বিস্ময়ের মাধ্যমে বিবাহবিচ্ছেদের পরে আপনার শারীরিক পরিবর্তনগুলি ঘটে

আমি কখনো চ্যানিংটাতুমের সঙ্গে দেখা করতাম না এবং তার অবিলম্বে প্রাক্তন স্ত্রী জেনা দেওয়ানের সাথে দেখা করতাম না। আমি টেলিভিশন, ইনস্টগ্রাম, বা সাক্ষাত্কারে পড়া যা কিছু ছাড়া তাদের সম্পর্ক সম্পর্কে কিছুই জানতাম না। কিন্তু মাত্র কয়েক সপ্তাহ আগে তারা পৃথিবীকে তাদের কুমারী মগ দেখিয়েছিল, তাদের মেয়েদের পরেই, তাদের সব মুখ দেখেছিল, এবং এক বছর আগে মাত্র কয়েক বছর আগে তারা তাদের ধাপ আপ ফিল্মের বার্ষিকী সম্মাননায় নাচ, যেখানে তারা পূরণ এবং প্রেমে পড়ে খুব সেট। তারা এমন কয়েকটি সেলিব্রিটির দম্পতির মতো মনে করেছিল, যারা দীর্ঘদিন ধরে তাদের জন্য দায়ী ছিল - কিছুই তাদের আপাতদৃষ্টিতে অবাঞ্ছিত বন্ড ভাঙতে পারেনি।

যদিও, আমি শপথ করেছি যে ক্রিস প্র্যাট এবং আনা ফারিসের পক্ষেও এটি সত্য ছিল।

তাদের বিবাহবিচ্ছেদ বিবৃতিতে, উভয় দম্পতিরা জোর দিয়েছিল যে তারা এখনও একে অপরকে ভালোবাসে এবং তাদের মর্মস্পর্শী বিভক্ততা বন্ধুত্বের মধ্যে শেষ হয়ে যায়। কিন্তু আন্না ও জেনা উভয়ই স্বীকার করেছেন যে আপনি ইনস্টাগগ্রামে যা দেখেন তা হল তাদের সম্পর্কের সম্পূর্ণতার একটি উজ্জ্বল হাইলাইট রিল। সুতরাং বিবাহবিচ্ছেদের পরে জীবনটি একই চেরি-বাছাই করা মুখোমুখি হতে পারে। জেন এবং বেন তাকান। এবং ব্র্যাড এবং অ্যাঞ্জেলিনা। সেলিব্রিটি splits আকর্ষণীয়, বিশেষ করে যখন তারা whiplash দিতে। কিন্তু তাদের গোপনীয় প্রকৃতির দেওয়া, এটি তাদের দম্পতিরা বা তাদের গোপনীয়তা বজায় রাখতে পারবেন না যারা দম্পতিদের জন্য একটি ন্যায্য তুলনা নয়।

বিবাহবিচ্ছেদ প্রায়ই ঘাম-মোচড়, জটিল (উল্লেখ করা, ব্যয়বহুল) নয়, এবং আপনার আবেগের চেয়ে অনেক বেশি প্রভাবিত করে-এটি শারীরিকভাবে আপনার উপর একটি টোল নেয়।

এখানে একটি বিপজ্জনক পরিসংখ্যান আছে: পৃথক বা তালাকপ্রাপ্ত ব্যক্তিরা হ'ল অকাল মৃত্যুর মুখোমুখি হওয়ার ২3% বেশি। এবং যে উপসাগরীয়, পুরুষ আসলে মহিলাদের চেয়ে কম বয়সে মারা যায়। এটি একটি পত্নী মৃত্যুর পাশে, দ্বিতীয়বারের মতো সবচেয়ে বেশি চাপের ঘটনা হিসাবে তালাক দেওয়া হয় যার ফলে একজন ব্যক্তি তাদের জীবনকালের সম্মুখীন হতে পারে-আর্থিক বোঝা, ক্ষতির অনুভূতি, তাদের সন্তানদের উপর প্রভাব। উল্টো দিকে, এই জনসংখ্যার শুধুমাত্র একটি ছোট শতাংশের জন্য (10-15%), একটি "ভাগ্যবান ফলাফল", বা একটি "গড়" স্তরের অপেক্ষাকৃত বড় শতাংশ (ছোট বিষণ্নতা, গড় স্তরের উপর) জীবন সন্তুষ্টি)।

