন্দর্য গোপন:

শিয়া মাখন এবং কালি তেল।

যেখানে আপনি সৌন্দর্য পণ্য কিনতে:

এটা কোন পণ্য উপর নির্ভর করে। আমার চুলের জন্য, আমি প্যারিসে চাতাউ দে'আউ নামে পরিচিত একটি এলাকায় যাই। আমার ত্বকের জন্য, আমি জৈব দোকানগুলিতে যান বা ফার্মেসিতে যাই যেখানে আপনি টোপেরেমে এবং বায়োডার্মা কিনতে পারেন।

"স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার" মানে কি?

একটি সুস্থ জীবন একটি মানুষের শরীর এবং মন মনোযোগ প্রদান করা হয়। আপনি প্রসারিত এবং ব্যায়াম করতে সময় লাগতে হবে। আপনার শরীর কিভাবে কাজ করে এবং কী খাওয়া উচিত সে সম্পর্কে জানতে সময় নিন। নিজেকে একটি ভাল, স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাবার তৈরি করার জন্য সময় নিন। এছাড়াও আপনি বসতে, শিথিল, শ্বাস, এবং ধ্যান করতে সক্ষম হতে হবে। এবং আপনার শরীর hydrate করার জন্য অনেক পানি পান।

আপনি কিভাবে "আত্ম-যত্ন" অনুশীলন করবেন?

নিজের জন্য সময় নিন। ভাল খেতে ভুলবেন না, প্রসারিত করুন, শিথিল করুন, নিজের শরীরকে ম্যাসেজ করুন অথবা যান এবং একটি ম্যাসেজ পান। যদি আপনার থাকে তবে প্রাকৃতিক উপাদানের সাথে গোসল করুন।

আপনার প্রিয় উপায় সক্রিয় এবং কেন?

আমি বাইকিং ভালোবাসি। প্যারিসে, আমি শুধু আমার সাইকেল দিয়ে চলে যাই। আমি একটি ব্রোমটন সাইকেল পেয়েছিলাম। এটা অনুশীলন এবং যাত্রায় সহজ জন্য সত্যিই চমৎকার। আমি খুব হাঁটা পছন্দ করি। প্যারিসে গ্রীষ্মকালে আমি অনেকটা হাঁটছি।

আপনার প্রিয় স্বাস্থ্যকর খাবার কি?

গ্রীষ্মের জন্য, আমি কাঁচা খাবার পছন্দ করি। আমি মরিচ চিনাবাদাম এবং নারকেল সস সঙ্গে কাঁচা রোলস পছন্দ। অথবা আমি টাচিনি আভাকাডো সস দিয়ে ভাসমান রোমাইন লেটুস এবং বিভিন্ন ভেজে ভাত দিয়ে প্রচুর সালাদ নৌকা পছন্দ করি। শীতকালে, আমি স্যুপ ভালোবাসি। আমি প্রচুর পরিমাণে সিলিন্টার এবং লেবু একটি স্লাজ সঙ্গে minestrone বা vegan harira পছন্দ। আমি আফরো-ক্যারিবীয় খাবারও পছন্দ করি কারণ আমি এখান থেকে এসেছি। আমি একটি মাফে (চিনাবাদাম সেনেগালিজ স্ট্যু) বা ইটাল স্টু, অনেক veggies, okra, এবং কলা রোপণ সঙ্গে মারা যায়। ভাল খেতে, আপনি আমার vegan জায়গায় আসতে পারেন, জাহ Jah Le Tricycle 11 Rue des Petites Écuries বা Le Tricycle 51 Rue de Paradis।

এখন আপনার দেশে সবচেয়ে জনপ্রিয় সুস্থতা প্রবণতা কি?

আমাদের প্যারিসে হ্যামামাম (বাষ্পের গোসল) রয়েছে। এটা আপনার শরীর শুদ্ধ করার সত্যিই ভাল উপায়। আমি এখনো চেষ্টা করেছিলাম না, কিন্তু আমাকে করতে হবে। ক্রীড়া জন্য, সবাই প্যারিসে ডায়নামো সম্পর্কে আলোচনা, যা গৃহমধ্যস্থ সাইক্লিং হয়। অথবা আপনি ব্যায়াম Chaumont পার্ক করতে পারেন ব্যায়াম করতে।

বিশ্ব জুড়ে শীতল মহিলাদের থেকে আরো সৌন্দর্য এবং সুস্থতা রুটিন জন্য প্রতিদিন ফিরে চেক করুন।