উপরন্তু, যারা অল্প বয়স্ক পাস, মৃত্যুর বৃহত্তম শতাংশ যারা পুনর্জন্মের মধ্যে ছিল। পিএইচডি ডেভিড লুডেনকে বলেছেন, "যারা তালাকপ্রাপ্ত হয় এবং তারপর পুনর্বাসিত হয় তাদের একই বিয়ের উপভোগ উপভোগ করে যেমন তাদের প্রথম বিয়েতে থাকে।"

অন্য সম্ভাব্য পরিণতি আপনার খাওয়ার নিদর্শন পরিবর্তন। ফ্রাং ওয়াফিশ, সাইকিড, বেভারলি হিলস রিসার্চ সাইকোথেরাপিস্ট ড স্ব "মানুষ প্রায়ই তালাকের পর খাওয়া এবং ঘুমানো বন্ধ করে দেয়," তবে, খাদ্যের সাথে ব্যক্তির সম্পর্কের উপর নির্ভর করে, তারা খাদ্য প্রয়োগের প্রক্রিয়া হিসাবে ব্যবহার করতে পারে। মিন্ডি আর্টেজ, মিন্ডির ফিটনেস জার্নি বলে আকৃতি, "[আমার বিবাহবিচ্ছেদের পর], আমি খুব দু: খিত হয়ে পড়েছিলাম এবং নিজেকে স্বল্পমূল্য অনুভব করলাম। আমি কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে আমাকে খাবার খেতে দিলাম। আমি এটিকে সান্ত্বনা দেওয়ার জন্য ব্যবহার করতাম।"

এই বিন্দুতে, এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার শরীরটি বিবাহবিচ্ছেদের প্রতিক্রিয়া জানানোর উপায়টি মূলত বিষয়ী এবং আপনি একজন ব্যক্তির মতো কীভাবে মোকাবিলা করবেন তার সরাসরি ফলাফল। ২015 সালের একটি গবেষণায় ডেভিড এ। সাবাররা, পিএইচডি, "যারা তাদের মানসিক অভিজ্ঞতা থেকে নিজেকে দূরে সঙ্কুচিত একটি কঠিন সময় আছে অত্যধিক কার্ডিওভাসকুলার প্রতিক্রিয়া প্রদর্শন, যা, সময়সীমার সাথে রক্ষণাবেক্ষণ করা হলে কার্ডিওভাসকুলার রোগের সাথে সম্পর্কযুক্ত। "একইভাবে, গবেষণায় দেখা গেছে যে, ব্যক্তিরা প্রায়ই তাদের ঘটনার অর্থ খুঁজে পাওয়ার পরিবর্তে তাদের তালাকের বিবরণটি আবার উল্লেখ করে শারীরিক ও মানসিক দ্বন্দ্ব মুখোমুখি হয়।

কিন্তু কি দম্পতিরা বিয়ে করছেন যারা অসুখী হলেও বিয়ে করছেন? হুই লিউ এবং লিন্ডা ওয়েয়েটের একটি ২014 সালের গবেষণায় দেখা গেছে যে কম বয়সী বিবাহের নেতিবাচক প্রভাবগুলি বয়সের সাথে শক্তিশালী হয়ে ওঠে, নারীদের হৃদরোগের সর্বোচ্চ স্তরের মুখোমুখি হওয়ার সাথে সাথে, নারীরা তাদের আবেগকে অভ্যন্তরীণ করে তুলতে বলে মনে করে এমন একটি পরিসংখ্যান থেকে পুরুষ।

আসুন আমরা যারা নেতিবাচক, সম্ভাব্য আপত্তিকর বিয়েগুলি এড়িয়ে চলি তাদেরও বিবেচনা করা যাক-এই ব্যক্তিদের সম্ভাব্য সম্ভাবনা আছেঅভিজ্ঞতা স্বাস্থ্য উন্নতি, তাদের আপত্তিকর অংশীদাররা সম্ভবত তাদের নেতিবাচক আচরণ চালিয়ে যাবেন, এবং ফলস্বরূপ দরিদ্র শারীরবৃত্তীয় এবং মানসিক প্রতিক্রিয়া সম্মুখীন।

নিচের লাইন: কিছু ক্ষেত্রে যদিও স্বাস্থ্যের পতন এবং তালাকের মধ্যে সরাসরি সম্পর্ক রয়েছে, আপনার ভাগ্য আপনার জন্য নির্ধারিত হয় নি। পরামর্শদান একটি খুব দরকারী হাতিয়ার হতে পারে, ইতিবাচক reframing শক্তি করতে পারেন। একজন থেরাপিস্টকে খুব ব্যয়বহুল দেখলে, ওপেন হেলথ কালেক্টিভ ডিসকাউন্ট ছাড়ে সহায়তা পরিষেবাদি সরবরাহ করে।